Das Geheimnis der dauerhaften persönlichen Änderung
Warum beenden Diäten oben in gewonnenem Gewicht? Warum Ausfallen einiger Leute immer wieder am Geschäft? Und warum anderen Leutefall in ein schlechtes Verhältnis nach anderen? tun Sie - trotz ihres ehrlichen Wunsches nach einem "guten" Verhältnis?
Offensichtlich keine * Wünsche * zum in ihrem persönlichen oder Geschäft Leben auszufallen. Dennoch ist dieses ein all-auch-allgemeines Problem
Wir MÖCHTEN in der Steuerung sein! Wir MÖCHTEN unsere Leben einen besseren Platz sein lassen! Wir WÜNSCHEN Erfolg! Wir WÜNSCHEN eine Richtung der Sicherheit! Wir WÜNSCHEN ein gutes Verhältnis zu uns selbst und zu anderen.
Gutes Leid? wir MÖCHTEN gerade glücklich sein!
So IST was das Problem?
** die "grundlegende Richtlinie" der dauerhaften persönlichen Änderung
Das Versuchen, die externen Zustände Ihres Lebens zu ändern kann eine überwältigende Herausforderung sein.
Z.B.: Erwägen Sie zu versuchen, Gewicht, indem Sie auf eine "Diät zu verlieren," und es gehen dann, weg zu halten.
Die meisten uns kennen das abschließende Resultat solch einer Schlacht? - Ausfall!
Die grundlegende Richtlinie der persönlichen Änderung ist diese: Ihre Bemühungen willen * immer * ausfallen, oder sind nur temporär, es sei denn begleitet von einer Änderung Ihrer internen Gedanken und Glaubens.
Es gibt KEINE Ausnahmen zu dieser Richtlinie.
((Ihre externen Bedingungen, müssen Sie zu ändern Ihre interne Wirklichkeit zuerst ändern.))
Z.B.: Was geschieht in Ihrem Verstand, Ihr Geschäft Bemühungen Ende im Ausfall zu bilden? Oder Ihr Verhältnis-Einsturz? Oder Ihr waistline, zum ununterbrochen zu erweitern?
Es sei denn Sie die Quelle aufdecken und beschäftigen, sind alle Ihre Bemühungen nur ein Band-Hilfsmittel Überschuß ein verwesende Wunde.
Diese Richtlinie trifft auf alles zu, das Sie in Ihrem Leben ändern möchten: Von einer Furcht vor Fliegen, zum chronischem underachievement und Ausfall, Mangel an Beweggrund, niedrige Energie, finanzieller Mangel, usw..
**, Wie Wir Unsere Persönliche Wirklichkeit Verursachen
Der alte Saying "Sie werden, was Sie denken, daß" ist mehr als "gerade sagen." Es wird jetzt fest bis zum Jahren der hoch entwickelten Gehirnforschung unterstützt.
Ist hier, wie es funktioniert:
Stellen Sie einen Fußweg durch eine Wiese dar. Häufiger Gebrauch verursacht eine gut definierte Bahn. Aber, wenn der Weg nicht benutzt wird, verschwindet er schließlich.
Durch seine Natur ist Ihr Verstand ein Geschöpf der Gewohnheit.
Gerecht wie ein Weg durch eine Wiese? - Bahnen in Ihrem Gehirn werden "in" (verstärkt) durch häufigen Gebrauch getragen. Aber unbenutzte Bahnen andererseits verschwinden langsam.
So? wenn Sie häufige Aufmerksamkeit zu den negativen Gedanken und zu den Bedingungen geben, wachsen sie und definiert stärker.
Wenn Sie auf die helle Seite des Lebens andererseits Ihr "positives" konzentrieren, gewinnen neurale Bahnen Stärke und Definition.
Es IST wirklich einfaches dieses.
(((was Sie an wachsen fokussieren)))
Ihre Gedanken VERURSACHEN wirklich Ihre externe Wirklichkeit, weil sie feststellen, wie Sie reagieren auf, was Ihnen geschieht!
Und Ihre ANTWORTEN der Reihe nach stellen direkt Ihre "persönliche Wirklichkeit." fest
**, Wie Ihr Verstand Arbeitet
Ihr bewußter und unterbewußter Verstand ist eine Mannschaft. Er arbeiten zusammen, um Ihre "Geisteswirklichkeit zu verursachen."
Stellen Sie Ihren unterbewußten Verstand als Garten und Ihre bewußten Gedanken und Glaube als Samen dar. Der unterbewußte Verstand fragt nicht die Samen, die in ihm errichtet werden. Er liefert einfach den Boden, in dem sie blühen und wachsen.
Ihr bewußter Verstand ist andererseits der kluge Gärtner. Er wählt und errichtet gesunde Samen und entfernt die Unkräuter, die in Ihrem Geistesgarten gewachsen sind.
Es ist wichtig, daran zu erinnern, daß der unterbewußte Verstand NICHT * rational analysieren * die Samen, die in seinem Boden errichtet werden. Es funktioniert einfach 24-hours ein Tag, um zu wachsen, was in ihm errichtet worden ist.
Ihr unterbewußter Willensoffenkundiger Ausfall, -krankheit, -tiefstand und -unglück -- gerade so leicht wie es verkünden Erfolg, Überfluß und Glück.
** Eine "Ameise-Stomping" Übung
Wenn Sie nicht das Glück und den Erfolg erzielt haben, die Sie in Ihrem Leben verdienen, haben Sie vermutlich einige Ameisen, um Ihren unterbewußten Verstand zu laufen.
Ameisen (automatische negative Gedanken) können unsere entschlossensten Bemühungen annulieren, ein gesundes, glückliches, erfolgreiches, wohlhabendes Leben zu verursachen. Und sie sind der Feind von jedermann wünschende dauerhafte persönliche Änderung.
Sind hier vier Schritte, die Sie zum stomp aus Ameisen unternehmen können:
? Über zuerst errichten Sie Ihr Bewußtsein von, was jene Ameisen ganz sind. Welche Anzeigen marschieren sie durch Ihren unterbewußten Verstand?
? Zweitens sobald Sie einer AMEISE bewußt werden, schleppen Sie sie heraus in das Tageslicht Ihres bewußten Verstandes. Fragen Sie sich: "liefert er eine Anzeige über etwas, das ich ändern sollte? Oder ist er gerade herausspritzendes altes Material von meiner Kindheit, die ist nicht mehr wirklich zutreffend?"
? Drittens verursachen Sie einen Anker zu jeder Marke die angezeigte Änderung oder stomp, das AMEISE. Ein Anker ist a * Signal * zu selbst, das automatisch wird, sobald hergestellt. Z.B. konnten Sie sich anweisen, Ihre Finger zu reißen, jedesmal wenn eine AMEISE versucht, Ihre Bemühungen zu annulieren, Ihr Leben zu verbessern. Oben gekommen mit Ihrem eigenen Anker.
? Viertens erinnern Sie daran, daß Ihr Verstand EIN nur halten kann hintereinander gedacht. Richten Sie Ihre bewußten Gedanken auf, was Sie WÜNSCHEN.
? Fünftens konzentrieren Sie NICHT auf Sorge oder Beschränkung. Erinnern Sie sich: Was Sie an fokussieren * * wächst!
Ã"â© 2004 Alle Rechte vorbehalten
Der Autor, Dr Jill Ammon-Wexler, ist ein Doktor von Psychologie, Pionierbrain/mind Forscher und ehemaliger Berater zum Pentagon, eine Präsidentenkommission und zahlreiche obere Hauptleiter- und Executivmannschaften. Der Autor einiger Bücher und Hunderte Artikel, ist sie auch der Co-Gründer von quantum-self.com und der kreative Direktor der Selbstentdeckung-Gemeinschaft. Sie kann an erreicht werden: drjill@quantum-self.com
Gekommener Besuch die aufregende Selbstentdeckung-Gemeinschaft. Entdecken Sie die interessantesten, ungewöhnlichsten, anregenden und kreativen Methoden der Selbstentdeckung auf dem Netz heute! Geben Sie sizzling wöchentliches ezine und das Gehirn-Turnhalle ezone des Netzes erste frei. http://www.quantum-self.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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