Wenn Sie Vergleichen, Passen Sie Auf!
Stellen Sie diese Szene dar: Mutter wenigen Johnnys setzt ein großes Stück des Schokolade Kuchens auf seine Platte. Er ist mit ihr recht glücklich -- bis er rüber auf Teil seines Bruders flüchtig blickt und beachtet, daß er sogar grösser als seine Selbst ist. Plötzlich ist Johnny nicht mehr erfüllt mit, was er erhielt. Er beginnt zu schmollen und sich zu beschweren und kann auf das Werfen seines Kuchens auf dem Fußboden sogar zurückgreifen.
Stichhaltiges Vertrautes? Wenn Sie nicht diese Erfahrung hatten, aufzuwachsen, haben Sie sie sicher in anderen beobachtet. Und es ist nicht nur Zicklein, die in dieser Art des Vergleiches sich engagieren. Erwachsene tun es auch.
Nehmen Sie an, daß Sie eine 10% Erhöhung an der Arbeit erhalten. "das hübsches gutes ist," konnten Sie zu selbst sagen. Aber einige Tage später finden Sie heraus, daß jemand anderes 12% erhielt. Jetzt sind Sie nicht so erfreut. Ihr inneres Gör fängt an, über Ihre Erhöhung zu murren, die nicht angemessen ist oder nicht fast genug ist.
Die tatsächliche Dollarmenge Ihrer Erhöhung hat nicht geändert, aber Ihre einstellung gegenüber ihr hat. Warum?
Es ist ein Resultat, was Psychologen nennen "Sozialvergleich." Menschen sind Sozialtiere, also ist es natürlich, sich in Beziehung zu den Leuten anzusehen. Es ist nicht notwendigerweise, auch nicht schlecht:
- viel unseres helfenden Verhaltens und barmherzigen Gebens gekommen vom Vergleichen unserer eigenen Umstände mit denen, die weniger glücklich sind.
- Sozialvergleich ist in den Situationen nützlich, in denen wir nicht ganz sicher sind, wie man fungiert. Lassen Sie uns Sie sagen sich sorgen Dienstleistungen an einem Haus der Anbetung deren Rituale und Verfahren für Sie nicht vertraut sind. Sie schauen vermutlich herum und sehen, was jeder sonst tut, damit Sie entlang folgen können.
- Sozialvergleich trägt zum Auftrag in der Gesellschaft bei. Wenn Leute in den ähnlichen Weisen ankleiden, sich benehmen und sprechen, glauben sie einer Richtung des Gehörens und der Loyalität innerhalb der Gruppe.
ABER ES GIBT Zum SOZIALVERGLEICH Ein ABWÄRTS GERICHTETES. Mit anderen routinemäßig sich vergleichen kommt -- besonders wenn es zum Geld, Talent-, Anerkennungs- und Materialbesitz -- führt unveränderlich zu Unzufriedenheit, selbst wenn Sie heraus auf die Oberseite kommen.
Forschung hat gezeigt, daß Leute, die eine Gewohnheit von solchen Vergleichen bilden, im Allgemeinen weniger glücklich sind, als sind die, die ihren Erfolg auf ihren eigenen internen Standards gründen.
Ist hier, warum:
Wenn Sie mit Leuten sich vergleichen, die mehr als Sie haben, erhält Ihr inneres Gör in Zahnrad. Gerecht wie wenig Johnny und der Schokolade Kuchen, der oben beschrieben wird, bleibt Ihr inneres Gör auf, was fehlt, das Marken, die Sie glauben, victimized. Sie sind nie, egal wie viel Sie haben, so lang erfüllt, wie jemand anderes mehr hat.
Dieses ist die gleiche Mentalität, das die sehr großen Gehalt Nachfragen durch obere Athleten, Schauspieler und CEOs tankt: "ich bilde $20 Million, aber das ist nicht genug, weil des anderen Kerls, der erhält $30 Million."
Wenn Sie mit Leuten wer mehr als haben, Sie bildet Sie fühlen schlechter sich vergleichen, sollten Sie auf das Vergleichen mit denen anstatt sich konzentrieren, die kleiner haben oder kleiner vollenden? Wirklich Nr.. Während es während des Momentes trösten konnte, könnte es langfristig zurückknallen.
Sie konnten herauf das Gefühl fertigwerden sogar weniger sicher und sich sorgen, daß Sie verlieren, was Sie haben. Oder Sie konnten für Haben mehr als andere, so schuldig fühlen, daß Sie unterbewußt Ihren zukünftigen Erfolg sabotieren.
Er ist, sich am besten nicht mit jedermann zu vergleichen. Ausführungen der Leute vermindern nicht Ihre Selbst, und ihre Unglücke verbessern nicht Ihr Los.
Dieses bedeutet nicht, daß Sie nicht konkurrieren sollten noch daß Sie nicht sich bemühen sollten zu verbessern. Jedoch, tun Sie es aus den rechten Gründen -- nicht weil Ihr inneres Gör jammert, aber eher sich entwickeln und wachsen. So, genießen Sie Ihre Vollendungen soviel mehr.
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Pauline Wallin, Ph.D. ist ein Psychologe im Lager-Hügel, in PA und im Autor "des Zähmens Ihres inneren Görs: Ein Führer für umwandelndes Selbst-besiegendes Verhalten "(wilde Schlucht-Presse, 2004) ist sie auch ein Lebentrainer.
Besuchen Sie http://www.innerbrat.com zu mehr Information, und unterzeichnen Sie zu ihrem freien, inneren Gör-Monatsrundschreiben.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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