Oberseite 5 Quellen des Energie-Abflusses
Zusammen mit Zeit und Geld ist Energie eins Ihrer wertvollsten Betriebsmittel. Und wenn Sie eine professionelle Frau sind, ist es ein Hilfsmittel, das wahrscheinlichstes knappes ist. Mit der unzähligen Zahl professionellen und persönlichen Aufgaben, die Sie, beim Kümmern von von um Ihrer Familie, Sie vollenden müssen, haben Sie sehr wenig - wenn irgendein - Energie verließ rüber für Sie. Es ist einfach, Ihr Dilemma zu verstehen.
Energie wird als "definiert, die interne oder zugehörige Energie oder die Kapazität habend zu fungieren, einen Effekt laufen zu lassen oder zu produzieren." Geistes-, körperliche und emotionale Energie ist der Kraftstoff, der Ihre Kreativität, Ihr Denken und Ihre Fähigkeit fährt, Maßnahmen zu ergreifen. Energie läßt Begrenzung Ihre Kapazität zu fungieren und zu verursachen ab. Sie verbrauchen auch die Inspiration und den Beweggrund, der solch ein entscheidendes Teil eines kompletten und ausgeglichenen Lebens ist.
Sind hier die oberen 5 Quellen des Energieabflusses, den ich häufig in die Leben meiner Klienten sehe, sowie einige Vorschläge, damit wie sie beseitigen.
Energie-Abfluß # 1: Details In Ihrem Kopf, Anstelle von Einem System Innen Halten
Ihr Gehirn, wie ein Computer, hat nur soviel RAM (RAM). Und RAM ist Geistesenergie. Wenn Sie auf selbst bauen, um sich Ihre Einkaufenliste, Ihre To-doliste und an Ihre Zahnarztverabredung zu erinnern, ißt sie weg an der Geistesenergie, die Sie anderwohin verwenden konnten, um eine grössere Auswirkung in Ihrem Leben zu verursachen.
Es ist, nicht daß alle jene Aufgaben nicht wichtig sind, aber was, wenn Sie die Geistesenergie hatten, zum dieses Hauptreports durchzuführen, Ihres Buches zu schreiben oder einer leistungsfähigeren Geschäftsstrategie zu verursachen?
Denken Sie an an jedes Einzelteil, das Sie sich als Energiemaßeinheit erinnern müssen. Wievielen Energiemaßeinheiten wenden Sie das Halten der Details in Ihrem Kopf auf? Finden Sie (oder verursachen Sie) und fangen Sie an, ein System zu verwenden, um an Sachen für Sie aufzuspüren und sich zu erinnern. Verwenden Sie es Tageszeitung und Sie geben oben geistlichenergie frei, um höhere Hebelkraftprojekte und -aufgaben zu vollenden.
Energie-Abfluß # 2: Annahmen bilden und Sachen persönlich nehmend
Menschen sind außergewöhnlich am Verursachen von von Bedeutung gut. Mit jedem Auftreten in unseren Leben oder jeder Aussage jemand Marken, fragen wir ständig: "was tut dieses Mittel?" Manchmal bedeuten hilft uns, zu wissen, wo wir stehen, aber viel der Zeit die Bedeutung, die wir verursachen, ist aufrichtig eine falsche Annahme. Wieviele Energiemaßeinheiten gehen den Abfluß jede Zeit hinunter, die Sie zweit-schätzen, daß die Bedeutung von jemand, Tätigkeiten oder Untätigkeit abfaßt?
Denken Sie an das letzte Mal, das Sie eine Stunde verbrachten, ein Monat, ein Jahr (oder ein länger) die falsche Annahme bildend an eine Interaktion mit jemand. Wieviel Energie kostete sie Ihnen? Naechstes Mal wenn Sie sich finden, Sachen über jemand Wörter oder Tätigkeiten zu bilden, fragen Sie sie, daß für Klarheit also Sie die Wahrheit beschäftigen kann und an bewegt.
Energie-Abfluß # 3: Tolerieren von von Friktion in Ihrem Klima und in Verhältnissen
Die quietschende Tür. Der undichte Hahn. Die müde Farbe Farbe auf Ihren Schlafzimmerwänden. Durch selbst ist der Energieabfluß klein. Addieren Sie sie alle oben, jedoch und Sie haben eine den Mund aufsperrende Bohrung in Ihrem Energiesystem. Es ist Zeit, es allen oben zu säubern. Lassen Sie eine Liste von allen Sachen in in in Ihrem diesem Haus, Büro oder Auto Sie fortwährend das Benötigen von von Aufmerksamkeit beachten. Setzen Sie einige Zeit beiseite und ticken Sie sie weg von Ihrer Liste ein für allemal.
Ebenso wenn Sie ein dysfunktionelles Verhältnis zulassen oder unfertiges Geschäft mit jedermann haben, verlieren Sie Energie. Konfrontieren Sie die Verhältnis-Ausgaben, die Sie haben. Säubern Sie herauf unfertiges Geschäft. Bei Bedarf erhalten Sie Unterstützung von jemand, das Ihnen helfen kann, über solche Konfrontationen geschickt und verantwortlich zu verhandeln. Denken Sie an die Energie, die sie nimmt, um jemand gegen die Energie zu vermeiden, Sie die Ausgabe aufräumen langfristig gewinnen würden lassen.
Energie-Abfluß # 4: Desorganisation
Entsprechend berichten USA heute, Amerikanervergeudung 9 Million Stunden jeden Tag nach verlegten Einzelteilen suchend. Jedesmal wenn Sie nicht Ihre Schlüssel finden können, Sie Abfallenergie. Jede Zeit müssen Sie durch einen Stapel Papiere schlurfen, um ein wichtiges Dokument zu finden Sie Abfallenergie. Jede Zeit, die Sie wie Sie fühlen, würde, einen Freundtropfen zu haben vorbei, Sie verbrauchen Ihr Energiekonto in Verlegenheit gebracht.
Die Lösung ist einfach. Erhalten Sie organisiert. Obgleich es eine erschreckende Aufgabe scheinen kann, was Sie in der Energie und in der Zufriedenheit gewinnen, ist wert die Ausgangs-Investition wohl. Julie Morgenstern, die organisatorische Göttin, empfiehlt sich, es in den kleinen Klumpen anzufassen. Beginnen Sie mit einem Raum hintereinander. Sie haben, irgendwo zu beginnen. Er ist wert die Bemühung für das Gefühl des Friedens und des Tranquility wohl, das ein organisierter Raum anbietet.
Energie-Abfluß # 5: Um Selbst Kümmern Letzt
Es wird in uns gebohrt. Treffen jeder benötigt vor Ihren Selbst. Beim Kümmern von von um unserem liebte eine zur Verfügung stellt eine Richtung der Zufriedenheit und Erfüllung, erfordert sie auch kostbare Energie. In den schlechteren Fällen kann sie Groll sogar züchten - eine andere sehr große Quelle des Energieabflusses.
Eine berühmte Person, sobald gesagt, "nur Geben von einer überfließenden Schale." Versuchen Sie dieses an. Was, wenn Ihre Kriterien für das Geben basierten auf, wie voll Ihre eigene Schale war? Das heißt, können Sie nur sich leisten zu geben, wenn Sie ein reichliches Versorgungsmaterial sich haben.
Was nimmt es, um sicherzustellen einer vollen Schale? Ein guter Platz zum zu beginnen soll den Vorschlägen von den oben genannten vier Beispielen folgen. Sie fangen an, eine Reserve von Energie, bis Sie viel für selbst haben, sowie genügend anzusammeln, um zu anderen zu geben.
Es ist IHR Leben. . . lebt es vollständig!
Helaine ist ein professioneller Trainer und ein Verfasser, der in den zahlreichen Publikationen gekennzeichnet worden ist, einschließlich "O" die Oprah Zeitschrift. Sie hilft Unternehmern und professionelle Frauen beschleunigen ihren professionellen Erfolg, beim Erzielen eines kompletteren und befriedigenderen persönlichen Lebens. Sie kombiniert eine ausgedehnte Strecke der Berufserfahrung in ihrer Arbeit, einschließlich Managementpositionen in der Ausbildung, im Training, im Einzelverkauf und in den internationalen gemeinnützigen Sektoren. Für eine freie Beratung treten Sie mit ihr bei 603-357-8546 in Verbindung, um zu besprechen, wie sie Ihnen helfen kann beschleunigt Ihren eigenen Erfolg. Sie können ihre Web site, http://www.pathofpurpose.com, zuzusätzlicher Information oder email Ihre Fragen zu helaine@pathofpurpose.com auch besichtigen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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