Oberseite 10 Werkzeuge für eine starke persönliche Grundlage
Das Trainieren ist über lebende große Leben. Es ist über die lebenden Leben, die auf unseren Werten, unseren Prioritäten und unseren Wahlen basieren. Und, wie, wenn es ein großes Gebäude errichtet, nimmt es eine sehr starke Grundlage. Tatsächlich das großartiger die sichtbaren Teile des Gebäudes werden sein, muß die mehr Zeit und die Präzision in die Tragkonstruktionen und die Systeme darunterliegend vorbereiten einsteigen. Aber eine der schwierigsten Sachen im Leben verbringt die notwendige Zeit auf den Grundlagen.
Die meisten uns sind eifrig zu errichten, zu leben, zu beginnen das Leben unserer Träume, und die Versuchung soll immer die Details einer starken persönlichen Grundlage vernachlässigen. Sind hier meine oberen 10 Werkzeuge für das Verursachen der Grundlage, die stützt, was sonst Sie in Ihrem Leben wünschen:
1. Erhalten Sie viel des Schlafes. Ich weiß, das war nicht auf der Liste, als ich irgendein jünger war, aber wie Vince gemerkter Lombardi, "Ermüdung bildet Feiglinge von uns alle." Müde Leute sind cranky, vermissen sie Gelegenheiten und treffen unvorsichtige Entscheidungen. Und, viel des Schlafes erhalten schlägt ein ziemlich regelmäßiges Muster zu Ihrem Tag, zu irgendeiner Struktur und zum orderliness vor, und die ist eine gute Sache!
2. Essen Sie gut. Yeah weiß ich, andere, die ein bohren. Aber der Körper benötigt gutes Material, es scharf und bereit zu halten, Sie zu dienen. Einige Leute gehen ein langer Weg auf diesem und sorgfältig ernähren ihre Körper mit organischen Obst und Gemüse. Ich habe nicht diese Disziplin, aber das Ersetzen der Kartoffelchips mit den Karottenstiften, sicher scheint zu helfen. Schneiden Sie unten auf Fett, trinken Sie mehr Wasser und Fruchtsaft, und sehen Sie, was geschieht!
3. Übung. Sogar löscht ein Weg um den Block die Wunder den Kopf! Mindestens 30 Minuten, 3 oder 4 mal eine Woche und mehr, wenn Sie ihn genießen. Arbeiten Sie herauf einen Schweiß, schmollen Sie und stoßen Sie eine Spitze luft. Sie sagen, daß Sie länger leben. Ich weiß, daß sie mich aus dem Büro heraus, weg vom Telefon und vom Computer für einige Minuten erhält und mein Hund die Wahrscheinlichkeit liebt zu laufen! Genießen Sie ihn.
4. Lesen Sie viel. Lesen Sie Zeitschriften und Geschichte, lesen Sie Biographien und preiswerte Romane, aber lesen Sie. Folgen Sie Politik und der Wirtschaft, halten Sie oben mit gegenwärtigen Filmen und nehmen Sie eine Zeit, um Sport und jene lustigen kurzen Geschichten in der Auswahl des Lesers zu verfolgen. Sie gibt Ihnen Perspektive, erweitert Ihren Gesichtspunkt, und, wie Übung, erhält sie Sie weg vom Telefon und vom Computer für einige Minuten. Sie kann Sie klüger sogar bilden!
5. Meditieren Sie. Halten Sie ein Journal oder beten Sie. Entwickeln Sie Ihre eigene Art und Präferenzen für das Bilden des Friedens mit Ihrer Welt, und tun Sie sie jeden Tag. Finden Sie die Zeit und setzen Sie, daß Arbeiten gut für Sie, ruhig sitzen, in Ihr Programm vereinbaren und Zeit dauern zu beachten. Material kommt oben. Sie haben Ideen, Sie fallen schlafend, Sie sich erinnern, an was wirklich wichtig ist. Was auch immer geschieht, sind am Frieden mit ihm.
6. Beseitigen Sie Duldung. Halten Sie Ihr Nest sauber! Es gibt keine Entschuldigung, zum des Überschusses auszulösen die gleiche Unordnung jeden Tag. Es verlangsamt Sie niederwirft und es trägt Sie heraus. Einige Leute sind als andere "ordentlicher", und dieses ist nicht über Haben eines sauberen Schreibtisches, es sei denn das zu Ihnen wichtig ist. Dieses ist über das Beseitigen jener ärgerlichen Frustrationen, die herauf jede Woche kommen. Erhalten Sie eine Haushälterin, einen Buchhalter, ein Gärtner, und haben Sie mindestens Ihr Auto gewaschen! Wenn es Sie stört, beschäftigen Sie es.
7. Halten Sie Verhältnisse sauber. Es ist nicht möglich, beste Freunde mit jeder zu sein, und einige Verhältnisse beenden, aber das ist nicht so kostspielig wie, ein belastetes Verhältnis habend, das Abflüsse Sie jeden Tag. Wenn Sie "Freundschaften" diese Notwendigkeit zu beenden haben, um ihm kümmern. Wenn Sie einen vertrauten Partner haben, mit dem Sie mehr Zeit verbringen müssen, legen Sie es heute abend fest. Aufenthalt auf guten Bezeichnungen mit denen können Sie und jene Verhältnisse zu beenden, die nie Sie stützen werden. Tun Sie ihn einfach.
8. Bearbeiten Sie Sie Liebe. Das Erledigen einer Arbeit, die Sie ablehnen, erschöpft. Ich spreche häufig mit Völkern, die eifrig sind, Karrieren zu ändern ", sobald?." Sie beenden normalerweise den Satz mit etwas, das in einigen Jahren geschieht. Warum Wartezeit? Das Leben ist zu kurz! Ich vermute, daß die Zeit, die verloren ist, eine grössere Gefahr als ist, die Änderung im Augenblick vornehmend! Tun Sie, was Sie lieben!
9. Lachen viel! Stimmung und warme Freundschaften, Liebe und Gelächter gehen weiter, "Balance" beizubehalten als alle Programme, die ich überhaupt versucht habe. Das Leben ist irgendein ein wundervolles, merkwürdiges und lustiges dance?or, das es zu furchtsam ist, ungefähr zu denken. Jede Weise, lachen vollständig durch!
10. Entwickeln Sie Ihre "Tageszeitung 10". Haben Sie ein regelmäßiges Muster von 10 wundervollen Sachen, die Sie jeden Tag für Ihre eigene vibrant persönliche Grundlage tun. Finden Sie Ihre eigenen kleinen Rituale, die gerade Sie Gefühl gut bilden! Jeder Tag, tun 10 einfache Sachen, die Sie erinnern, wie speziell, leistungsfähig, lebendig und wundervoll Sie sind! Freude in ihnen!
Ist hier zu Ihnen und zum Errichten ein starkes, tief und dauerhafte Grundlage, die Sie stützen, damit viele Jahre kommen!
Ã"â© copyright 2003 durch Philip E. Humbert. Alle Rechte vorbehalten. Dieser Artikel kann in Ihrem eigenen Rundschreiben oder auf Ihrer Web site so lang kopiert werden und benutzt werden, wie Sie die folgenden Informationen einschließen: "geschrieben durch Dr. Philip E. Humbert, Verfasser, Sprecher und Erfolg trainieren Sie. Dr. Humbert hat über 300 freien Artikeln, Werkzeugen und Betriebsmitteln für Ihren Erfolg, einschließlich ein großes Rundschreiben! Aller es ist auf seiner Web site an: http://www.philiphumbert.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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