Wie zu öffnen, während Sie sich
Wenn Sie haben das Herz gebrochen in einer Beziehung, kann es schwierig zu öffnen, wieder zu lieben und vertrauen Ihr Herz an einen anderen person.Similarly, wenn Ihr Partner Sie schmerzt, kann es schwer zu öffnen und die Vertrauen in Ihrer Beziehung. Es ist schwer, das Herz wieder an jemanden, der hat sich hurtful.Yet, Sie zu lieben, Sie vertrauen, Sie zu öffnen. Und damit Sie sie. Werfen Vorsicht in den Wind Sie öffnen bis das Herz wieder, in der Hoffnung, Sie werden nicht hurt.Still Sie sich verletzt immer wieder und erneut ist ein Dilemma, viele von uns mit, ob wir Single sind oder in einer Beziehung. Wie können wir öffnen zu lieben und das Vertrauen einer anderen Person während des Aufenthaltes sicher und geschützt weh? Ich habe die folgenden Schritte für Sie zu tun, nur that.10 Schritte der Öffnung während des Aufenthaltes Safe ~ ~ ~ 1. Nehmen wir an, dass jede Person in der Nähe zu Ihnen Sie eventuell verletzt, und weiterhin zu verletzen Sie periodically.Have Sie jemals verletzt die Menschen, die Sie lieben? War es vorsätzliche, böswillige? Sie wurden leider danach? Haben Sie Schwierigkeiten haben, die Zulassung von Ihrem Reue? Wenn andere verletzt Sie erkennen, sie sind genauso wie Sie. Sie haben wahrscheinlich verletzen Sie unbeabsichtigt, und reumütig und leider danach. ~ ~ ~ 2. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand weiß, gut oder nicht in der Liebe wird zu verhindern, verletzt. Unabhängig von Umständen, die Zeit oder Versprechungen, Schritt 1 immer noch true.Getting zu wissen, dass jemand gut kann es sein, dass Sie am Ende mit einem Partner, der wird nichts, aber verletzt und Herzschmerz. Aber es immer noch nicht verhindern, dass Sie verletzt sich schließlich. ~ ~ ~ 3. Wenn er oder sie nicht verletzen Sie an, dass es nicht persönlich, richtet sich nicht an Sie und nicht über you.When Ihr Partner oder potentiellen Partner nicht etwas, was Ihr Herz schmerzen, denken Sie zurück an eine Zeit, die Sie verursacht verletzt auf another.You hat es nicht absichtlich, böswillig. Es ist einfach, dass Sie daran erinnert, was in Ihrer Vergangenheit. Sie hatten Angst. Sie können nicht helfen, usw. Die Dies ist wahrscheinlich auch für Ihren Partner, der daran erinnert, was in seiner / ihrer Vergangenheit, Angst hatte, konnte nicht helfen, ihn / sie selbst, etc. ~ ~ ~ 4. Boundaries.To lernen, um herauszufinden, was Ihre Grenzen sind, fragen Sie die folgende Fragen: * Was ich nicht möchte in meinem Leben, in meinen Beziehungen? * Welche Art von Verhalten schadet mir? * Wie würden die Menschen zu verhalten, um mich herum, um für mich zu leben? Erstellen Sie eine Liste mit Ihren Antworten. Machen Sie Ihre Grenzen groß genug, so dass Sie sich sehr sicher. Start, um die Menschen über sie. ~ ~ ~ 5. Wenn Sie verletzt wurden, lernen, wie man sofort kümmern sich selbst, indem sie sich selbst von der Situation und beruhigende Ihre emotions.For Beispiel, wenn Ihr Partner wirft seine oder ihre Stimme, wenn verärgert und das tut weh, lernen, wie Sie sagen, "Stop" und "Ich will nicht reden, wenn Sie erhöhen Ihre Stimme in mir." Dann, tun Sie etwas, das Sie Wohlfühlen. Es kann eine lange Bad, oder einen Spaziergang, oder Sie eine movie.Let 's ein anderes Beispiel. Nehmen wir an, Sie sind Einzel-und wartet auf einen Anruf von einem potenziellen Partner. Nehmen wir an, Sie haben darauf gewartet, für einen Anruf für Tage. Entfernen Sie sich von der Situation durch die Beendigung des warten - Haltestelle wartet auf den Anruf zu tätigen. In der Tat, ignorieren Sie das Telefon und lassen Sie den Anrufbeantworter abholen. Jetzt etwas tun, was Sie sich besser fühlen. Behandeln Sie selbst, pflegen, zu unterhalten, etc. ~ ~ ~ 6. Erkennen, dass der Schlüssel zu sagen, sicher ist nicht im Vertrauen in die andere Person, sondern im Vertrauen yourself.You kann niemals garantieren, dass eine andere Person nicht schaden können. In der Tat, Sie können gewährleistet werden, dass die meisten Menschen - vor allem die Nähe zu Ihnen - werden Sie gelegentlich verletzt. Aber dies bedeutet nicht, dass man nie das Herz öffnen für die Angst vor hurt.You können lernen, Vertrauen zu sich selbst kümmern sich um Sie bei der verletzend Situation ein, indem sie sich selbst von der Situation und beruhigende Ihre Emotionen. ~ ~ ~ 7. Werden die Art von Person, die das Vertrauen dafür Sorge zu tragen, der ihr / ihm selbst ersten und always.As bald wie können Sie vertrauen immer kümmern Sie zunächst, Ihr Herz wird sich sicher und fühlen Sie sich frei, um eine Beziehung oder wiederzuerwecken. Es ist die Betreuung von important.Taking Sie können alles Mögliche sein, von Ende ein Kampf der Minute beginnt sofort Stimme ein Anliegen, einen Wunsch zu bekommen, was Sie wollen und brauchen. Es bedeutet, dass Sie immer von sich selbst und Ihre Bedürfnisse zuerst. ~ ~ ~ 8. Erfahren Sie, um effektiv und kraftvoll, aber gently.You wollen und zu versuchen, den Schaden Verhalten, aber auch in der Weise, dass die Person nicht übel you.For Beispiel, sagen wir mal, dass Ihr Partner wirft seine oder ihre Stimme bei Ihnen in Wut, die Sie nicht like.You Mai wollen, um das Verhalten von ruhig sagen, so etwas wie, "Bitte nicht mit mir sprechen, die mit einer Stimme. Ich kann nicht hören, wenn Sie Ihre Stimme erheben, und ich möchte Ihnen zu hören. Können wir sprechen jetzt ruhig, oder sollten wir das Gespräch später? "Unser zweites Beispiel kann es sinnvoller sein, für Singles. Nehmen wir an, Sie warten immer noch auf, dass Anruf. Die Person, schließlich ruft einige Tage später. Wenn Sie sich für die Kommunikation über dieser, könnte man sagen, "Ich bin froh, dass du genannt. Es ist eine Weile her, seit wir das letzte sprach, und ich begann zu verlieren Interesse." Es gibt kein Angriff, kein Vorwurf, aber alles, was gesagt werden muss, um die Auswirkungen ist sagte mit Gnade und Herz. ~ ~ ~ 9. Erfahren Sie, Ihre Meinung über sich selbst, Ihr Handeln und Ihre Eigenschaften als wichtiger als die Meinung der others.Sometimes in Beziehungen, verletzend Dinge kann man in der Hitze des Augenblicks. Manchmal sind diese Dinge brauchen nicht zu sagen - es liegt auf der Hand, wenn Ihr Partner denkt schlecht von you.Believe in sich selbst und über sich selbst genug sein, um eine Entlassung des verletzenden Worte und die vage Gefühl, als unerheblich beurteilt. ~ ~ ~ 10. Erfahren Sie, wenn es zu verzeihen, und wenn es am besten, um die relationship.Any Partner werden Sie gelegentlich verletzt. Die Frage ist, wie viel und wie oft. Ein gelegentlich verletzt oder Ärger können vergeben werden oder mit für den Nutzen der Beziehung. Arbeiten durch die verletzen können Sie wachsen together.On der anderen Seite, wenn Sie sich verletzt werden ab Beginn der die Beziehung, und es nie aufhört, können Sie auf, Ihre Auswahl der partners.The beste Nachricht ist, dass, wenn Sie für Sie sorgen können - erste und immer - werden Sie Partner gewinnen, die dazu neigen, weniger zu tun Schmerzen und vieles mehr loving.Your Verbindungen Coach, Rinatta Paries www.WhatItTakes.comAbout Die AuthorThis Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht von Coach Rinatta Paries in "Die Beziehung Coach Newsletter", eine wöchentliche e-zine für Leute, die wollen Erfüllung Beziehungen. Für Singles, die Newsletter können Sie gewinnen Sie Herr oder Frau Recht. Wenn Sie in einer Beziehung erfahren Sie, um mehr Nähe und Intimität mit dem
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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