Zwei Einfache Schritte Zum Finden Von von Freude In Allen Ihren Verhältnissen
Normalerweise tragen wir Verhältnisse ein, hoffend, das sie uns glücklich bilden. Wir hoffen, daß diese Person das rechte, daß wir nicht Fehler der Vergangenheit wiederholen und daß wir schließlich die Liebe empfangen, Unterstützung, Begleitung und Bewunderung ist, die wir gewartet haben. Jede Person hat eine Einkaufenliste der Hoffnung-, Erwartungs- und Geheimnisnachfragehe/she Marken ihres Partners und ihres Verhältnisses. Wenn diese Wünsche erfüllt werden, dann sagen sie, daß sie glücklich sind.
Diese Art der Annäherung an Verhältnisse holt normalerweise Enttäuschung. Sie kann den wichtigen Unterschied zwischen Glück und Freude, (oder Contentment) verstehen nicht.
Um anzufangen, ist Glück immer flüchtig. Es kommt und geht. Es muß. Gerade während Nacht und Tag ändern, schwankt Glück auch. Glück hängt nach Umständen ab. Wenn Sachen gut gehen, sind wir glücklich. Wenn wir erhalten, was wir wünschen, wenn die Sonne scheint, wenn unser Freund schließlich die Fragen knallt, sind diese Momente des Glückes. Diese Momente sind reizend - wir schätzen sie im Gedächtnis. Das einzige Unrecht mit dieser Art des Glückes ist, wenn wir nach ihnen abhängen, um gut zu fühlen.
Freude ist unterschiedlich. Sie kommt nicht und geht. Sie hängt nicht nach äußeren Umständen ab. Wenn Sachen schwierig sind, wenn unsere Hoffnungen nicht erfüllt werden, ist es noch möglich, froh zu fühlen. Freude entsteht aus innen, nicht außen. Es ist eine Haltung des Verstandes, die entwickelt werden und ernährt werden kann. Es stellt das Wachstum der Einzelperson von einem Kind zu einem Erwachsenen dar und willt, Verantwortlichkeit für die Weise zu nehmen, die sie beschließen zu reagieren. Freude ist nicht eine Knieruckreaktion. Es eine positive Entscheidung, die wir über uns selbst und andere treffen.
In der Richtung ist eine Freude üblich. Es ist nicht notwendigerweise ein Gefühl. Freude, seiend konstant, ist tiefer als Gefühl; es ist eine Lagebestimmung in Richtung zum Leben und in Richtung zu den Leuten in Ihren Verhältnissen. Es wird nach Tätigkeiten errichtet, ist es eine Weise des Seins mit selbst und anderen, egal was geschieht. Es gibt Schritte, die wir unternehmen können und Tageszeitung üben können, die Freude anwesend sein lassen. Freude ist eine Entscheidung, die wir jeden Tag bilden.
Um Freude in unseren Leben und in unseren Verhältnissen zu finden, müssen bestimmte abgetreten zu werden Sachen entwickelt werden und andere. Ein berühmter Saying beschreibt dieses schön, es sagt, ", wenn wir Kinder sind, die wir mit Spielwaren spielen. Wenn wir aufwachsen, wünschen wir die reale Sache." Die reale Sache ist Freude, nicht Glück. Sind hier zwei, einfache, anfangenschritte, die Sie nehmen können, (und fortfahren zu üben), zur Entdeckungfreude in Ihren Verhältnissen.
l) Geben Sie die andere Person oben tadeln.
Während Zeit durch sie ist sehr einfach, viele Sachen enttäuschend und falsch zu finden mit der Person geht, die Sie mit innen einem Verhältnis sind. Wenn wir umgekippt werden, schreiben wir es ihrem Verhalten zu, etwas, das sie falsch gesagt oder getan haben, oder etwas sie nicht getan haben, daß wir glauben, daß sie haben sollten. Dieses setzt unser Wohl in die Hände von anderen ein. Es ist eine der bedeutendsten Weisen, die wir unseren eigenen Frieden des Verstandes zerstören und auch die andere Person untergraben. Stellen Sie fest, daß jede Person das Recht hat, zu sein, wer sie an diesem Moment sind. Niemand bildeten Sie ihren Richter und Jury. Wenn Sie umgekippt oder mit ihrem Verhalten unglücklich sind, ist die Ihre Antwort, es nicht notwendigerweise bedeutet, daß etwas mit ihnen falsch ist. Sie verursachen Ihr eigenes unhappiness, indem Sie tadeln und mißbilligen sie. Geben Sie es oben. Beobachten Sie einfach ihr Verhalten. Beginnen Sie, sie zu kennen. Uhr, wie sie ihre Leben leben und was ihre Muster sind. Dieses bedeutet nicht, daß Sie sie verbinden, im Verhältnis bleiben oder in einen Tanz mit ihnen erhalten müssen. Tatsächlich kann diese die falsche Person für Sie sein, aber gibt oben fühlend sie haben enttäuscht Sie. Sie wurden nicht auf diese Masse zu bitte Ihnen gesetzt. Sie wurden auf diese Masse gesetzt, um wer sie sind, ändern, wachsen und Klugheit finden zu sollen. Sagen zu selbst, diese Person hat ein Recht, zu sein, wer sie sind, und ich habe ein Recht, zu sein, wer ich außerdem bin. Sie schädigen mich nicht indem sie sind, wer sie sind. Dieses ist ihr Leben, das sie führen. Ich bin nicht auf diese Masse gesetzt worden, um sie zu reparieren. In der Wahrheit ist es Ihre eigenen Erwartungen, die Sie umkippen verursachen. Wenn wir schwere Erwartungen nicht auf die andere setzen, aber bereit sind, einfach zu entdecken, wem sie sind, löst sich Schuld leicht auf.
2) Erlernen Die Kunst Des Zutreffenden Gebens
Es gibt einen sehr großen Unterschied zwischen zu anderen wirklich geben und dem Geben, also können Sie etwas in Rückkehr zurückbekommen. Wenn wir geben, um etwas zurückzubekommen, (und es geheim warten und es verlangen), ist dieses nichts mehr als Handhabung, und es tötet schnell unsere Freude. Freude basiert nach dem zutreffenden Geben. Wenn wir erlernen, wirklich zu geben, ist es fast unmöglich, umgekippt oder traurig zu sein. Das Geben ist seine eigene Rückkehr.
Zutreffende gebende Mittel, gebend ohne die Zeichenketten angebracht. Es bedeutet das Geben der Person etwas, die sie benötigen oder möchten, (nicht etwas, das Ihnen gefällt). In dieser Form des Gebens, dauern wir Zeit, die Person wirklich zu kennen, und bereit zu werden, ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Etwas Furcht zum zu geben, glaubend, daß sie abgelassen oder bloßes abstreiften werden. Das Entgegengesetzte ist zutreffend. Mehr, die geben wir, mehr, haben wir. Wir haben eine Richtung von Fülle und von Freundlichkeit, die die Grundlage für die Entwicklung der Freude ist.
Es gibt viele Sachen, die außer körperlichen Gegenständen gegeben werden können. Viele Leute benötigen Zeit, Aufmerksamkeit, Bestätigung, die Wahrscheinlichkeit, über etwas Recht zu haben. Bilden Sie eine Liste von allen Sachen, die Sie andere geben können. Bilden Sie auch eine Liste von den Sachen, die Sie möchten, daß jemand Sie gibt. Auf diese Art beginnen Sie, für, eine welche Person empfindlicher zu werden wirklich benötigt und wie man gut es, also sie kann es leicht empfangen gibt.
Praxis, die frei gibt. Tun Sie sie in den kleinen Schritten zuerst. Lassen Sie das Auto hinter Ihnen Sie führen, lassen Sie die Person an der Überprüfung aus Kostenzähler zuerst gehen. Geben Sie jemand eine Hand mit ihren Beuteln, öffnen Sie die Tür für jemand an einem Gebäude. Üben Sie, für andere dort zu sein. Mehr, die Sie es tun, mehr Ihre wächst die Freude.
(c) Dr Brenda Shoshanna/2005
Dr. Brenda Shoshanna, Autor des LEBENS DURCH ZEN (Zeitlose Wahrheiten für tägliches Leben) http://www.livingbyzen.com, ist ein Psychologe, ein Verhältnis-Experte, ein Autor und langer ein Zeit Zen Praktiker, der eine nagelneue Weise des Betrachtens von von Verhältnissen anbietet, das Druck und Mißverständnisse entfernt und everyonel gewinnen läßt. Sie ist ein weithin bekannter Sprecher und der Autor vieler Bücher einschließlich Zen und die kunst des Fallens in Liebe, Zen Wunder, warum Männer verlassen, usw.. Sie hat ein Büro in Manhattan und kann an topspeaker@yahoo.com erreicht werden. Finden Sie mehr über ihr und sie Bücher an http://www.livingbyzen.comund an ihrer persönlichen Web site http://www.brendashoshanna.com heraus
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
