Wie wird man stinkenden Denken
Q: Wenn ich mich zu schlagen, bevor ich mich überhaupt zu beginnen. Ich Fang mich zu sprechen mich von etwas zu tun, weil alle Hindernisse ich sehe. Und dann habe ich am Ende nicht im Bedauern darüber, etwas zu tun und sich mehr und mehr frustriert. Ein Freund von mir darauf hin dieses Muster für mich, aber keiner von uns weiß, was Sie dagegen tun können. Was soll ich tun? A: Ich weiß, was es is.It 's Ihr stinkenden thinking.Both der Denk-Sie sind Beispiele für stinkenden denken, oder anders ausgedrückt, Gedanken, dass so wenig hilfreich sind, sie stinken. Eine andere Art zu denken, von ihnen sind als SDTS oder Selbstschädigung Gedanken. Die beiden, die scheinbar zu hängen Sie die sind so häufig Ich habe sogar mit besonderen Namen für sie: Herr Yabuts und Frau Ida Ifonly. Werfen wir einen genaueren Blick auf jede dieser Muster der stinkenden-Denken SDTS, und dann, wie Sie them.MR. YABUTSMr. Yabuts erzieht seine häßlichen Kopf, wenn wir etwas sagen wie: "Ja, ich wirklich brauchen, das zu tun, but..." Wir können einfach "Ja, aber" uns in Untätigkeit _ besiegt, bevor wir anfangen. Ja Buts sich selbst zu besiegen, aber sie für einen Selbst-Schutz-Funktion. Wenn Sie sich selbst davon überzeugen, es gibt keinen Grund, einmal den Versuch zu tun, was Sie wollen, dann nicht mehr Gefahr, und nicht zu versuchen. Während dieser können Sie, sondern auch Krüppel you.Mr. Yabuts zeigt sich auch in der Wirtschaft und dient als gutes Beispiel dafür, wie das zu ändern Selbstschädigung Muster. Viele Male, wenn eine Lösung angeboten wird, jemand, der wird sagen: "Ja, aber..." Dies ist gefolgt von all den Gründen, die Idee wird nicht funktionieren. Eine sinnvolle Alternative zu "Ja, aber" mit "ja, und..." gefolgt von einer realistischen Auflistung der Probleme und - hier ist der entscheidende Teil - einer angemessenen Aktionsplan zur mit them.In unser persönliches Leben, wir in der Regel sagen: "Ja, aber" wenn wir über etwas träumen wir wollen, bekommen Angst, und dann versuchen Sie zu sprechen uns aus der Verfolgung unserer Träume. Anstatt uns mit der Einstellung "yeah Buts," müssen wir fragen, "und was hält mich?" Die Antwort ist in der Regel selber. Die gleiche Lösung gilt: Machen Sie sich eine Liste der Hindernisse und erstellen Sie dann einen vernünftigen Plan zur effektiven Umgang mit them.MS. IFONLY IDAMs. Ifonly Ida zeigt sich als Selbstschädigung Form Bedauern, wie in "Wenn nur ich haben (füllen Sie bitte die leere), dann wäre alles in Ordnung." Der Zweck der gesunden bedauern ist es, uns aus unseren Fehlern lernen, nicht die gleichen, und over.By die sich auf die Vergangenheit, Ifonly Ida raubt Ihnen Ihre Gegenwart und Zukunft. Haben Sie schon einmal versucht, Ihr Fahrzeug suchen nur durch den Rückspiegel? Es ist eine dumme Idee, aber es ist, wie wir unser Leben leben, wenn wir gefangen in Ifonly Ida.When Sie fangen Sie mit dieser Marke Selbstschädigung Denken, anhalten und fragen Sie sich besser Fragen, wie: "Was kann ich lernen, aus dieser Situation? "" Was habe ich Fehler machen, dass ich nie wieder machen wollen? "" Wie kann ich, was ich erlebt und gelernt, besser den nächsten Mal, wenn ich vor einer ähnlichen Situation? "Diese Fragen helfen Ihnen zwei wichtige Dinge mit Vergangenheit bedauert: Machen Sie einen Platz für sie, weil sie es geschehen, und nicht anerkennen, sie hält Sie lernen von ihnen, und die Vergangenheit bedauern, an seiner Stelle, die hinter Ihnen. Dann sind Sie in der Lage sind, zu leben, in einer solchen Art und Weise zu schaffen wenige, wenn überhaupt, regrets.One Zukunft zu vermeiden, ist die Zukunft bedauert, fragen Sie sich: "Wie werde ich das Gefühl über diese Entscheidung von morgen, in einem Jahr, und am Ende meines Lebens? " Lernen und dann leben, so dass Sie so wenige Ifonly idas in der Zukunft als possible.Mr. Yabuts oder Frau Ida Ifonly sind schlimm genug, jedes für sich. Kombinieren Sie und Sie haben ein Teufelskreis, dass Sie immer stecken. Loszuwerden, einer von ihnen, und Sie sind besser. Lassen Sie beide, und schon sind Sie auf Ihrem way.My Vorschlag zu treten beide aus dem Gehirn, da sie Zugang zu viel Platz und nicht die Zahlung für jede rent.Visit SecretsofGreatRelationships.com Tipps und Tools für die Schaffung einer großen und wachsenden Beziehung. Sie können auch abonnieren Sie unseren F * R * E * E 10-Tage-E-Programm auf, wie Ihre Beziehung zu bereichern heute, von Beziehungen und Coach Experte Jeff Hering.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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