Anger - die Wahrheit unter
Die anderen Tag meiner "schwierigen Kunden" und ich waren die Debatte um die Angemessenheit der Wut. Während die Beibehaltung meiner Sicht war ich auch genießen zu hören sein Engagement für die Wut. Meine Kunden der Ansicht, dass seine Empörung über die oft schäbige Behandlung von Menschen mit geringerem Einkommen bewegt ihn in die Tat umzusetzen, und deshalb, Wut serviert einen tapferen Zweck in seinem Leben. "Gutes Argument", räumte ich, "aber nicht gut genug." Nach zwanzig Minuten immer nicht, sind wir übereingekommen, beide richtig sein und die Rückkehr auf den coaching.In dem Moment wusste ich, dass das Coaching hatte Süden, hatte ich süchtig zu werden "ist richtig" mit einem Kapital "H." Ich habe in meiner Tagesordnung zu überschreiben mein Engagement für die Coaching-Beziehung. Was ich in diesem Moment realisiert wurde, wie die Macht des Zorns - egal, wie erhaben die Absicht - in der Annahme verführt uns die Angst kleinsten gemeinsamen Nenner. Ich hatte zu Recht wird, wie böse, ist eine kurzfristige Lösung und ein Weg, tarnen unsere Tagesordnung. Wenn wir so engagiert sich gegen rechts, wir sind oft blanketing unsere anger.I tun müssen, aber, dass Wut kann einem Zweck dienen; Zunächst erzählt uns etwas braucht einen tieferen Schwerpunkt. Zweitens, für diejenigen, die lernen, ihre eigene Macht Wut ist oft ein wichtiges Kennzeichen in der Erkenntnis, es ist Zeit zu Ehren Grenzen, ihre Stimme, und ihre Freiheit, sich selbst zum Ausdruck gebracht. Wenn wir es zulassen, dass mehr Wut zu einer Ressource-Center, das fordert, um uns mitzuteilen, innerhalb der eine tiefere Wahrheit, sondern als eine Kommandozentrale zwingt, zu reagieren, dass wir werden auch durch unsere Wut. Zwar habe ich zu glauben, dass Wut nie ist die richtige Antwort, fand ich mich Abschneiden meiner Kunden statt der einladenden in. Was hat ihn zu Recht und wütend gemeinsam haben? Wenn wir es wagen, heben Sie den Teppich aus Wut, wir nie unsere Freude wartet auf uns mit ausgebreiteten Armen, sondern wir finden, unsere Befürchtungen kauernd aus dem Licht der Introspektion. Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die rechte aller? Oft ist die Angst Wunsch auf den Kopf gestellt. Wenn wir befürchten, dass das gewünschte Objekt wird uns verweigert, wir manipulieren unsere Angst in Wut für die sozial akzeptable Grund dafür, dass Anzeigen Wut ist besser, mit Angst. Die vereinbarten, planetarer Wahrnehmung ist, dass, wenn wir zugeben, dass Angst, wir Wimp aus-machen wir uns verletzlich. So verwenden wir Wut auf andere Manöver in sich, was wir want.We Verwendung als unsere Wut ACE in das Loch, weil sie Distanz schafft, damit andere nicht sehen, riechen und berühren Sie unsere Angst. Wut ist die Antwort der Machtlosen. Kinder werden wütend, weil sie abhängig sind Erwachsene für ihr Überleben - sie sind buchstäblich um ihr Leben kämpfen. Auch Erwachsene, die Entscheidungen, manchmal bleiben fixiert Reaktion auf die Wut, weil sie nicht im Besitz ihrer Unabhängigkeit und das Recht auf freie Wahl. Die folgenden Szenarien zeigen dies: Die "Zurückhaltung"-Szenario. Ihr mate nicht abholen, nachdem er sich. Sie zurückhalten, Sex, Zuneigung und offene Kommunikation zu bekommen, was Sie wollen. Oder Sie schreien oder diskutieren die Situation bis zum Erbrechen und tragen ihn nach unten, bis Sie win.The "falsch machen"-Szenario. Ihr Chef macht Sie wütend. Wie viel Energie haben Sie verbringen die ihn / sie mit anderen falsch? Beachten Sie, wie Sie die falsche Ihr Chef, der mehr gerechtfertigt und rechts feel.The "Ich werde Sie ablehnen, bevor Sie ablehnen mich"-Szenario. Ein Freund nicht geben, was Sie für genügend Zeit, um Ihre Beziehung. Sie Vergeltungsmaßnahmen durch die Schaffung von Gründe für die Entfernung von sich selbst ist. Wie viele Beziehungen haben Sie aufgegeben, so dass Sie nicht das Gefühl haben, abgelehnt? Egal, Sie gewinnen, und das ist es, was zählt! Viele böse Menschen haben keinen Ärger Probleme; Sie haben Fragen Intimität. Intimität erfordert Offenheit mit sich selbst und andere. Intimität ermöglicht es uns, um unsere Ängste und erhalten Heilung. Anger Signale unsere Bereitschaft zu intimen mit uns. Anger entfremdet. Es sind wir in der Abwehr-Modus und leitet unsere Ressourcen aus, was uns Freude und love.I nicht daran erinnern, als Kind wütend oder junge Frau. Doch, wenn ich nach meiner Erinnerung, Verbrühungen Veranstaltungen begann zu befestigen sich gegenseitig, bis ich eines Morgens erwachte, in meinem dreißigten Jahr, begraben in eine Lawine von pent bis Zorn. Alle die Gleichstellung Ich hatte versprochen, die Träume Ich war sicher, und die Liebe, ich war in der geschuldeten Austausch für meine harte Arbeit entzogen hatte meine erfassen. Und ich war sauer darüber! Von diesem Moment an, wahre Freude ist eine Sache der Vergangenheit, meine Wut ist mein Schatten. Er versicherte mir: Wohin man auch geht, es werde ich also.Life immer gibt uns das, was wir uns wünschen. Also, wenn wir für Hinweise darüber, wie unfair das Leben ist, wir bekommen eine Menge von Beweisen zur Unterstützung unserer Perspektiven. Die sicherer wurde ich, dass das Leben war hart, die mehr Angst als ich. Etwa jeder Ecke lag unendliche Möglichkeiten für mich zu tun, den Kampf gegen die Ungerechtigkeit, die ich erwartet, dass Begegnung. Ich hatte Recht, aber ich war miserabel! Der Kurs in Wundern fragt es gut ", das willst du mehr Recht oder glücklich zu sein? "Ich suchte und fand viele Möglichkeiten für meine Wut. Ich umarmte Möglichkeiten zu explodieren die Menschlichkeit, darunter leider, die meisten meiner liebsten Freunde. Ich wurde auch in meiner Gemeinde durch die Sitzung auf den Brettern von vielen Non-Profit-Organisationen. Ich unter vielen wunderbaren Dinge mit meiner Wut, wie Ko-Erzeugung des ersten Jugend Credit Union in Nord-Kalifornien für einkommensschwache Migranten. Doch mit alle meine Angst-driven Erfolg, ich wurde schließlich zu erleben und eine Menge Schmerz, weil ich nicht zugeben, dass ich afraid.Using Rassismus, ich verhüllte meine Angst in Wut. Wer wollte behaupten, mit einer schwarzen Frau über die Tyrannei des Rassismus? Niemand. Dies wurde meine neue Rüstung. Solange könnte ich die Menschen in einem Abstand fühlte ich mich sicher und unter Kontrolle, aber das war ein falsches Gefühl der Sicherheit. Die Entfernung, die tiefen Schmerz, dass ich nicht zu erschließen und zu lösen. Es wurde viel einfacher zu Projekt meine Schmerzen auf alle else.When Coaching, ich versuche zu erinnern, dass Wut ist keine Emotion zu ignorieren oder Schritt über. Es ist nicht eine "schlechte" Emotion; Es ist nur die Stimme von unseren Schmerz. Typisch, wir stecken in Wut und reagieren können. Ärger ist dann eine Welt für sich. Was ist wichtig, daran zu denken ist nicht zu täuschen, indem sie hinein. Recall eine Instanz, wenn someone else's Ärger Tasten gedrückt, und bevor Sie wusste, dass es, Sie waren entweder sagen oder etwas kindisch, dass man später bereut und musste sehr hart arbeiten, zu rechtfertigen. Engaging Wut hält uns zu Geiseln der Emotion. Aber wenn wir die Wut Raum, indem Sie neugierig auf sie, etwas tiefer ergibt sich für die Kunden und Coach zu arbeiten with.As Trainer, wir müssen uns im Inneren, unter und rund um zu sehen, was die Wut ist versuchen, uns zu zeigen. Wir empfehlen unseren Kunden, sich an die Wut ohne den es. Wenn wir mit unseren Kunden bei der Entdeckung der wahren Tagesordnung, können sie lernen, auf der Tagesordnung, dass anstelle von Reaktion auf die anger.Anger nicht alle Probleme lösen, weil sie fast nie geht es um die Oberfläche Problem. Unbehandelte, Wut schafft die Krankheit, die Schadstoffe alle unsere Beziehungen. Es ist in der Regel eine Deckung für Angst, Angst, dass wir nicht unbedingt geliebt werden. Wenn wir Ärger zu bekommen, was wir wollen, dass es sich um ein "get", dass gestohlen wird, anstatt frei gegeben. Kann nicht darauf vertrauen, dass wir bekommen können, was wir wollen, ohne die Kraft des Zorns wir rauben uns die Möglichkeit für andere, sich mit uns und geben uns frei. Es Wunden uns während desensibilisierende uns das Leid über sich selbst und andere. Wut ist ein giftiges liegen noch nicht ans Tageslicht, geheilt und released.Although Ich kann Ihnen keinen idiotensichere Technik, mit deren Hilfe Sie Ihre Coaching, kann ich jedoch, mit Ihnen meine Erfahrungen mit der Heilkraft der Annahme. Wenn Wut noch Schlemmen auf meinem Seele, ich war ein Coaching-Kurses von zwei Dynamit Busse. Anger geritten, wie ich war zu dieser Zeit fand ich Möglichkeiten zu finden, sie falsch ist, und beschweren sich trauen, zu behaupten, jemand mit mir. Was ich bemerkt, war weder von ihnen jemals in Frage mich, hat wütend auf mich oder verlangt, dass ich anders sein. Glauben Sie mir, ich suchte nach dem Fang, konnte aber keine finden. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl akzeptiert, und das hat mir geholfen, mich zu stoppen Fütterung meiner Wut. Sie gehört in die Seele Ebene. Ich fühlte mich gehört nicht abschrecken. Ihrer radikalen Akt der Akzeptanz, die Platz für meine Angst zu surface.Another Morgen, gegen Ende der dreißiger meine, bin ich aufgewacht Denken: Heute kann ich wählen, um eine freie Frau Schwarz, in denen Rassismus bestehen kann, aber ich existieren anders mit ihm. Heute kann ich der Meinung, dass die Welt liebt mich, will mit mir spielen, und kann nicht warten, um sich mit mir. Von so dass meine Angst um sich selbst, die Busse weise sanft mir erlaubt, zu wählen, Trainer in etwas mehr - ein Leben durch Design statt ein Leben standardmäßig aktiviert. Am Ende des Kurses, ich saß in einem Raum Basking in der Annahme meine Seele craved. Wir sind nicht so unterschiedlich - Sie, mich und unsere Kunden. Liebe und Akzeptanz sind, was wir uns alle wünschen. In der Tat, mein Native American Ältesten sagen: "Mitakuye Oyasin", was bedeutet, "Wir sind alle verwandt." Die Client-Schmerz ist unser Schmerz. Erlauben uns, schlank in den Schmerz und die Angst, offen zu fühlen sie entriegelt die Tür zu der Annahme it.When unsere Kunden bringen uns Ärger Fragen, es ist fast immer ein Ablenkungsmanöver. Es ist oft etwas unter der Oberfläche, die den Kern des Problems. Es ist unsere Aufgabe als Trainer zu Fisch bis unsichtbar, dass etwas, was er und die Client-Zimmer zu atmen und zu transformieren. Coach der menschlichen nicht die Wut. Angesichts der Wut unsere besten Fähigkeiten ist mit der Salbe von compassion.When Wut Fahrten auf Ihre Kunden, hier sind ein paar wichtige Dinge zu erinnern:? Denken Sie daran, es ist, die etwas tiefer.? Lassen Sie den Zorn der Raum muss, und laden sie ihre Maske fallen zu lassen.? Liebe Kunden, wie sie sind, lassen sie zu, wer sie sind in diesem Moment.? Sehen Sie die Schönheit in den Client, egal wer sie sind Anzeigen als.? Curious.Ask werden die folgenden Fragen:? Was ist jetzt zu verletzen? Ist wütend bekommen Sie was Sie wollen und machen Sie gerne? Wenn die Wut ist weg, was Sie noch? Schließlich, Vergessen Sie nicht, zu prüfen, in den Spiegel, weil unsere Kunden stets mit genau den gleichen Fragen haben wir als Trainer. Sollten Sie sich mit einem wütenden Kunden, ist es an der Zeit, sich unter Ihrem Ärger Teppich, zu. Eines der schönsten Geschenke von Coaching ist, dass unsere Realität gespiegelt an uns zurück! Sie können sicher sein, dass meine Kunden mir auf meinem eigenen Schatz hunt.Together, Kunden und Trainer haben die Macht, sich radikal transformieren und befreien ihre tiefste Wut und Angst in Akzeptanz. Wenn wir unsere Herzen durch, unsere Kunden höchste selbst, egal, wer auf den Anruf, in dem leistungsstarke Fragen, und, ja, ein dollop der Liebe - eine spirituelle Alchemie auftritt. Ohne die Fesseln der Wut, unsere Kunden haben die Möglichkeit, frei und leiten Sie die zuvor als Geiseln in der Defensive der Wut auf die größere eine gute behaupten ein schöner life.Melanie DewBerry-Jones ist eine doppelt-zertifizierte Trainer und Senior Trainer für die Coaches Training Institute. Sie ist regelmäßig und Mitbegründer der Wahl-Magazin, das erste Magazin für Reisebusse.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
