Dispell Zorn in 2 einfachen Schritten
"es wirklich Arbeiten!" "gut, bin ich?!"
BJ wie so viele andere in der Werkstatt wurde verblüfft, der eine einfache Technik so solch ein erstaunliches Resultat produzieren könnte. Sie müssen es versuchen. Folgendes Mal erweitert sich Ihr Partner oben im Zorn tun dies. In ruhigen und aufrichtigen Ton der Stimme sehr nicht-bedrohen sagen Sie...
"Sie sind wirklich wütend im Augenblick?" oder "etwas ich gebildet Sie verärgert?"
Und passen Sie die Energieänderung auf. Der Zorn zerstreut sich fast wie Magie. Eine Richtung der Entlastung ersetzt das intensive Gefühl.
Die meisten jedesmal bestätigender Zorn in einer mitfühlenden Weise zerstreut das Gefühl und ein rationales Gespräch kann fortfahren. Es funktioniert für das Leben und Teilhaber, für Eltern der Jugendlicher, Arbeitgeber und Personal und sogar die Kundendienstrepräsentanten, die Anrufe von erzürnten Verbrauchern auffangen.
Ein Wort von Vorsicht, diese Technik soll nicht mit dem heftigen Verführer, der Raserei-aholic oder einer Person unter dem Einfluß einer Stimmung verwendet werden, die Substanz ändert. Mit dieser Bevölkerung kann diese Annäherung zurück hervorquellen abfeuern und erhöhen das negative Gefühl anstelle von verbreitetem es. Jedoch funktioniert es fantastisch 99% der Zeit mit denen von uns durchschnittliche Völker, die zu den allgemeinen Drücken des Lebens frustriertes und wütendes passendes erhalten.
Warten Sie eine Minute zwar, wir werden getan nicht noch, dort sind zwei wichtige Schlüssel zu dieser ' dieser Magie ' Sie muß sich erinnern:
Ihr Ton der Stimme und der Haltung muß nicht-bedrohen Sie müssen den Zorn ohne Sarkasmus mündlich kennzeichnen oder Herabsetzenwörter Ja wendet alles, das er nimmt, diese zwei Schritte richtig an und Sie zerstreuen Zorn jedesmal. Um Ihrem Erfolg zu versichern lassen Sie uns beide genau betrachten.
Ton der Stimme: Dieses ist so kritisch. Wenn Sie über den wenigen Spitze Hurt kommen, verärgert sich oder sarkastisch zerstreuen Sie die Magie. Ihr Partner, Freund, Kind oder Kollege erhalten Defensive und der Zorn zerstreut sich nicht. Ihr Ton muß ruhig sein, total aufrichtig, warm und Art. Für ihn, zum zu sein, daß Weise Sie so glauben müssen. Nicht notwendigerweise einfach, wenn Sie erhöhte Gefühle sich erfahren. Folglich bearbeitet diese Taktik im Allgemeinen bestes Recht am Angriff eines möglichen Arguments und nicht wenn man bereits rast.
So ist der Schlüssel hier Tat schnell, Fokus auf restlichem ruhigem und echt Gefühl für die andere Person.
Kennzeichnen Sie mündlich den Zorn: Die rechten Wörter zu formulieren ist nicht so entscheidend wie, freundlich kommend über aufrichtiges und. Es ist, daß Sie mündlich das wahrgenommene Gefühl angeben, in diesem Fall Zorn wichtig. Sie können beschließen, es zu beschriften ' Frustration ' oder zu sagen ' gestört ' anstelle ' vom Zorn ', welchem überhaupt Sie Sitzen gut glauben. Die wichtige Sache ist, ihn in einer fragenweise zu kennzeichnen. Ja muß es eine Frage und nicht eine Aussage über Tatsache sein. Sie müssen der anderen Person erlauben, Ihre Annahme zu bestätigen. Wenn Sie Ihre Anmerkung ausdrücken, da eine Tatsache Ihr Partner, Freund, Kind oder Kollege verantwortlich ist, Zorn zu bleiben und mehr Sperren oben zu setzen, anstatt, sie zerbröckeln zu lassen.
Schlüssel hier soll eine kurze Frage betreffend ist den Zorn aufwerfen, den Sie wahrnehmen, derart daß das andere im bestätigenden reagiert.
"ja bin ich" werde begleitet, oder sofort gefolgt von einer Richtung der Freigabe und des rationalen Gespräches ist noch einmal möglich.
Wohin man von hier gut das ist für eine andere Diskussion geht, denn, jetzt gerade sich zu erinnern, Ruhe zu bleiben und konzentriert auf die zur Hand Ausgabe und Sie tut fein.
Erinnern Sie sich, Leben ist short?ENJOY!
Margrit Harris
Ihr Verhältnis-Experte für das Leben und Teilhaber
http://www.stratateam.com/advice.asp
Margrit ist ein ehemaliger Mannschaft-Verhältnis-Berater für erste Anschluß-Aktien [ jetzt Wachovia ], Morgan Stanley und viele Kleinbetriebinhaber und -fachleute. Sie war eine Verbindung und ein Familie therapist für einige Jahre außerdem. Heute bietet Margrit freien Verhältnis-Rat online, schreibt Artikel für Horsesmouth [ ein on-line-Service für finanzielle Berater ] und verdient das Geld an, das ihre Verhältnis-Tests verkauft [ genannt Awareness Tools ]. Bald ihre Verhältnis-Grundregeln Ebücher [ für das Leben und die Teilhaber ] und anderes Material, zum der schlechten Verhältnisse Verhältnisse großer Wille an http://www.stratateam.com/WhyitWorks.asp vorhanden sein gute und gute auch zu lassen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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