Gute Nachrichten! den Weg des Wandels ist vorhersehbar
Oft, wenn radikale Veränderungen in unserem Leben fühlen wir uns Verwechslungsgefahr - nicht nur über das, was passiert, sondern auch darüber, wie wir sie bewältigen. Dies gilt vor allem für negative Veränderungen wie der Verlust von einem romantischen Beziehung, einen Job oder einen geliebten Menschen. Natürlich, Verwirrung ist völlig normal und natürlich, aber sie müssen nicht in den Umgang mit Situationen wirksam und für Unterkunft und Verpflegung der jede Art von Veränderung. Warum? Da Ihre persönlichen Weg durch Wandel ist wahrscheinlich predictable.To sich bewusst sein, dieser Weg, wie es funktioniert und können den Übergang zu erleichtern, vielleicht schneller, und definitiv mehr effective.There sind vier Phasen, die jeder von uns Erfahrungen, die wir durchqueren die Landschaft von großen Leben ändern. Jeder hat bestimmte Merkmale, wie Sie vielleicht denken, fühlen und act.Think der Veränderungsprozess als ein Bild. Stellen Sie sich eine Art "V"-Form. In Tatsache, auf einem Stück Papier, zeichnen Sie einen großen Buchstaben "V" Von links nach rechts über die "V", beschriften Sie sie wie folgt: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Oben links: Denial. Schock ist ein anderes Wort dafür. Sie können nicht nur glaube, dass einige große Veränderung ist, passieren ... oder hat. "Das kann nicht passieren," ist ein typischer Kommentar. Eine weitere Möglichkeit zu leugnen, ist es ... in der Regel ignorieren, indem Sie versuchen, zu warten, bis sie alle Schläge über. Aber es nicht der Fall ist. Und es gibt durch die Übernahme zu minimieren, zum Beispiel, dass "Es braucht nur ein paar geringfügige Änderungen." Es ist möglich, ihre Arbeit in dieser Phase, aber früher oder später spüren Sie die Wirkung und müssen respond.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Linke Seite, Zeile an das Ende des Briefes: Widerstand. Je mehr Zeit vergeht, die Dinge scheinen sich verschlechtern, Stress erhöht. Oft haben wir in einer SCHULDIG zu dieser Zeit, wir BESCHWEREN. Sie können sich physisch krank, fühlen sich körperliche Symptome. Sie können auch beginnen, daran zu zweifeln, dass sie überleben können, die Änderung zu übernehmen. Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, auch Depressionen, ist nicht ungewöhnlich. Eigentlich, was passiert hier, im psychologischen Sinne, ist, dass man Trauer der Vergangenheit - nicht immer bereit für die Zukunft. Seien Sie sich bewusst, der die reale Gefahr, dass Sie suhlen könnte an dieser Stelle für einige Zeit. Aber denken Sie daran, dass der nächste Schritt ist ganz für Sie? Sie haben die Wahl! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  rechten Seite, Zeile an den Anfang des Briefes: AUFSUCHUNG. Diese wichtige Phase in der Regel beginnt subtil ... Sie nur irgendwie das Gefühl ... Sie schlafen besser durch die Nacht wieder ... Sie wissen, dass Sie tatsächlich eine Chance haben, ihn durch. Ihre Energie steigt, und Sie beginnen zu begreifen, der Begriff, dass es neue Möglichkeiten. Dies ist eine gute Zeit, um Ziele, positive Richtungen, Experiment mit den "Möglichkeiten". Vorsicht, wenn ... nicht zu voreilig zu diesem Zeitpunkt. Widerstand bewegen sich in dieser Phase, bevor Sie kamen auf die besten Situation, die Sie in der Lage sind, das ist die höchste Maß an Vertrauen, dass Sie Ihre nächsten Schritte wird der richtige Weg. Aber denken Sie daran, dass egal, was natürlich Sie, es gibt Risiken, wie Sie navigieren it.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  rechten Seite, oben auf dem Brief: Engagement. Diese Phase beginnt, wenn Sie sich auf einen neuen Kurs der Aktion ... Sie haben beschlossen, nicht eine, die seit Schub auf Sie. Bei dieser Stelle die wichtigsten Wachstums in sich selbst hat bereits geschehen ist, und Ihre neue Aufgabe ist, um von ihr. Beachten Sie, dass die Form der "V" kann stufenlos regelbar. Ein Ziel ist natürlich, zu verkürzen, die Verweigerung Phase, zu einem flacheren Eindringen in Widerstand, vielleicht auf dem Laufenden mit der Sondierungsphase ein bisschen, und, um gezielt in den Bereich Engagement, wenn Sie ready.There 's einen bestimmten Rhythmus auf den Prozess der persönliche Veränderung. Und selten kommt es, daß Sie es nur eine Herausforderung in einer Zeit, oft sind Sie in verschiedenen Phasen der Veränderung getrennte Prozesse auf einmal. Da sich der Prozess hilft Ihnen, diese Art alle und um zu verhindern, dass Überlast. Darüber hinaus bietet Ihnen die Möglichkeit zu vermeiden, wenn man in einer Phase. Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen, über alle Phasen, in Ordnung und in angemessener Fristen, anstatt Brise durch, ohne die Gefühle und den Prozess, nur, um sich gegen eine psychologische Mauer später. Auch hier sehen wir, dass die Zeit wichtig. Lassen Sie sich nicht zu viel in der Eile zu kommen, die anderen side.Copyright 2002, 2005 Optimale Performance Associates / Paul McNeese.Paul McNeese ist Geschäftsführer der optimalen Performance Associates, ein Beratungsunternehmen, spezialisiert in der Übergangs-und transformierende Veränderungen für den Einzelnen und Institutionen durch die Veröffentlichung. Sein Verlag, OPA Publishing, ist ein Eintreten für die Selbst-Publishing-Autoren der Informations-, Lehr-, inspirierende und aufschlussreiche nonfiction.Email:
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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