Der innere Dialog
Sprechen Sie mit selbst? Wenn wir Leute hören, mit selbst laut zu sprechen, betrachten wir ihn sonderbar. Aber haben Sie beachtet, dass alle Leute, ohne Ausnahme, still mit selbst sprechen? Dieses, betrachten wir nicht ungerade oder sonderbar.
Wenn jemand Sie auf gewisse Weise verletzt oder sagt, dass etwas, das Sie nicht mögen, was tun Sie? Sie verordnen eine vollständige Szene des Zornes in Ihrem Verstand! Sie stellen sich vor, verärgert zu sprechen; Sie schreien an ihm und erklären ihm einige nicht so nette Sachen. Manchmal verbringen Leute Stunden in solchen negativen, zerstörenden inneren Dialogen.
Es gibt ein ununterbrochenes Gespräch, das an in jeder Kopf geht, und viel Energie, Zeit und Aufmerksamkeit wird auf kleinen unbedeutenden Vorfällen vergeudet. Dieses Gespräch geht an vom Moment des Aufweckens bis das Fallen schlafend.
Der innere Dialog fährt beim Arbeiten, Studieren, Ablesen fort, aufpassender Fernsehapparat, sprechend, gehend, essend, etc. Es gibt ein konstantes Beurteilen der Leute und kommentiert auf, was weitergeht, Planung, Tratsch und Geistesgespräche mit Leuten.
Diese inneren Dialoge holen einen ungefähr Schneeballeffekt. Mehr wir sie leiten, mehr werden wir angekettet an sie und nicht imstande, sie zu stoppen. Wenn die Gefühle auch erwähnt werden, werden mehr Energie, Energie und Zubehör addiert. Dieses hat eine schädliche Wirkung auf das Verhalten, das Urteil und die allgemeine Leistung.
Bei zahlreichen Gelegenheiten ist der innere Dialog negativ und verstärkt jede negative Haltung und Verhalten. Wenige Leute haben genügend Glauben in selbst und in ihren Fähigkeiten, um positive innere Dialoge zu leiten. Der Prozess und der Effekt dieser inneren Gespräche ist Bestätigungen ähnlich. Die Konstante, die ungefähr gleiches Thema denkt, beeinflußt den unterbewussten Verstand, der infolgedessen diese Gedanken und Wörter annimmt und nach ihnen handelt. Negative innere Dialoge holen negative Resultate, und positive innere Dialoge holen positive Ergebnisse.
Sie können diesen Prozess zu Ihrem Vorteil verwenden. Es ist eine automatische Tätigkeit, die weitergeht, ob Sie sie oder nicht berücksichtigen. Wenn Sie erlernen, dich ihm bewusst zu werden, gewinnen Sie die Fähigkeit, sie zu steuern. Sie können sie zu einen positiven Dialog machen. Wenn Sie das tun, kommen Sie, festzustellen, dass Sie eine mächtige Energie in Ihrem Besitz haben.
Versuchen Sie, Ihre Gedanken zu berücksichtigen. Ruhig Uhr, was in Ihren Verstand geht, selbst wenn, nachdem einige Momente Sie vergessen können, das zu tun. Der innere Dialog geht weiter, selbst wenn physikalisch Sie im noch etwas engagiert werden. Er ist nicht also einfach, von den Gedanken geistlich sich zu trennen und fasst durchfließen der Verstand ab.
Bemühen Sie immer wieder, sich zu halten Ihre Aufmerksamkeit von, was innerhalb Ihres Kopfes geht, und schließlich sind Sie in der Lage, sich dem inneren Dialog für längere Zeiten bewusst zu werden. Den Verstand aufpassend und was nach innen weitergeht, es Trennung entwickelt. Trennung gibt eine bessere Steuerung des Verstandes und seines Geschnatters.
Wann immer Sie ein unbrauchbares, vergebliches Gespräch mit selbst leitend sich verfangen, stoppen Sie es. Ändern Sie es zu nützlicherem etwas. Ersetzen Sie das Thema und die Wörter. Es ist wie der Betrieb eines Tonbandes. Warum man es nicht durch ein anderes Klebeband ersetzt, das Sie mögen? Warum lassen Sie dieses Klebeband an sich spielen? Ändern Sie die Wörter des inneren Dialogs zum Positiv eine über gute Gesundheit, Glück und Erfolg.
Es gibt eine andere Sache, die Sie tun können, aber diese benötigt Konzentrations- und Willensenergie. Sie können versuchen, dieses innere Gespräch zusammen zu stoppen. Versuchen Sie, es zu ignorieren und Ihrem Verstand ein Ferien zu geben. Lassen Sie den Verstand für ein wenig stillstehen während. Das Leben kann zweifellos weitergehen, selbst wenn dieser Dialog zum Schweigen gebracht wird. Für ein wenig, während, etwas Rest vom unaufhörlichen Gespräch des Verstandes genießen Sie.
Der innere Dialog ist fein manchmal, aber meistens ist es gerade unaufhörliches unbrauchbares Geschnatter, die die Aufmerksamkeit ablenken von, was Sie an jedem Moment tun. Indem Sie ihm sich bewusst werden ersetzen, und ihn durch ein positives, oder gerade, mit ihm, Sie beteiligt zu werden ablehnen, gewinnen Sie die Fähigkeit, sie zu steuern.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© copyright Remez Sasson
Remez Sasson schreibt und unterrichtet über Self-improvement, das positive Denken, kreative Sichtbarmachung, Erfolg, Sinnesenergie, geistiges Wachstum und Meditation. Er ist der Autor einiger Bücher und der Verleger des halbmonatlichen Ezine, „des Bewusstseins und des Erfolgs“.
Besichtigen Sie seine Web site http://www.SuccessConsciousness.com, und finden Sie viel Artikel, Anführungsstriche und ebooks.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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