Verzerrungen sind falsche Überzeugungen programmiert jeden Tag von selbst und die um uns herum
Verzerrungen sind False Beliefs Programmierter jeden Tag selbst und denen um uns herum, die Ursachen der Gefühle nutzlos, Selbstmitleid, Egoismus, Unsicherheit, False moralischer Normen und soziale Withdrawal.Using Behauptungen über eine täglich wird Programm Wahrheiten über sich selbst. Indem Sie Ihre falsche Überzeugungen, können Sie leben eine positive lifestlye und Glück in Ihrem Leben. Sagen, dass die Behauptungen an sich selbst oft den ganzen Tag. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Behauptungen und sie sofort in die Praxis umzusetzen. "Ich akzeptiere die volle Verantwortung für die Gestaltung meines Lebens getroffen hat." "Ich brauche keine Angst vor alle meine eigene Wahrheit, die Befugnisse, die Phantasien, Wünsche, Gedanken und Träume. "" Ich acknowlge, dass die Realität ist nicht verpflichtet, mir, es bleibt unberührt von meiner Wünsche oder Rechte. "" Ich gebe, ohne Anerkennung aber ich glaube, ich verdienen es "." Wahl und preceptions in meinem Leben sind flexable, nicht starr oder absolut. "" Ich bin glücklich wie ich, was ich liebe und lieben, was ist zu lieben. "Wir können sehr hart an uns selbst in unserer negativen Gedanken und Aktionen. Eine stärkere Eigenfinanzierung Wertschätzung können, wenn wir täglich Affirmationen sind programmiert in unseren Gedanken und actions.For zusätzlichen Affirmationen, sehen Sie im Internet unter www.epfamily.org / affirmations.htmlSUGGESTIONS FÜR SELF-Motivation & Self AFFIRMATIONS1). Minimal-traurige Stimmung Alle Depressionen haben eine tägliche Zyklus. Im Allgemeinen sind die schlimmste Zeit ist morgens. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie es zu tun, Dinge, die Sie genießen oder Routine-Aufgaben, die Sie während der Zeitraum niedrig. Denken Sie daran, dass Depressionen schließlich geht von selbst, auch wenn sie nicht behandelt. Unsere Stimmung wird sich ändern, und es wird sich auch schnell mit Ihnen erhalten. Beachten Sie, welche Ereignisse oder Gefühle scheinen, um die geringe Zeit und suchen jemanden zu sprechen, sie durch. Folgen Sie den natürlichen Heilungsprozess Gesetze der Natur (www.meetministry.org) .2). Sleep-nie Schwierigkeiten im Bett bleiben, wenn Sie wach sind. Going über und über Probleme in Ihrem Geist vertieft Depression. Starten Sie eine Tätigkeit sofort. Auch fragen Sie Ihren spouce oder einen Freund zu Unternehmen mit Ihnen. Wenn sich ein Spaziergang in der Natur nicht einmal morgens und einmal in evenings.3). Niedrig-Energie erneut zu prüfen, ob Ihre Aufgaben. Speichern Sie einige wichtige, aber für sich selbst zuweisen einige andere im Haushalt. Trinken Sie die empfohlene Menge Wasser (8-10 Tassen) eine day.4). Vernachlässigung der persönlichen Auftritt-Zieht euch an die sich unmittelbar auf aus dem Bett. Halten Sie Ihre Kleidung und persönliche Hygiene sauber und erfrischend. Kaufen Sie ein paar neue oder andere Kleidung, und beteiligen Sie sich an körperlicher Bewegung. Diese Aktivitäten können Sie sich besser fühlen zu yourself.5). Gefühle der Pessimismus und Selbst-Abschreibungen-Erinnern Sie sich von Dingen, die Sie haben aceived in der Vergangenheit. Sie diese und Ihre Fähigkeiten und Anlagen. Eine Person eher deprimiert, um zu sehen, alles, was durch dunkle Brille. Diese Listen der positiven helfen. Also fragen Sie Ihren Freunden, was sie von Ihnen. Es ist auf jeden Fall besser, als Sie think.6). Appetitlosigkeit / Wunsch-Gewicht zu verlieren, Wenn Sie einen Verlust von Appetit und prüfen Sie, wie ein gutes Gewicht für den Rahmen, dann lassen Sie sich mit dem Schwerpunkt Ihnen. Wenn Sie abnehmen wollen, folgen Sie den heilenden Gesetze der Natur und ein Ziel jeder day.7). Soziale Rücknahme-Stellen, um sich mit Menschen, auch wenn Sie habe nicht das Gefühl, wie es. Join in einigen Aktivitäten, wie unsere Familien Gebet. Sie fiel besser am nächsten Tag. Seien Sie offen und ehrlich mit anderen, lädt sie zu wissen, dass Sie besser, und Sie kennen sie besser. Angst ist in der Regel der Grund, Menschen Rückzug sozial, so herauszufinden, was diese Angst ist, dann fragen Sie sich, ob es sich lohnt, die Trennung bei Ihnen auftritt. Sie können Inhalte durch die Einrichtung selbst, die Grenzen bestimmen , wie "eng" wird mit einem anderen you.More Vorschläge finden Sie unter www.epfamily.org / suggestions.htmlA öffentlichen Dienstes von Effektive Gebet Familien www.epfamily.org.EPF Ministerien ist ein nondenominational Spiritual Gebet Gruppe. ETH bietet Ressourcen, Stellenangebote, finanzielle Hilfe, Hilfe bei Sucht, Beratung, Unterstützung der Eltern, frei und eBooks. Holen Sie sich die kostenlose Broschüre Wirkungsvolles Gebet, um Ihr Gebet Leben. Zeigen Sie Ihre täglichen
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