Kämpfender Terrorismus mit Verzauberung
Viele von Ihnen können meinen Titel betrachten und Wunder, wenn ich „habe, verlor meine Marmore.“ Lassen Sie mich erklären. Lassen Sie mich zuerst von einem wundervollen Artikel, der herum auf das Netz von Clarissa Pinkola Estes, geführt wurde, betitelter Ph.D. veranschlagen: Heilen von der Terrorismus-Krankheit. Sie erklärt: „Das Hauptziel von Terrorismus ist „absichtliches Trauma“ zum Leben. Das Konzept des Handelns der laufenden psychischen Verletzung der Tausenden und der Millionen „alle gleichzeitig“ ist eine wichtige Taktik der unschuldigen Personen der Terroristen…, die von den Leben… ängstlich werden (dieses) Schmerzen der menschliche Geist und das Herz.“
Clarissa teilt dann viele Weisen, diese Verrücktheit einschließlich die Ablehnung zu kämpfen, zu bleiben auf, was uns physikalisch der Hoffnung verbraucht; Bleiben in, was uns verstärkt; Stillstehen; Ablehnung, zu denken, dass man weniger als vor dem Angriff ist und Vergnügen nicht, stoppend, die für Sie gut sind.
Ich weiß nicht, wenn Clarissa feststellte, dass ihre Vorschläge, die tadellos in DIE VERZAUBERTE Portale DES SELBST sieben zur Verzauberung, aber gepasst werden, sie tun! Lassen Sie uns diese Zugänge durchlaufen und sehen, wie sie uns von der Enttäuschung und sogar schlechter konservieren -- Terror.
Der erste Zugang ist der Zugang von Selbstachtung. Wenn Terrorschläge es sehr allgemein ist, sich verletzbar zu fühlen, von wenig Bedeutung und möglicherweise sogar wertlos. Dieses ist genau das Entgegengesetzte von, wie wir uns für gute psychische Gesundheiten fühlen müssen. Zu an meinem Besten arbeiten, das ich auf einer täglichen Basis wissen muss, dass ich „Special“ bin. Ich habe Merkmale, Stärken und Fähigkeiten, die ganz zusammen, nicht nur gekommen, mir zu helfen, ein Leben der Bedeutung zu führen, aber mir zu helfen, von mich stolz und sicher sich zu fühlen. Sie tun auch! Was sind einige Ihrer Stärken und/oder fertig werdenen Fähigkeiten? Arbeiten Sie mit mir, wie Sie dieses lesen und einiges verzeichnen. Es ist vorteilhaft, wie wir aus diesen Terror herauskommen! Möglicherweise haben Sie Ausdauer, Mitleid und eine Fähigkeit, sich neuzuerfinden. Möglicherweise sind Sie an der Herstellung von Fudge ein gutes an anderen oben zujubeln oder ein groß!
Alle von und von Tausenden qualifizieren mehr als Plus beim Leben!
Der zweite Zugang erfüllt unsere Bedürfnisse. Wieder wenn Terror oder strenger Druck schlägt, stoppen wir häufig, zu tun, was für uns selbst gut ist. Wir fühlen uns schwach und können eine Wachstumerfahrung oder das Lernen einer neuen Fähigkeit loslassen, die für uns gut ist. Selbst nachdem die akuten Schwächedurchläufe, die wir ungewiß oder nicht mehr festgelegt an unseren eigenen Zielen für Wachstum und Entwicklung glauben können. Wieder ist dieses genau das Entgegengesetzte von, was für gute psychische Gesundheiten erforderlich ist. Tat Sie lassen Sie alles gehen resultierend aus 11. September? Sie konnten
möchten eine Anmerkung über sie und auch ein neues Anfangsupdate bilden.
Ich tat. Ich tat nicht meine Fernsehsendung in NYC dass Monat, wie wir, gebeten wurden die Stadt nicht zu erben und der ein großer Verlust für mich war. Ich genieße wirklich, die Öffentlichkeit über das positive Denken über Fernsehen zu unterrichten. Mein Erscheinen, Rezepte für Verzauberung, erfüllt nicht nur viele meiner Bedürfnisse, aber es dehnt mich aus und lässt mich weiter wachsen. Ja freue mich ich, das Erscheinen dieser Monat auf dem 17. zu tun.
Das dritte Portal zur Verzauberung erkennt Vergnügen und Freude. Es ist sehr normal nachdem ein Schlag, in diesem Fall Terrorismus, sich nicht nur emotional flach gedrückt, aber nicht imstande zu fühlen, Freude zu erfahren. Tatsächlich häufig fühlt sich die Person nicht zum Gelächter, zu einer guten Zeit, zu etc. erlaubt. Für einiges ist es Schuld, für andere Sorge. Wieder ist dieses genau das Entgegengesetzte von, was wir für gute psychische Gesundheiten benötigen.
Wir werden nicht nur erlaubt, zu leben Leben der Freude und Glück, brauchen wir auch! Tut dieses Mittel, das alles nach rechts geht? Absolut nicht. Was es bedeutet, ist, dass wir uns ermöglichen, eine Haltung beizubehalten, die die Kapazität anregt, Glück und Freude so häufig zu erfahren, wie möglich. Niemand hat ein Recht, das weg von uns zu nehmen! Now ist die Zeit, zu bekämpfen! Was ist Spaß für Sie? Was genießen Sie? Was bereitet Ihnen Vergnügen? Notieren Sie einige dieser Sachen und planen Sie auf dem Handeln drei mindestens von ihnen innerhalb ein paar Wochen. Z.B. mag ich den Einkauf und letzte Woche, die ich wirklich genoß, einen schwarzen Rock für Fall zu kaufen. Es war eine kleine Festlichkeit, aber es gelangte zurück an Geschäft wie üblich und gefühlt groß!
Lassen Sie uns das vierte Portal betreten: Den Held oder die Heldin von unseren eigenen Leben sich bilden. Ah, ist dieses solch ein wesentlicher Schritt. Und doch betont was und Terror tut? Sie können uns Gefühl bedeutungslos bilden, ohne den Zweck, wieder emotional flach gedrückt. Was ist gute psychische Gesundheit? Es gibt sicher eine Richtung um, dass mein Leben nicht nur Bedeutung hat, aber war sie auch wert. Ich kam nicht nur durch Schwierigkeiten, aber das Abenteuer war wert es wohl! Ich nahm die Achterbahnfahrt einer Lebenszeit und kam der Sieger heraus.
Häufig Zeiten, nachdem ein schokierendes Ereignis wir nicht wissen, welche Rolle zum zu spielen oder sich zu fühlen äußere zu, was „am Bodennullpunkt“ weitergeht. Diese sind normale Gefühle und wir müssen feststellen, dass jedes von uns eine einzigartige Rolle und einen Zweck im Leben hat, das niemande füllen können.
Denken Sie an die Geschichte Ihres Lebens. Wie erhielten Sie dieses weit? Wie beendete Ihr Hintergrund für Sie oben arbeiten? Was sind einige der Höhepunkte Ihres Lebens gewesen? Suchen Sie nach das heroische sogar auf einem sehr Klein. Ich kann garantieren, dass Sie viel von Gelegenheiten, Ihre einzigartigen Stärken und Talente noch zu verwenden haben.
Ich war das kleine Mädchen, das ein geheimes Pfadfinderintagebuch mit Tonnen fehlbuchstabierten Wörtern hielt! Ich schrieb jede Nacht nicht genau wissend, warum und hier ich jetzt mit einer Wahrscheinlichkeit, über das Internet zu schreiben Ihnen bin. Diese ganze Praxis war ein Teil meiner Geschichte. Sie haben Ihr und vergessen es nie!
Konnten Sie schätzen, dass das fünfte Portal Stämmen gehört, oder Gemeinschaften? Häufig, nachdem Terroristenangriffleute Angst haben zu erlöschen, verbinden Sie andere, gehen ungefähr ihr Geschäft. Dieses ist genau, was die Terroristen wünschen und es vollständig mit unseren menschlichen Notwendigkeiten, Anteil zu gehören, und ein Teil von etwas zu sein behindert. Was sind einige Ihrer Stämme, die zu Ihnen speziell sind? Ich hoffe, dass Sie jed Anstrengung bilden angeschlossen an sie hinauszugehen und zu bleiben. Für mich ging einer meiner ersten Schritte zu einer lokalen Sammlung und schrie, sang, hielt Hände mit Fremden und spendete Waren mit Losen von anderen.
Das 6. Portal findet Mentoren. Wenn wir angegriffen werden, ist es unsere Hoffnung und Optimismus, der und im Wesentlichen unsere Zukunft häufig angegriffen ist. Was wir benötigen, soll die meisten das zurückbekommen. Dieses ist, wo Mentoren soviel helfen. Wir müssen positive Mentoren überall finden -- die Helder auf Fernsehen, Freunde und positive Ebuchstaben auf dem Netz, geliebte, gute Bücher, feine Musik und sogar Tiere, die uns soviel über Liebe und Anschluss unterrichten. Lachen Sie nicht, aber Gelächter ist ein Mentor von Art. Das Lachen nimmt uns zurück zu unserer positiven Mitte durch uns beibringend, wie gut es glaubt, um sich gut zu fühlen! Wer sind einige Ihrer Mentoren?
Das letzte Portal ist der Zugang der positiven Tätigkeit. Häufig wenn Terrorschläge, die wir und in Paralyse hilflos glauben. Gute psychische Gesundheit erfordert, dass wir über diesen Gefühlen hinaus umziehen. Untätigkeit ist nicht für uns gut. Positive Tätigkeit ist das beste Antidot zum Geistes„Gift.“
Warum? Weil wir uns nicht nur aber anderen im Prozess helfen. Wir beginnen die Kettenreaktion, die schließlich eine Mitteilung sendet, dass wir nicht durch Schwärzung überflutet werden. Erinnern Sie sich, an wie viel Schwärzung eine wenige Kerze loswerden kann? Wir sind jedes möglicherweise Tausenden Kerzen. Was sind etwas positive Tätigkeiten, die Sie die nächsten Wochen übernehmen können? Notieren Sie sie unten. Diese Tätigkeiten können für Sie sowie andere sich fühlen gut zu tun und gut auch sein. Für mich ist eine meiner positiven Tätigkeiten, dass ich Ihnen schreibe und ich hoffe, der die oben genannte Definition passt. Ich genieße, zu schreiben Ihnen! Ich schaue vorwärts zu den Antworten von Ihnen und am wichtigsten hoffe ich, dass meine Mitteilung für Sie gut gewesen ist!
Über den Autor
Dr. Barbara Becker Holstein, Begründer DES VERZAUBERTEN SELFÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚®, der Methode des Holens von Freude und der Bedeutung in tägliches Leben, lädt Sie ein, ihre neue Linie der VERZAUBERTEN FRAUEN-Produkte, der downloadablec$ebücher und der freien Geschenke bei http://www.enchantedself.com anzusehen. Plaudern Sie mit anderen Dr. Holsteins in der Egruppe, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, und melden Sie sich für ihre freie Egruppe bei www.enchantedself.com an. Bestellen Sie ihr Buch, DEN VERZAUBERTEN SELBST: Eine positive Therapie oder die CD-ROModer Bandversion und ihre Buch REZEPTE FÜR VERZAUBERUNG: Der Geheimnis-Bestandteil ist SIE! oder die Version ED-ROM, an unserer Web site.
enchantedself@verizon.net
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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