Da Sie sich zu ernst? - Vorschläge für die Rückeroberung Ihre Perspektive
"Wir können unsere Umständen durch eine bloße Änderung unserer Haltung." - William James, 19. Jahrhundert amerikanische Psychologe und philosopherI've oft bemerkt, ich selbst, meine Arbeit, und mein Leben viel zu ernst. Ich Schlag Ereignisse aus der Anteil, der Nachfrage Perfektion, und in der Regel so verhalten, als wenn meine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt der everything.I agonize kleine Entscheidungen, Sorgen über die persönlichen Interaktionen, ringen mit jedem Wort eine einfache E-Mail, und wecken in der Nacht mit meinem Herzen Schlagen im Vorfeld der morgigen Präsentation oder mit Angst über das, was heute passiert ist. War ich gut genug? Wie kann ich dieses Recht für einen Wechsel? Warum habe ich das sagen?! Der kleinste Detail ist nicht zu klein Kontrolle zu entkommen, wenn ich in diesem Rahmen des Geistes - das Leben wird sehr, sehr serious.When Dies geschieht, ich verliere mich selber, meine Mitte, und meine Perspektive. Ich aus der wertvollen Zeit und in Angst vor der Zukunft oder der Vergangenheit. Ich vergesse, dass es nichts, was ich kann, außer jetzt, hier, dieser Moment, und Meine Verfügbarkeit, it.Happily, die Erinnerung an diese persönliche Wahrheit ist, Schichten, was mich zurück in die Gegenwart. Zunächst möchte ich wieder zu atmen und sich nahtlos in Slip der Erkenntnis, dass gerade jetzt, in diesem Moment, ich bin okay. Sanity liefert, wie ich auf das konzentrieren, was ist hand.Vibrant und JoyfulI Praxis Kampfkunst Aikido genannt, deren fließenden und anmutigen Bewegungen leugnen die Macht hinter sich. Aikido beruht auf den Grundsätzen wie zentriert Reaktion und der Nutzung von Energie, und es hat praktische Anwendungen in der Welt der Konfliktlösung und Selbst-Management. Morihei Ueshiba, der Begründer des Aikido, nannten sie die Kunst des Friedens, und sagte, dass wir "immer der Praxis der Kunst des Friedens in eine lebendige und fröhliche Art und Weise. "Aikidoists versuchen, daran denken, wie wir werfen einander rund um die Matte, lächelnd und Spaß haben, während wir unsere Arbeit zu perfektionieren technique.As wir Druck auf in der ersten Dekade des neuen Jahrhunderts, ist es wahrscheinlich, dass Leben wird noch komplizierter, als es bereits ist. Hier sind einige Vorschläge, die vielleicht helfen, wenn Sie werden getrennt von Ihrer Perspektive: - Bestätigung - oft dauert es, um Ihre aktuelle stressed out Staat ist es zu bemerken. Wie bringen Sie Ihr Wissen zurück in die Zeit, Sie wieder eine Perspektive und die Möglichkeit .- Center - Breathe. Lächeln. Werden .- jemanden anrufen und darüber reden, besser noch lachen es .- Lesen Sie ein Gedicht .- Hören Sie Musik .- Machen Sie einen Spaziergang oder für einen Lauf .- Dream einige Praktiken der own.Use Ihre wachsende Bewusstsein um herauf, Lächeln, Leben und Liebe in eine lebendige und fröhliche Art und Weise . Und nehmen selbst so ernst !-------------------- ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 Judy Ringer, Power & Präsenz TrainingAbout den Autor: Judy Ringer ist der Gründer der Power & Präsenz Training, spezialisiert in der einzigartige Workshops über Konflikt-, Kommunikations-und die Schaffung einer positiven Arbeitsumgebung. Judy ist auch den schwarzen Gürtel in Aikido, und schreibt ihr erstes Buch über den Zusammenhang zwischen Aikido, Konflikt, und leben in einer mehr zielgerichtete Leben. Um sich für weitere kostenlose Tipps und Artikel, wie diese finden Sie http://www.JudyRinger.comNote: Sie können gerne Reprint dieser Artikel so lange, wie es vollständig und unverändert (einschließlich der "Über den Autor" Info am Ende), und senden Sie eine Kopie Ihrer Nachdruck zu judy@judyringer.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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