Befestigen von von Bestimmtheit mit nlp
Es gab etwas Sonnenschein dieses Wochenende, während ich dieses schrieb! Mindestens hier auf der sonnigen Südküste von England gab es. Ich erlosch, gehend entlang die Seefrontseite mit meinem Partner Sara auf Samstag Morgen und sie war wundervoll; das Gefühl des Sonnenscheins auf meinem Gesicht, des Geruchs der Luft, die Aufstellungsorte der Leute heraus und ungefähr und glücklich, der lokale Landzug überquerte Leute und ihre aufgeregten Kinder hin und her von Bournemouth Pier zu Boscombe Pier und meine Richtungen wurden gefüllt? ein Hauptfall für menschliches neurophysiology (Grube irgendwie!)
Die lustige Sache ist, später dieser Abend, als meine Freunde über meine rosafarbene farbige Stirn scherzten, ich erklärte ihnen, daß ich wirklich vorwärts zum Sommer schaute und während ich sprach, ich glaubte der Sonne auf mir, vorgestellt dem Spaß, den ich war, auf dem Strand, erinnert dem Geruch, dem erstaunlichen Gefühl der Freude zu haben, das ich von dort sein erhalte, gerade indem ich es allen vorwegnahm.
Ein natürliches Phänomen, das wir mit NLP Techniken wiederholen können. NLP steht für die neuro-linguistische Programmierung, die eine Methodenlehre für das Helfen vornehmen Änderungen gerecht ist. Wir verkürzen es zu NLP für einfaches Verständnis.
Ohne es zu verwirklichen, die Zeit, die ich auf der Seefrontseite früh verbracht hatte, daß Tag als ein Anker für die wundervolle Erfahrung gedient hatte, die ihm sofort folgte. Naechstes Mal wenn ich die Erfahrung sah u. hörte, obwohl in meinem Verstand, ging meine Neurologie "ich wissen, daß was jetzt" und begonnen zu produzieren geschieht, kamen die intensiven körperlichen Antworten, die es ' wußte ', zunächst.
In auffangen von NLP, ist ein Anker jede mögliche Darstellung im menschlichen nervösen System, das irgendeine andere Darstellung auslöst. Zum Beispiel löst das Wort ' Geschlecht ' sofort Bilder, klingt usw. aus, das mit diesem Wort verbunden ist. Das Wort ' Schokolade ' löst unterschiedliche Verbindungen aus. Ich bin nicht zu sicher, der von denen die intensivsten Gefühle zwar verursacht! Diese Wörter sind Anker. Anker müssen nicht Wörter sein, sie können eine breite Strecke der Sachen sein.
Mit NLP kennzeichnen wir, daß Anker können in jedem möglichem representational System (IE Anblick, Ton, Gefühl, Geruch, Geschmack.) funktionieren Lassen Sie mich Ihnen einige Beispiele geben;
Tonal: Durch dieses bedeute ich zum Beispiel, die spezielle Weise, die eine bestimmte Person vom Sagen Ihres Namens hat, wie, wenn ein Freund- oder Familienmitglied ihn sagt. Meine schreiende Mutter mein Name von den Tiefen meines Hauses, als ich ein Kind war, signalisierte häufig der Tatsache, daß sie etwas entdeckt hatte, dem ich den bedeutete Mühe für mich getan hatte! "Adam!" für mich Gefühl häufig gebildet, was ich im Speicher war.
Taktil: Der Effekt einer bestimmten Art Händedruck zum Beispiel oder die Empfindung einer Versicherenumarmung verglichen mit einer liebevollen Liebkosung. Zündet alle Arten wundervolle Gefühle wieder an.
Sichtbarmachung: Die Weise Leute reagieren auf bestimmte Einzelteile von Kleidung. Ich aß vor kurzem mit einer Gruppe meiner Freunde von der Stadt zu Mittag, in der ich aufwuchs und mehrere von ihnen die Jacke kommentierten, die ich trug. Jetzt wann immer sie sie sehen, erinnert sie sie an jene Anmerkungen und bildet sie Lächeln.
Olfaktorisch: Wie, wenn Sie riechen, eine bestimmte Art Nahrung, die gekocht wird, kann Sie plötzlich haben, an eine Zeit sich zu erinnern, als Sie in der Schulecafeteria waren.
Geschmacks-: Der Geschmack Ihrer Liebling Nahrung oder der Weise bestimmten Nahrungsmittel kann Sie sich erinnern lassen, an wie Sie glaubten, als Sie ihn vorher hatten. Möglicherweise wie, als Ihnen Suppe und eine grosse Portion der Liebe und der Sympathie gegeben wurden, als Sie jung waren und weg von Schule, weil Sie schlecht waren. Ich weiß, jedesmal wenn ich Heinz Tomatesuppe esse, die sie mich an gerade den erinnert.
Noch einmal in auffangen von NLP, ist ein Anker jede mögliche Darstellung im menschlichen nervösen System, das irgendeine andere Darstellung auslöst. Er ist der Pavlovian Konditionierung begrifflich ähnlich (IE Glocken und salivating Hunde; etwas von Pavlovs Entdeckungeigenschaft in auffangen von NLP.
Während der Anker, den ich für die Seefrontseite herstellte, unbeabsichtigt, war-, sie ist möglich für Sie, dieses NLP tecnique zu benutzen, um sich absichtlich zu befestigen. Haben Sie gehen an diesem und erlernen Sie diese NLP Technik für selbst??
Fistly, denken an eine Gelegenheit, als Sie eine in hohem Grade angenehme, positive oder erfreuliche Erfahrung hatten. Sehen Sie was Sie sah dann (heraus schauend durch Ihre eigenen Augen), hören Sie, was Sie hörten und glauben Sie, was Sie Filz. Wie Sie glauben, erhöhen sich die Empfindungen der Intensität, zusammendrücken den Daumen u. befreien Zeigefinger Ihrer linken Hand leicht zusammen während einiger Momente, sie dann. Jetzt ' brechen Sie Ihren Zustand ' (z.B. durch das Erinnern, an was Sie für das Mittagessen gestern. hatten) Drücken Sie Ihren Daumen u. Zeigefinger zusammen wieder zusammen und leicht pulsieren sie. Der Zustand geht zurück.
Um die die meisten vom Befestigen mit NLP zu bilden, ist es wichtig in der Erfahrung wirklich sich zu engagieren und sie in Ihrem Verstand klar wundervoll zu bilden und Bemühung in das Erinnern an sie dann auch zu setzen wenn Sie zuerst Ihren NLP Anker zu einigen Malen aktivieren. Stellen Sie vor sich, wie leistungsfähig dieses wenn sein kann, Sie wundervoll fühlen möchten, wenn Sie Haupt sind und düster fühlten. Anstatt, für die Schokolade zu erreichen, können Sie beginnen, Ihren "fühlen guten" Anker zu aktivieren.
Jedesmal wenn Sie motiviert erhalten möchten zu trainieren, aktivieren Sie einfach Ihren Begeisterunganker. Es ist eine wirklich einfache Technik von NLP.
Dieses ist eine einfache aber leistungsfähige NLP Technik, die Ihnen ermöglichen kann, Zugang zu den Zuständen und zu den Betriebsmitteln zu haben, die, Sie wünschen, wenn Sie sie wünschen. Der Gebrauch des Daumens u. des Zeigefingers ist ein Beispiel eines Tastankers, aber Sie können jede mögliche Darstellung benutzen, um etwas für selbst oder jemand anderes zu befestigen.
Richtlinien für die Einstellung der Anker mit NLP;
Um einen ' starken ' Anker für eine Erfahrung zu erhalten, ist es wichtig zu
A) Stellen Sie sicher, daß Sie ein leistungsfähiges Beispiel der Erfahrung haben, zum mit zu arbeiten.
B) Anker in da vielen representational Systemen, wie möglich (sichtlich, Gehör-, kinaesthetic, usw.).
c) Stellen Sie den Anker kurz vor den Erfahrung Spitzen ein.
d) Wenn Sie den Anker aktivieren, tun Sie ihn genau. Seien Sie exakt!
e) Bei den Tast (kinaesthetic) Ankern kann pulsieren der Anker helfen, die Erfahrung beizubehalten
Eine der Leute, die auf einen meiner NLP Ausbildungskurse kamen, wurde besonders mit der Idee des Befestigens genommen. Kurz nach dem NLP Training ein Morgen bot seine Frau an, ihn eine Tasse Tee zu bilden, und wie sie so, klopfte er leicht die Seite seiner Schale mit seinem Ring. Er wiederholte dieses die nächsten Zeiten, die sie ihn eine Tasse Tee bildete. Nach einer Weile sollte alles, das er tun mußte, die Seite seiner Schale mit seinem Ring subtil klopfen u. würde sie spontan anbieten, ihm eine Tasse Tee zu erhalten!! Sehr frecher Gebrauch NLP, wie?! Gerade indem er eine sensorische Darstellung verursachte (die Schale klopfend) das mit ihrem bildenden Tee übereinstimmte, war er bald, zu benutzen diese Darstellung als Auslöser für, was er wünschte. Er teilte schließlich seine NLP befestigende Erfahrung mit seiner Frau und Sie können sicher sein, daß er viel mehr Tee bildet, als sie jetzt tut!
Jetzt weiß ich, daß jetzt etwas von Ihnen denken können ", aber bin nicht Manipulations der?!?" Eine Antwort ist "ja, also verwenden Sie sie für das Tun des guten Materials!" Eine andere Antwort ist "Nr.." Sie ist nicht manipulierender als, den netten Geruch gut bildend Blick und wenn Sie erlöschen. In jenen Situationen versuchen Sie, Leute zu veranlassen, das beste an Sie zu denken und eine gute Antwort zu Ihnen, eine Antwort zu haben, daß Sie versuchen, durch Ihre Wahl von Kleidung, von Pflegen und von smelly Duftstoff zu befestigen.
Sind hier einige der Art der Sachen, die ich von meiner Weise, NLP zu verwenden, um zu befestigen erlösche, wann immer ich sie sehe oder sie erfahre:
- Lächeln.
- Gelächter.
- Aufregung
- Vertrauen
- gute Gefühle
- gute Leistung (besonders durch Kellner u. Kellnerinnen!)
- alles, das gut schaut, nützlich oder Spaß; Ausführung und Erfolg sind für das Stoppen des Rauchens, des Verringerns des Gewichts oder des Wachsens im Vertrauen besonders nützlich.
Es geschieht die ganze Zeit irgendwie:
Als I, das am Anfang gesagt wird, ist das Befestigen mit NLP ein natürlich vorkommendes Phänomen irgendwie. Sie werden ihm die ganze Zeit in alles ausgesetzt, das Sie. Jeder tut dieses Material die ganze Zeit, häufig, ohne es wirklich zu kennen. Alles, das ich Sie einlade zu tun, soll sie zweckmäßig zu verwenden werden bewußt der Anker, die Sie und andere (möglicherweise mit NLP) einstellen, und beginnen, um gute Resultate zu erhalten, anstatt nach dem zufall zu erhalten, was auch immer Sie erhalten. Verwenden Sie NLP mit mindfulness.
Diesem einen Schritt weiter unternehmen;
Vor kurzem arbeitete ich mit einer Mannschaft der in Verbindung stehenden Personalmitglieder mit Respekt zum Tun irgendeines NLP beraten mit ihnen. Ich fragte ihn, wie sie wissen würden, daß die zwei Tage ein großer Erfolg gewesen waren. Einer von ihnen sagte, daß es einen ' guten Faktor des Gefühls ' haben und gleichzeitig eine Geste mit beiden Händen in Richtung zu seinem Bauch bildete würde. Als ich wiederholte, glauben die Wörter ' gutem Faktor ' zu ihm, er nickten in Bestätigung. Später bezog mich ich auf den fühlen guten Faktor und verwendete gleichzeitig seine Geste. Anstelle von einem Kopfnicken der Bestätigung, erhielt ich eine volle physiologische Antwort, einschließlich Hautfarbe Änderungen, Lage und Energie changes?the volle Arbeiten. Seine Wörter waren ein guter Anker gewesen, aber die Wörter plus die Geste waren weites kompletteres. Als ich beide verwendete, erhielt ich eine volle Antwort. Ich fuhr fort, den Anker während der Beratung zu benutzen. Zu keiner Zeit war er bewußt, daß ich NLP u. seine Anker benutzte? er hatte gerade die Erfahrung des Seins wirklich wohles verstanden.
Sie können NLP Anker benutzen, um positive Erfahrungen für selbst u. andere gefangenzunehmen und wiederzuverwenden. Haben Sie jetzt gehen an diese NLP Übung auch tun?
1) denken an eine Gelegenheit, als Sie eine in hohem Grade angenehme, positive oder erfreuliche Erfahrung hatten. Sehen Sie was Sie sah dann (heraus schauend durch Ihre eigenen Augen), hören Sie, was Sie hörten und glauben Sie, was Sie Filz. Wie Sie glauben, erhöhen sich die Empfindungen der Intensität, zusammendrücken den Daumen u. befreien Zeigefinger Ihrer linken Hand leicht zusammen während einiger Momente, sie dann. Jetzt ' brechen Sie Ihren Zustand ' (z.B. durch das Erinnern, an welchem Schuh Sie an ersten heutigen Tag. setzten) Drücken Sie Ihren Daumen u. Zeigefinger zusammen wieder zusammen und leicht pulsieren sie. Der Zustand geht zurück.
2) kennzeichnen etwas, das jemand Sie bereits und einen subtilen Anker herzustellen wissen. Stellen Sie den Anker ein, während sie die Tätigkeit tun. Später feuern Sie Ihren NLP Anker ab und sehen Sie, was geschieht. Wenn sie die Sache tun, die Sie befestigten, dann funktionierte es!
3) wenn Sie (oder jemand sind Sie mit), etwas erfahren, möchten Sie mehr von haben, befestigen es.
Wie üblich, erinnern Sie, daß dieses Material leistungsfähig ist, also verwenden Ihre NLP Fähigkeiten klug daran. Außerdem erlauben Sie sich, bewußt zu werden zu beginnen, wenn es auf Ihnen verwendet wird. Inserenten, Politiker und stehen-oben Schauspieler, die alle die Energie der NLP Anker kennen und benutzen sie mit großer Verschlagenheit (und zum großen Effekt.) Bewußtsein mit NLP ist der Schlüssel? haben Sie Spaß.
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Adam Eason ist ein Autor, Berater, Trainer und Motivlautsprecher in fängt von der Hypnose, von NLP, von der persönlichen Entwicklung und vom menschlichen Potential auf. Seine Web site wird mit Informationen, anregenden Artikeln, Betriebsmitteln und uniques Produkten gefüllt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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