Erhalten Sie das Vertrauen, um Ihr bestes zu sein
Eine Vertrauen Krise taucht mit einer neuen Studie Vertretung auf, die 3 aus 4 von uns heraus lieben würden, überzeugter zu sein, aber kann nicht über sie gehen.
Die blosse Quantität von Wahlen und von Gelegenheiten für thirtysomethings ist grösser, als überhaupt vor und für den Leuten, die abgestimmt werden, das Sehen durch diese Gelegenheiten und das Finden was für sie recht ist, wie eine unmögliche Aufgabe scheinen können.
Die Forschung (geleitet durch Web site www.lifecoachforyou.com) stimmte über vierhundert thirtysomethings in Großbritannien und in den USA ab und fand auch, daß massive neun aus 10 Leuten (88%) in ihren dreißiger Jahren heraus öffentlich bestätigen, daß sie nicht bis zu ihrem vollen Potential leben und zeigen, daß, obwohl Leute mehr für selbst wünschen, sie das Vertrauen ermangeln, um es zu erhalten.
Entsprechend thirtysomething Vertrauen sachverständiges Steve Errey, "Vertrauen ist die Sache der Nr. eine, die Leute rückseitig hält, und es kann ein realer Block sein, wenn wir schauen, um Änderungen vorzunehmen." sagt Errey, ", wenn Sie einen Mangel an Vertrauen haben, das er durch alle Teile Ihres Lebens laufen läßt, von Verhältnisse zu Karriere zum Sozialleben. Eine Erhöhung im Vertrauen gibt uns den Raum, um zu erforschen, was Arbeiten für uns und es okay bildet, damit wir erlöschen und versuchen unterschiedliche Sachen."
Die Übersicht zeigte, daß thirtysomethings als 66% sich veranschlagen, das auf Durchschnitt überzeugt ist, und die meisten möchten in der überzeugten Strecke 90-100% sein. "dieser Mangel an Vertrauen und der Abstand zwischen, dem Leute sich heute finden und dem sie Marken reifer Boden für die Viertel-Leben Krise sein möchten," addiert Errey. "es ist ein sehr großes und wachsendes Problem, das jetzt eine Wirklichkeit für viele Leute ist, aber es muß nicht so sein."
"ich kann nicht der Änderung in mich glauben,", sagt Sarah, ein Thirtysomething gegründet in London, das ein trainierendes Programm mit Steve durchlief, ihr Vertrauen aufzuladen. "ich fühle also bequem in meiner eigenen Haut jetzt und spreche unten nicht mit mich mehr? etwas, das ich pflegte, die ganze Zeit zu tun. Ich fühle in den Situationen okay, die verwendeten, mich Gefühl schrecklich oder panisch zu bilden, und also sind viele Sachen in meinem Leben gefallen gerade in Platz."
Steve sagt, daß es drei Schlüssel zum Erhalten mehr Vertrauens gibt. "zuerst von allen, Sie müssen erkennen, daß Sie Ihr eigener schlechtester Kritiker, und beachten sind, wieviel jedes Tages Sie das Geben sich einer harten Zeit oder die Unterhaltung sich aus Sachen heraus aufwenden. In trainierend nennen uns diese negative Stimme das Gremlin, und es hat ein sehr großes Teil, zum zu spielen, wenn es Sie hält, wo Sie sind und jeden Trick im Buch verwenden werden, um Sie vom Nehmen von von Wahrscheinlichkeiten zu stoppen.
"Sie würden nicht Ihren besten Freund, der mit Ihnen die Weise dulden spricht, die, Ihr Gremlin, also nicht Ihr Gremlin sprechend mit Ihnen mögen das dulden. Wenn Sie wissen, wann das Gremlin mit Ihnen spricht,SIND Sie in der Lage, Strategien zu entwickeln, um es zu beschäftigen. Wenn diese Stimme gegangen ist, Ihnen kann sie mit einem positiveren, eine Stimme ersetzen, die Sie an erinnert was Sie wünschen und Ihnen erklärt, daß Sie es tun können." sagt Errey. Die Übersicht stützt dieses und zeigt, daß 68% von denen, die abgestimmt werden regelmäßig, "das Gremlin" mit gerade 4% hören, das nie diese Stimme hört.
"als ich aus dem, den darstellte die meisten von was ich mich erklärte vom Gremlin war keine Holding ich zurück kam," sagt Sarah ihrer Erfahrung, "diese Stimme leite noch oben von Zeit zu Zeit aber, ich weiß, wohin sie von kommt und kann sie in seinen Platz einsetzen. Die war eine sehr große Realisierung für mich."
"die zweite Sache ist zu beginnen, Ihre persönlichen Werte zu kennen," sagt Errey. "ein Wert ist etwas, der 10 tausend Fuß unten innerhalb Sie ist, recht am Kern von, wem Sie sind. Ein Wert ist etwas in selbst, in anderen oder in der Welt, die zu Ihnen am wichtigsten ist, und könnte Sachen wie Respekt, Fortschritt, Familie, Ausführung oder Freiheit einschließen.
"wenn Sie Ihre Werte kennen, können Sie die Wahlen, zu treffen beginnen, die auf ihnen basieren und Ihr Leben erhalten ausgerichtet um sie. Sie kennen jene Zeiten, als Sie erstaunlich oder leistungsfähig oder summend geglaubt haben? Die sind die Zeiten, als einige Ihrer Werte geehrt werden, und Sie können mehr von dem erhalten, indem Sie leben entsprechend ihnen."
Mit der Übersicht Vertretung, die fast neun aus 10 thirtysomethings heraus glauben, leben sie nicht bis zu ihrem Potential, Steve glauben, daß Werte eins der größten fehlenden Stücke des Puzzlespiels sind. "das Leben entsprechend Ihren Werten ist eine der einfachsten Änderungen, die jemand vornehmen kann, und die große Sache ist, daß sie erstaunlich fühlt, wenn Sie sie tun. Alles, das Sie tun, läßt die grundlegenden Klumpen von selbst Phasen in der realen Welt? so selbstverständlich, das groß fühlen wird."
Sarah stimmt zu, ", meine Werte erlernend, war wirklich wichtig. Ich kennzeichnete sie beim Anfang und sie halten noch zutreffende sechs Monate später. Sie kennen Marken ich Gefühl ' okay ' über alle Arten unterschiedliche Situationen."
Der abschließende Schlüssel zum Vertrauen ist möglicherweise das härteste? Ergreifen von von Maßnahmen. "das Leben belohnt Tätigkeit," sagt Errey, "und alles Sie Nehmen Sie ein Schritt näeher an, was Sie wünschen." Die Abstimmung zeigte, daß drei aus 10 der gesetzten Sachen der Leute immer weg und weiteren vier aus 10 heraus heraus neigen, Sachen weg regelmäßig zu setzen.
"wenn ich aus was ich wünsche, oder was ich benötige, um mich zu tun, gehe voran und tue es jetzt darstelle," setzt Sarah fort, "etwas gerade tun bildet mich Gefühl gut und wenn ich das Procrastinationstadium ich schlage, kann es anfassen."
"tun Sie mindestens eine Sache jeden Tag in Richtung zu, was Sie" addieren Errey wünschen, "Sie werden überrascht, an wie Ihr Vertrauen errichtet und an wie schnell Sachen in Platz fallen können."
Über den Autor
Steve Errey spezialisiert sich auf persönliches Wachstum für thirtysomethings, arbeitet mit Leuten auf ihren Karrieren, Verhältnissen und Vertrauen und hilft ihnen, mehr Spaß, Erfüllung und Freiheit zu erhalten. Zu mehr Information treten Sie bitte mit Steve auf 0845 644 3001, durch email an steve@steveerrey.com in Verbindung oder besichtigen Sie seine Web site an http://www.steveerrey.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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