Wie zu schlagen Zaudern bei der Arbeit
Hören. Wenn Sie donÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ, Â't Beat Zaudern bei der Arbeit die langfristigen Folgen könnten schwerwiegend. Nehmen Sie dieses Beispiel, wie teuer Arbeit Zaudern kann ... Die Zuordnung dass Ihr Chef Sie hat mehrere Tage immer noch nicht getan. Die Zuordnung ist ein Bericht, dass Ihr Chef muss sich zu einer wichtigen Sitzung, und Sie können sich eine große, wenn die Förderung der Sitzung geht OK.You 've hatte viel Zeit, um sie getan, aber immer noch einfach nicht tun es auch, wenn Sie Ihre berufliche Zukunft in Frage gestellt werden könnte. Was ist los mit dir? Sie sind einer von den Millionen, die verschieben. Sie fühlen sich unzureichend, schuldig, depressiv und haben geringe Selbstentladung esteem.Procrastination bedeutet Vermeidung tun Aufgaben, die es zu tun - manchmal tun sie in letzter Minute oder manchmal auch nie tun, sie zu all.The Gründe für procrastinating sind so zahlreich wie die Ausreden kann man nicht für die Vollendung tasks.A einige dieser Gründe für procrastinating sind unten aufgelistet: 1. Wenn Sie eine schlechte Manager Ihrer Zeit und Mühe ermitteln Sie Ihre Ziele, die Sie am häufigsten sind überwältigt von Ihrem tasks.You versuchen vergeblich zu priorisieren, und nicht an, dass Sie auch schon ganz heimlich ein paar schriftliche Anfragen in den Papierkorb, und später behaupten Sie sie nie. Sie sind ein procrastinator.2. Sie finden es schwer zu konzentrieren. Sie können darüber nachdenken, was Sie sich für das Abendessen zu kochen, oder Sie Tagtraum über Ihren nächsten Golf-Spiel. Sie setzen sich aus der Arbeit, Sie sitzen und denken, aber keine action.3. Sie können sich leicht ablenken durch äußere Einflüsse wie z. B. Klingeltöne Telefone, andere Volk der Gespräche, und können sogar die Zeit der Durchführung "nicht-braucht" Aufgaben wie Schärfen Bleistifte, rutschen Papiere, oder Ausflüge in die endlosen Toilette oder Kaffee bar.4. Ihr Selbstwertgefühl ist sehr gering. Sie haben ein negatives Bild von sich selbst und glauben, dass Sie ein underachiever nicht gelingen kann, die viel von allem. Du kann auch langweilig mit der Aufgabe an der Hand und das Fehlen enthusiasm.But hören bis - Sie können gegen die Verschleppung Gewohnheit bei der Arbeit als auch in jedem anderen Bereich der life.Here sind ein paar Vorschläge für das Schlagen Zaudern: 1. Gehen Sie auf, Sie müssen zugeben, dass einige Ängste und Sorgen über die Fähigkeit, um die Arbeit! Es ist ein ganz normales Gefühl, und wenn Sie sich Ihre Probleme mit Konzentration, Zeit-Management, und die Unfähigkeit, eine Entscheidung zu treffen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um them.2. Statt Brüten über Ihre Probleme, erkennen Sie Ihre Stärken, Ihre Ziele und Prioritäten und die Entwicklung einer "can do" attitude.3. Verwenden Zeitpunkt mit Bedacht aus. Der Wert, den Sie an sich selbst und Ihre Arbeit hat einen direkten Einfluss auf Ihre Fähigkeit zu tun, Ihre Arbeit in einer angemessenen Zeitspanne, im Einklang manner.4. Setzen Sie Prioritäten und die einzelnen Job werden. Sie bekämpfen die Arbeitsplätze Abneigung aggressiv, ist es am besten, sie tun, und aus dem Weg. Betrachten Sie brechen große Aufgaben in kleinere Segmente (Wenn es die Zeit erlaubt) .5. Nehmen Sie ein paar Minuten häufig zu stehen, strecken oder verschieben zu Energie Ihren Körper und Ihr Gehirn. Wenn möglich, bekommen Sie frische Luft in den Pausen und Mittagessen hour.6. Die Initiative ergreifen, um Ihre Arbeit angesehen werden, wenn er verursacht Ablenkungen. Placing ein Hindernis wie ein hohe Pflanze vor Ihrem Schreibtisch blockiert den Blick auf Mitarbeiter an by.Make Sie sicher, dass die Informationen und liefert auf der Hand, um der Versuchung zu wandern weg von Ihrer Arbeit area.A einige Änderungen in Ihrem Haltung und Gewohnheiten wird einen dramatischen Unterschied in der Art, wie Sie Ihre work.Peter Murphy ist eine Peak-Performance-Experten. Vor kurzem hat er eine sehr beliebte kostenlose Bericht, dass zeigt, wie zu zermalmen Zaudern und dauerhafte Motivation aufrechterhalten. Bewerben Sie sich jetzt, weil es ist nur für eine begrenzte Zeit an: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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