Achtsamkeit und Geburtstage: überraschende Momente
Die erste Woche im Mai ist ein großer Geburtstag Zeit für meine Familie. Mein Mann hat Geburtstag ist der 3. Mai, und meine älteste Tochter ist Mai 6th.This Konvergenz schien fast zu schön, um wahr zu sein, dass der Woche Taeko war geboren. Wir waren leben in ländlichen Japan, und es war Golden Week, einen Zeitraum von mehreren nationalen Feiertagen, die generell mit der Darstellung der herrlichen Kirschbäume in bloom.Back im Jahr 1986, am 3. Mai feierten wir Tom's 23. Geburtstag. 5. Mai ist Tag der Kinder in Japan, mit bunten Koi nobori (Fisch-Flags) fliegt von Stellen in jeder Umgebung und Kindern die Teilnahme an großen Festen erwartet. So perfekt, dass ich in Arbeit an diesem Tag der Feier der Freude an der childhood.Taeko geboren wurde um 1.00 Uhr am 6. Mai, und wie sie sich in meine Arme und schaute in Richtung der offenen Fenster an ihrem ersten sonnigen Morgen, eine sanfte Brise Aufheben ein paar rosa Blütenblätter Kirsche vom Baum direkt vor und zerstreute sie über ihr schönes rosa face.I wird sie nie mehr vergessen, solange ich live.As wir älter werden, scheinen unsere Geburtstage zu verlieren ihren Glanz. Ich weiß, viele Menschen , die lieber zu ignorieren ihre Geburtstage altogether.I verstehen und respektieren die Verschiebung in Richtung weniger Geschenke und weniger Hoopla, aber ich denke, es ist eine Schande, zu ignorieren, die Gelegenheit für Reflexion bewusst. Wir sollten Ansicht Geburtstage als wertvollen Erinnerungen zu verbinden und celebrate.Sharing Sie Ihren Geburtstag mit anderen wird weniger über Entpacken präsentiert und Murren "Sie sollten nicht!" Mehr zum Thema Lachen und mit Ihren Lieben über die Meilensteine navigiert Sie haben alle über die years.And, wenn wir es richtig machen, es gibt viel zu lachen, auch wenn wir uns wieder auf die bumpiest Jahren. Da die alte Sprichwort sagt, ein Geburtstag ist besser als die Alternative: Wenn Sie Ihre eigenen Geburtstag nicht inspirieren, freuen uns auf die, die von anderen gefeiert. Schalten Sie sie in eine Chance zu spielen, ein wenig Geburtstag Achtsamkeit game.In den Geist zu finden, ein Grund für Reflexion feiern, habe ich eine alte High-School-Freund zu seinem 45. Geburtstag letzten month.He war absolut sprachlos. Wir haben nicht gesprochen, in mehr als zehn Jahren, und unser letztes Gespräch war ein schnelles hallo zu einer Klasse Reunion. Aber ich hatte immer in Erinnerung sein 8. April Geburtstag, so dass ich eine Runde von Telefongesprächen und verfolgt ihn, bis er zu Hause gefeiert, wie er leise mit einer Handvoll von Familie und hatte einen schönen friends.We Gespräch. Er hat mich gefragt, warum ich nie wieder das Telefon, um ihn in all den Jahren. Aber dann, wir alle wissen, die Antwort auf diese - wir besetzt, und selbst wenn wir denken, fordern wir sprechen uns aus der IT - weil es auch sein mag, gut, weird.Far aus seltsam, es war herzerwärmender, bekräftigen, und wirklich mit uns trotz der Tatsache, dass unsere Freundschaft waren blass vor 25 Jahren. Am Ende unserer Aufforderung, Scott sagte: "Ich werde nie vergessen, solange ich lebe. "Was kann man fragen, der Geburtstag? Maya Talisman Frost ist ein Geist Masseuse in Portland, Oregon. Durch ihre Firma, Real-World Mindfulness Training, sie lehrt Creative Augen-wide-open Alternativen zur Meditation. Um sich in ihrer Freizeit wöchentlichen Newsletter, der Freitag Mind Massage, besuchen Sie bitte http://www.MassageYourMind.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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