Stop-Betrieb selbst zurück
Versuchen Sie diese Übung. Nehmen Sie ein Blatt Papier und in der Liste alle Emotionen können Sie denken? Nehmen Sie ein paar Minuten und, falls möglich, schriftlich zu halten, so lange wie möglich? Kommen Sie, machen Sie es. Ich werde immer noch hier, wenn Sie back.Now, nehmen Sie die Liste und gehen Sie zurück, was Sie geschrieben haben und jede dieser Emotionen eine Liste von 10 (für schwächsten, zehn für die stärksten) auf, wie stark Sie persönlich fühlte jeder them.Just einen Anhaltspunkt, die, die Sie schrieb erste wird wahrscheinlich höher. Wenn Sie es dauerte zwei Minuten recht gewidmet Denken zu kommen, mit einem Gefühl, Sie haben wahrscheinlich nie wirklich der Ansicht, dass bestimmte Emotion sehr stark. Und durch die Art und Weise Fellas, gibt es mehr als zwei Emotionen?. Weiter, wenn nötig, gehen Sie durch die Liste und setzen Sie sie in der Reihenfolge ihrer Stärke mit den stärksten an der Spitze und die Schwächsten (die) bei der bottom.Once Sie getan haben, , dass diese Frage beantworten: Wie weit unten in der Liste haben Sie gehen müssen, bevor Sie kamen, um eine Emotion, die in der Regel einen positiven Spin auf sie? Viele der Leute, die ich versuche mit dieser Übung feststellen, dass es nicht bis zum dritten oder vierten auf ihrer Liste, dass sie zu einer Emotion, die in der Regel eine positive Neigung. Wie wäre es mit Ihnen? Kein Wunder, Forscher zeigen, dass 95% der sich selbst-talk ist negativ! Wenn Sie sich bewusst, dass Sie ein großen Teil des Weges zu können it.But ändern, warum sollten Sie das ändern? Nachdem alle, sind Sie bei uns so weit im Leben mit einer ganzen Menge von negativen talk.But selbst das ist nur der Punkt. Wenn Sie so weit mit allen, die negative Bewertung, nur vorstellen, wie viel mehr können Sie erreichen, wenn diese Negativität gestoppt, oder zumindest war reduced.But ist es wichtig für Sie zu wissen, dass, um, um die Strömung von negativen Gedanken und schalten Sie den Strom von positiven Gedanken und selbst sprechen wird einige Zeit in Anspruch nehmen, einige Anstrengungen, einige Engagement, einige seiner discipline.And nicht etwas für Sie tun können, nur ein paar Minuten pro Tag. Seine etwas, das Sie brauchen, um Arbeit auf allen time.It 's ein bisschen wie Diät oder Bewegung. Sie können nicht zwei Minuten der Übung immer wieder und hoffe, dass zur Erreichung einer Verbesserung in Ihrem Fitness-level.Nor können Sie dann ein gesundes Frühstück "Schweine-out" auf fettige Lebensmittel, die für den Rest des Tages und erwarten, verlieren alle weight.There ist eine beliebige Anzahl von verschiedenen Übungen können Sie unternehmen, um sich selbst sprechen von negativen zu positiven. Wir werden uns mit der ein oder zwei kurz. Sie finden, dass andere für Sie besser. Aber sie alle haben eines gemeinsam. Jede der Übungen hat als Grundlage die Ersetzung aller negativen Bilder, bzw. Bits von Informationen, die Sie haben in Ihr Unterbewusstsein mit positiven ones.With alle diese Übungen benötigen Sie zur Ausübung einige persönliche discipline.The Welt, in der wir leben, scheint fasziniert von schlechten Nachrichten. Kein Zweifel, Sie haben schon gehört, , dass "eine schlechte Nachricht verkauft". Gute Nachrichten, offenbar nicht verkaufen, zumindest nicht newspapers.And schlechten Nachrichten mehr schlechte Nachrichten, da jeder versucht, nach oben von einem anderen Katastrophe mit ihren eigenen "Sie denken, dass etwas, warten bis Sie hören, was passiert ist? "(Sie können fast hören, Anklänge an die Monty Python's Yorkeshiremen skit?" Schuhe, Sie Looky Krieg?. ") Es ist, als wenn wir auf der Suche nach einer gewissen Berechtigung, einige Entschuldigung Gefühl für die Art, wie wir do.And Warum fühlen wir uns die Art, wie wir tun? Da die leise Stimme in unserem Kopf hält einen konstanten Strom, uns mitzuteilen, wie dumm, wie dumm, wie ungeschickt, wie hoffnungslos are.Absolutely wir wirklich alles, was Sie jemals Erfahrung durch Ihre Sinne Tore sitzt es in Ihrem Unterbewusstsein, die nur darauf warten für die Zeit, wenn es verwendet werden kann, als Antwort auf eine der Fragen, einer der Anträge auf Informationen, die Ihr Bewusstsein gibt auf das Unterbewusstsein. Es ist da, es kann nicht gelöscht werden. Aber es kann verdünnt werden, auch swamped.What ich damit, dass ist ein Weg, können Sie vermindern die negativen selbst sprechen zu füllen Ihr Leben mit positiven Material. Nein, ich bin nicht was Sie leben in einigen Unreal utopische Existenz, hat keine Grundlage in der Realität. Vielmehr Ich schlage vor, Sie wählen, ganz bewusst das Material, das Sie experience.So, anstatt gerade die nächtliche News Service, lesen Sie eine Biografie von einer berühmten Person, insbesondere dann, wenn diese Person überwand eine Art von Widrigkeiten, um etwas von themselves.Listen lesen oder in eigener Entwicklung materials.Listen zu Ihren bevorzugten music.There ist eine beliebige Anzahl von Videos, die die herrliche Stilleben Fotos und Videos der Natur der Musik. Kaufen und sehen einige. Sie werden überrascht sein, wie Heilung kann be.These sind nur ein paar Ideen, die Ihnen im Denken die richtige Richtung. Sie können sich wahrscheinlich mit einer ganzen Menge mehr Ideen, die Ihnen passen, einfach, indem Ihr Unterbewusstsein die Frage: "Welche positiven Dinge kann ich tun, kann ich lesen, kann ich hören, die angenehm genug, dass ich behalten möchten sie tun? "und geben Sie Ihrem Unterbewusstsein einige Zeit, um mit den Antworten auf diese question.Will, dass Ihr Leben verändern? Du solltest glaube it.Graham Hunt ist der Gründer der Prentis Carpenter Center, eine Organisation, die Ressource zu einem Umfeld, in dem Menschen, die auf Wunsch erfüllen können und deren Potenzial zu nutzen. Eine Art und Weise, wie Graham tut, das ist durch die Web-Site unter:
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
