10 Möglichkeiten, Ihren Self-esteem zurückzufordern
Die Weise glauben Sie über selbst Auswirkungen wie
und warum Sie alles im Leben tun. Wenn Sie gut fühlen über,
wem Sie sind, dann was Sie willen, sind eine äußere Reflexion Ihrer
innersten Gedanken und Gefühle. Gegenteil zum populären
Glauben, Self-esteem ist nicht etwas niemand, oder jede mögliche
Vollendung kann Sie geben. Gerade weil Leute wie Sie oder Sie
einen Preis empfangen, bedeutet nicht, daß Sie um selbst lieben und
kümmern. Positiver Self-esteem kommt von innen und ändert
nicht, weil die Landschaft oder die Umstände ändern. Achtung
für etwas oder jemand soll zu haben in hohem Grade oder vorteilhaft
betrachten. Hoher Self-esteem ist verhältnismäßig beständig,
selbst wenn die Prognose Unheil verkündend schaut.
Ihr Self-esteem ist wie ein Stern nachts, das hellstes
glänzt, wenn er das Dunkelste ist. Es ist Ihr inneres Licht,
das hell und frei brennt, egal was um Sie geschieht. A zen
Saying erinnert uns: "was Ihr ursprüngliches Gesicht war, bevor
Sie waren geboren?" Self-esteem ist tadellos intakt, wenn
wir tatsächlich geboren sind es ist zugehörig zu uns; jedoch
vermindert er häufig über dem Kurs unserer Kindheit. Wir
verlieren wenig von ihm, wann immer wir ausfallen, machen Fehler, uns
schlecht benehmen, fühlen schuldig, ablehnen zu verzeihen, uns
vernachlässigen und/oder tun Sachen, die wir über beschämt sind.
Als Erwachsener glauben wir manchmal, als ob unser "Selbst" in
den Stücken ist ---, die sind wir diesen sind, irgendwie nicht
vollständig und komplett.
Dieses ist nicht zutreffend. Wir sind vollständig
und sogar mit unseren fehlenden Stücken und defekten Teilen komplett.
Wir müssen gerade entscheiden, herauf uns selbst oben zu
erfassen und vollständig wieder zu werden. Ich bin bereit, zu
wetten, daß, wenn Sie zurück über Ihrem Leben schauen, die erste
Sache, die kommt sich zu kümmern, ist die Reue, die traurigen Zeiten
in Ihrer Vergangenheit. Sehen Sie die Stücke von selbst liegend
entlang dem Weg Ihres Lebens? Die, wo Sie nicht genug gut
fühlte oder wo Sie von jemand anderes kritisiert oder getadelt
wurden? Aber haben Sie überhaupt gestoppt, um die Gedächtnisse
von zu betrachten, als Sie den Preis gewannen, großen Filz wirklich,
den auf die Welt-jene Momente, die prüfen, was ein wundervoll
überraschendes menschliches Wesen Sie sind? Versuchen Sie es im
Augenblick, notieren Sie 10 Sachen, die Sie auf am stolzesten sind.
Es ist Ihr Geburtsrecht, zum zu lieben und sich zu ehren.
Die guten Nachrichten sind, daß Sie das zurückfordern können,
das Ihr ist.
Was folgt, sind 10 Möglichkeiten, Ihre Selbst-Achtung
zurückzufordern:
1. Definieren Sie Lebenerfolg
Eins des Bevollmächtigens von von Sachen, die Sie
für selbst tun können, soll Ihre Kriterien für Lebenerfolg
definieren. Dieses erfordert das Reflektieren auf, was die
Schlüsselelemente sind und die Erfahrungen Sie haben möchten.
2. Beschließen Sie, glücklich zu sein
Glück ist ein Geisteszustand. Das Dalai Lama
sagt, daß der Zweck des Lebens ist, Glück zu suchen. Er
glaubt, daß, wenn Sie den Verstand ausbilden, um glücklich zu sein,
Sie sind. Ebenso können Sie für höheren Self-esteem sich
ausbilden.
3. Gesetzte schwierige Ziele
Wieviel Sie mögen, sich wird häufig im Niveau
von Zielen reflektiert, die Sie für selbst einstellen. Im
Allgemeinen Leute, die wie selbst und fühlen Wertsache, die höheren
und schwierigeren Lebenziele einstellten.
4. Ehren Sie Ihre Kernwerte
Wenn Sie durch einen freien Satz Werte leben, ist
es einfacher, auszurichten Ihr Leben mit, was zu Ihnen am wichtigsten
ist. Wenn Sie Ihre Kernwerte ehren, (jene Sachen, die Sie für
kämpfen würden), ehren Sie Ihr zutreffender Selbst.
5. Erhöhen Sie Ihre Energie
Leute mit hohem Self-esteem scheinen, ein
reservoire von Energie zu haben, und selten werden krank oder lassen
eingestellte Rückseiten des Lebens sie unten halten. Ihre
Energie und Begeisterung für das Leben regt sie an, um ihrem Körper,
Verstand und Geist zu kümmern.
6. Behalten Sie eine positive Haltung bei
Haltung stellt Ihre Höhe fest. Das
positivere Ihr Denken, das positivere Ihre Gefühle, das positiver das
Resultat. Es gibt nichts, das als Ihre Gedanken
leistungsfähiger und kreativ ist, also können Sie sie und das
Emporheben positiv außerdem bilden.
7. Seien Sie leidenschaftlich
Neigung Nehmeneinfluß von Ihnen und glaubt wie
"Feuer im Bauch." Es ist eine Quelle der Energie, die Ihnen
ermöglicht, abgefeuert über das Leben zu erhalten und zu
unterscheiden. Die mehr Neigung und der Zest, die Sie glauben,
das lebendigere und beleuchteten Sie hell sind.
8. Leben Sie durch Anblick und arbeiten Sie mit
Zweck
Wenn Sie Ihren Lebenanblick und -zweck kennen, hat
das Leben mehr Bedeutung und Richtung. Anblick und Zweck liefern
eine Richtung, daß Sie ausmachen, daß Sie ein Teil haben, zum zu
spielen und daß Sie wirklich hier gehören.
9. Belohnung Erfolg
Satz sich oben für Erfolg durch brechende grosse
Ziele in tägliche Tätigkeit Schritte und in Nehmenzeit, die kleinen
Erfolge zu bestätigen und zu feiern. Dieses zieht Ihre
Notwendigkeit an der Anerkennung ein und liefert den Extrastoß, um
Sie zu halten, vorwärts zu bewegen.
10. Treffen Sie intelligente Lebenentscheidungen
Wenn Sie für selbst sich interessieren, treffen
Sie intelligentere Entscheidungen. Sie mach's gut, um den
rechten Gehilfen zu wählen, Besetzung und Lebensstil, die Sie
stützen.
Self-esteem ist ein innerer Zustand, der ernährt werden
und kultiviert werden kann. Die nationale Verbindung für
Selbst-Achtung (NASE) definiert Self-esteem wie die Erfahrung des
Seins fähig zu den Herausforderungen des Sitzung Lebens und des Seins
angemessen vom Glück. Diese Definition unterstreicht zwei
Schlüsselsachen: Gehen nach Zielen und wählendem Glück.
Eine andere Definition ist das Niveau, das Sie und Wert sich als
loveable, lohnendes menschliches Wesen respektieren.
Ihr Self-esteem trägt zu Ihrer Vitalität, zu
Energieniveau, zu Ausdauer und zu persönlichen Magnetismus bei.
Er soll nicht mit "Selbst-Bild verwirrt werden,", das der
Vergleich von denen um Sie ist. Selbst-Bild ist über, was auf
dem äußeren ist und Sie veranläßt, sich und andere zu beurteilen.
Es ändert, wann immer der Wind durchbrennt. Dieses
fördert Konkurrenz und Zerteilung.
Self-esteem ist über, was auf dem Innere, einem Glauben
an selbst und Ihren Fähigkeiten ist. Positive Achtung
konzentriert auf Annahme von Selbst- und von anderen. Sie bleibt
trotz des Sturms konstant. Dieses fördert Mitarbeit und
Gesamtheit.
Es ist allgemein, hohen Self-esteem in einem Bereich des
Lebens, wie Karriere, aber nicht in anderen zu haben. Die
höchste Form von Self-esteem ist, wenn Sie die ganze selbst annehmen
können ---- Stärken, Schwächen, zerteilt best/worst und Gesamtes,
das ruhige Gefühl, das gut ist über, wem Sie sind und was Sie.
Jemand mit einer starken Richtung wert des Willen glauben an,
nehmen mehr Gefahren, Sagen und tun nette Sachen für Selbst und
andere, können Sachen gehen lassen, alles nicht nehmen also
persönlich, das Schlechte und den Fokus auf dem guten im Leben
vergessen.
Wie fühlen Sie über selbst im Augenblick?
10: tadellos glücklich mit meinem vollständigen
Selbst
bis 5: gemäßigt glücklich mit meinem
vollständigen Selbst
bis 1: überhaupt nicht glücklich mit
meinem vollständigen Selbst
Wenn Sie kleiner als 10 sind, an eine dieser
Spitzen heute verwenden festlegen und Ihrem Achtungaufstieg glauben,
verursachen Sie eine stärkere Richtung von Selbst, und fordern Sie
Ihre innere Energie zurück. Sie verdienen, groß zu fühlen!
Über Den Autor
Michelle L. Casto ist ein vollständiger
Leben-Trainer, ein Sprecher, und ein Autor intelligenten erhalten!
LearningBook Reihe. Ihre trainierende Praxis ist
trainierendes Brightlight, hilft sie Leuten, mit hellen Ideen für ihr
Leben oben zu kommen und bevollmächtigt sie, um ihr helles Licht zur
Welt frei zu glänzen. Besuch praktisch:
www.brightlightcoach.com oder
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coach@brightlightcoach.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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