Self-Care isnt egoistisch
Wann haben Sie das letzte Mal wirklich entspannt? Sind Sie oft feststellen, dass eine andere anstrengende Wochenenden und Blick auf ein Buch gekauft Sie vor sechs Monaten und realisieren Sie haben einfach nicht die Zeit, es zu lesen? Wenn das klingt furchtbar vertraut, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie die Prioritäten für die Anforderungen in Ihrem Unternehmen und letztendlich Ihr persönliches Leben fehlt out.Self-Care ist eine Basis für den persönlichen Erfolg der Planung. Es ist eine Idee, dass viele Menschen, vor allem zu Hause auf der Grundlage Unternehmer kämpfen mit, da es bedeutet, dass Sie, als Ihre Kunden, zuerst. Sehr selten müssen wir unsere eigenen Prioritäten Fitness, Ernährung und Wohlbefinden. Wenn Sie selbst nach, alle um Sie herum werden davon profitieren. Schließlich haben Sie mehr Energie, und der Schwerpunkt auf der eigenen "big picture", sein, dass Ihr Unternehmen oder Ihre persönlichen Leben oder both.When Sie Ihre Prioritäten, Ihren Kunden kann die Zeit, um sich an Ihrem neuen Ansatz. Aber erklären, was Sie tun - sagen, als Sie tatsächlich einen besseren Service für them.Don 't understimate der Kraft-oder Ruhe und Entspannung. Es ist oft das erste, was zu gefallen unsere "to do"-Liste, wenn es hart auf hart kommt. Fragen Sie sich, Woche für Woche, wie Sie sich entspannen und erholen, sowohl physisch als auch psychisch? Finden Sie ein paar Minuten, darüber nachzudenken, was Sie im Moment tun, um sich selbst kümmern. Überraschend wenige von uns sind so freundlich zu uns, wie wir werden möchten. Wir alle sind gefangen in der Do-it-now-Trap, Jonglieren Leben, Besorgungen, Fitness, Familien und Unternehmen. Beginnen Sie mit den grundlegenden Checkliste. Haben Sie genug Schlaf? Sind Sie essen eine ausgewogene, gesunde Ernährung? Sind Sie regelmäßig ausüben? Haben Sie Spaß? Sind Sie sich Zeit für Erholung und Entspannung? Dont Stop, nur fragen sich, diese Fragen, die einen Plan heute, um Änderungen vorzunehmen. Zum Beispiel, die Liste der spezifischen Änderungen, die Sie bereit sind, um zur Verbesserung Ihrer Ernährung oder fitness.When der Planung Ihrer Selbst-Pflege, Ihre innere Uhr und der natürlichen Rhythmen. Sie haben wahrscheinlich bereits wissen, ob Sie eine Nacht Eule oder ein Early Bird - aber nehmen Sie sich Zeit für Ihr Business Plan, um Ihre Rhythmen sind oder Sie diese Planung Rhythmen für andere Menschen? Denken Sie, wenn Sie gern ausüben oder wenn man eine Energie-Dip, dass Blätter Verlangen Sie ein nap.Self-Pflege geht es um die Zeit, in der man selbst nach auf längere Sicht. Dies kann bedeuten, eine vollständige Lifestyle ändern oder es kann bedeuten, auf die Verbesserung der einige der regelmäßigen Gewohnheiten. Wenn Sie möchten, um Ihr Leben zu können, benötigen Sie, um sich als Top-Priorität. Egal wie Ihr Leben beschäftigt isJo Walker ist ein erfolgreiches Virtual Service Provider. Ihr Unternehmen, thehomeoffice (http://www.thehomeoffice.net), schafft effiziente, wirksame, Online-Lösungen für SOHO-Unternehmen. Sie ist auch der Editor für die Virtual-Gipfel, einen monatlichen Newsletter für die Virtual Business Group (http://www.virtualbizgroup.com)
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
