Buchzusammenfassung: Selbstbeweggrund
Gail Lindenfield ist ein weithin bekannter britischer Autor, der einige Autonomiebücher geschrieben hat. Im Selbstbeweggrund erledigt sie eine gute Arbeit des Hinausgehens über viele Aspekte der selbstständiger Entwicklung und sie stellt Lösungen zu einer Vielzahl der täglichen Probleme zur Verfügung.
Herausforderungen - überprüfen Sie, ob wirklich erfreulich seien Sie und dass das Resultat das Risiko wert ist. Erfolg wird auf einer schlauen Fähigkeit, Herausforderung und Wahrscheinlichkeit zu synchronisieren aufgebaut.
Risiko - bevor es ein Risiko eingeht, stellen sich vor und stellen das schlechteste mögliche Resultat gegenüber.
Grundregeln - vor dem Beginnen eines Projektes, verzeichnen Sie Ihre Grundregeln und Ideale. Halten Sie eine freie Unterscheidung zwischen Werten des Kernes (Entspannen) und den flexibleren.
Furcht - erlernen Sie, Steuerung zu Ihrer Antwort zu nehmen, um sich zu fürchten, damit Sie Ihre volle Quote natürlichen Mut zurückfordern können. Nehmen Sie nicht auf mehr Furcht als, was Sie sind kontrollierbar durch Ihren gegenwärtigen Speicher des Mutes beurteilt haben.
Energie - bewerten Sie und verwenden Sie sie ökonomisch. Verwenden Sie den Rhythmus Ihrer eigenen Energiezyklen zu Ihrem besten Vorteil.
Beruhigen Sie Konzentration - arbeiten Sie an dem Setzen in einen fokussierten und entspannten Zustand, in dem der Körper von der Spannung frei ist und der Verstand klar und angezogen ist. Konzentrationsübung - zählen Sie rückwärts von 50, sobald der Verstand wandert, gehen zurück bis 50 und beginnen wieder, bis Sie sie alle erhalten.
Organisation - Sie müssen in der Lage sein, nach Auftrag zu zeichnen, wenn Sie sie benötigen und lösen seine Begrenzungen, wenn Sie nicht tun.
Beschlussfassung - nehmen Sie an, dass Beschlussfassung stressvoll ist. Konzentrieren Sie sich auf das Kümmern von um selbst während unter Druck eher als, eine vorzeitige Entscheidung treffend.
Selbstdarstellung - ausverkaufen Sie nie auf Ihrer Individualität. Nicht tun Pennyklemme auf Darstellung - ein erstklassiger Blick gibt Ihnen ein erstklassiges Gefühl.
Lösen von Problemen - nehmen Sie Verantwortlichkeit für das Lösen Ihrer eigenen Probleme an.
Intuition - bilden Sie eine Gewohnheit vom Hören und von der Anmerkung hinunter Ihre intuitive Antwort, wann immer Sie eine Entscheidung treffen müssen. Individualität - fragen Sie sich regelmäßig, ob Sie sich sind. Erinnern Sie sich, dass viele von denen, die die meisten beigetragen haben, individualistische Buchstaben waren.
Tätigkeit signalisiert - diese sind Symptome, dass Sie glauben, die Sofortmaßnahme erfordern. Sind hier Einzelklagesignale zusammen mit einer kurzen Zusammenfassung von ihr empfahlen Lösungen:
1. Einsamkeit der Schuld-2. der Frustrations-3. der Enttäuschung-4. der Unzulänglichkeits-5. des Zorn-6.
Selbstkritik - bilden Sie ein kurzes Selbstkritiklernabschnittteil von Ihrer täglichen Gewohnheit: Was konnten Sie getanes besseres heute haben? Was nicht taten Sie, dass Sie heute getan haben sollten? Reframe Selbstc$setzenabstiege in ein Nullformat.
Selbstverzeihen - es ist- wichtig, regelmäßig sich zu verzeihen, weil Sie ständig ändernd und sich entwickelnd sind, und es ist unmöglich, dies zu tun, ohne es zu erhalten, vielen Malen zu schaden.
Selbstsicherheit - üben Sie, Ihre Unmittelbarkeit in niedrig-belasteten emotionalen Situationen zuerst zu verwenden. Beschäftigen Sie Ihren Unassertiveness, bevor Spannung oben anbringt und Sie vorbei zur Situation reagieren.
Selbstschutz - vergeuden Sie nicht die Zeit und Energie, die mit Leuten argumentieren, wenn ihre Meinung ohne Wert zu Ihnen ist. Reveling im Erfolg ohne Furcht vor Ausfall - verdoppeln Sie Ihre Rate des Ausfalls. Ausfall ist ein Lehrer - ein raues möglicherweise aber das Beste können Sie durch Ausfall entmutigt werden oder von ihm erlernen, sagten Thomas Watson von IBM.
Zustände, zum anzustreben:
1. Visionär, der ohne untätiges zu träumen denkt. 2. Unverschämter Neediness ohne egoistischen Greediness. 3. Ewiger Optimismus, ohne gesunden Menschenverstand zu verweigern. 4. Guru, der ohne blindes zu folgen anbetet. 5. Stichhaltige Selbstachtung ohne unwissende Arroganz. 6. Durst für Herausforderung ohne unkluge Ungeduld. 7. Unerschütterliche Grundregeln ohne schmales Vorurteil. 8. Gleich bleibender Mut ohne unüberlegtes zu spielen. 9. Endlose Energie ohne lähmenden Burnout. 10.Prepared proaktiv ohne Missachtung für Gelegenheit. Verantwortlichkeit 11.Solid ohne steifen Perfektionismus. Konzentration 12.Calm ohne unterdrückte Kreativität. Organisation 13.Systematic ohne stumpfes besessen zu sein. Planung 14.Meticulous ohne störrische mangelnde Flexibilität. Entschiedenheit 15.Sharp ohne Blindheit zu den Konsequenzen. Selbst-darstellung 16.Slick ohne Enslavement zur Art und Weise. 17.Positive Lösen von Problemen ohne Immunität zur Verzweiflung. Intuition 18.Reliable, ohne nach jeder Ahnung zu handeln. Selbst-reflexion 19.Searching ohne frustrierenden Self-absorption. 20.Pride in der Individualität ohne Missachtung für menschliche Allgemeinheit. Emotionalität 21.Deep ohne Enslavement zu den Gefühlen. Selbstkritik 22.Stringent ohne erstickenden Self-abuse. 23.Intolerance von Entschuldigungen ohne Taubheit zu ihrer Mitteilung. Selbst-verzeihen 24.Sincere ohne selbst gefügt Bestrafung. Energie 25.Personal, ohne disempowering andere. Unmittelbarkeit 26.Assertive ohne unüberlegte Unempfindlichkeit. Selbstschutz 27.Skilled ohne schädlichen Angriff. 28.Perpetually, das ohne meine eigene Klugheit abzuwerten erlernt. 29.Seriously fokussierte ohne humorlosen Solemnity. 30.Sensibly, das ohne Unterstützung zu verschmähen Selbst-ernährt. 31.Seeker der Einsamkeit ohne zurückgezogene Zurückhaltung. 32.Reveling im Erfolg ohne Furcht vor Ausfall. 33.Scrupulously self-healing, ohne Komfort zurückzuweisen. 34.Amply Selbst-befriedigend, ohne Anerkennung zurückzuweisen. 35.Inwardly gefahren, ohne Anreize zu verachten
Schlüsselgedanken:
„Wird mehr mit Ihrem Buchstaben betroffen, als Ihr Renommee, weil characte ist, was Sie wirklich sind, während Ihr Renommee bloß ist, was andere Sie denken, seien Sie.“ - John Wooden, HochschulBasketball-Trainer
„Obgleich sie nur Goldmedaillen im Feld von Athletik geben, rege ich jeder an, selbst zu untersuchen und ihren eigenen persönlichen Traum zu finden, was auch immer das sein kann - Sport, Medizin, Gesetz, Geschäft, Musik, Schreiben, was auch immer. Die gleichen Grundregeln treffen zu. Machen Sie Ihren Traum zu ein Ziel und erlernen Sie, wie man dieses Ziel systematisch in Angriff nimmt. Brechen Sie es in Bite-sizeklumpen, die möglich scheinen, und dann geben Sie nicht auf. Halten Sie einfach, weg zu verstopfen.“ - John Naber, Schwimmer, Vierzeit olympischer Goldmedaillengewinner
Durch: Regine Azurin Regine Azurin ist der Präsident von BestSummaries.com, eine Firma, die Buchzusammenfassungen der spätesten Motiv-, inspirierend, Autonomie- und Pers5onlichkeitentwicklungsbestseller zur Verfügung stellt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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