Das Blau kurieren - 14 glauben-gute Möglichkeiten, eine Dumps zu verlassen
Jeder läuft das "im Blau" Gefühl einmal innen eine Weile durch. Die beste Heilung soll um Leute sein, die Sie für sich interessieren; Familie, Freunde; und beschäftigt halten genug, um Ihren Verstand zu ändern. Sind hier einige "die Stimmung Wechsler,", zum Sie zu helfen, die zu überwinden "niederwerfen In-ddumps" Gefühle.
1. Weniger Glücklich
Besichtigen Sie ein Krankenhaus oder chronisches ein Obachthaus, um aus kleinen billigen Überraschungen zu überschreiten den Bewohnern. Sie genießen die Obacht und die Aufmerksamkeit von unerwartetem etwas so.
2. Verwöhnen Sie Sich
Verwöhnen Sie sich mit einem candlelit Schaumbad, bereiten Sie dann Ihre gourmet Lieblingsmahlzeit beim Sipping auf einem Glas sprudelndem weißem Wein in einem Ihrer speziellen Kristallgläser vor.
3. Etwas speziell für andere
Planen Sie etwas Gemeinschaftsarbeit - helfen Sie heraus am lokalen Schutz, erbieten Sie sich an Ihrer lokalen Kirche, Arbeit mit anderen Freiwilligern freiwillig, einiges zu verbreiten, das unter Ihrer Gemeinschaft sich interessiert. Sie bildet Sie Gefühl besser über selbst und glücklich, daß Sie heraus anderen geholfen haben, die als sich weniger glücklich sind.
4. Alle in der Familie
Verbringen Sie einige Qualitätsspaßzeit mit Ihrer Nichte oder Neffe oder anderes Kind in Ihrer Familie.
5. Das Geschenk der Zeit
Das Angebot, zum einiges zu tun arbeiten frei-oben einige Zeit für Ihren Gatten oder Elternteil. Z.B. Garage des Reinigungsvatis oder ein Vollhaus, das für Ihre Frau staubsaugt. Wie ungefähr für Ihren besten Freund - Sie können gehen ihr Hund, oder Baby sitzen glättendes ein.
6. Lang-Abstand Interessieren
Rufen Sie Ihre Lieblingstante an, die Sie nicht, seit sie weit weg umzog, oder Ihr bester Freund gesehen haben, der auf ein anderes Land brachte - informieren Sie sie Sie denken an sie.
7. Gerade Für Sie
Haben Sie gewünscht, daß empfindliches Paar Ohrringe für eine Weile aber gehalten, weg vom Erwerb sich zu setzen? Geben sich ein spezielles Geschenk - Sie verdienen es!
8. Ergreifen Sie den Tag!
Es ist ein schöner Tag! Laden Sie einen Freund heraus für einen Weg ein, den Sonnenschein und die Frischluft zu genießen; die ruhigen Töne der Vögel und des Winds, die durch die Bäume durchbrennen. Oder gehen Sie aerobes Energie mit Ihrem Freund oder durch selbst spazieren. Es ist eine weithin bekannte Tatsache, daß Übung endorphins freigibt, die "guten Hormone des Gefühls" des Körpers, die beruhigen können und Sie De-betonen und im Allgemeinen helfen, Ihre Aussicht auf dem Leben zu ändern.
9. Eine Film-Nacht
Sie sagen, daß "Gelächter die beste Medizin ist". Mieten Sie oder gehen Sie sehen einen lustigen Film, entweder durch selbst oder mit einem Freund.
10. Tanzen Sie herauf einen Sturm
Gehen Sie zu einer Linie Tanzkategorie, eine, daß Sie nicht für eine Reihe von zahlen müssen. Sie sind unter vielen glücklichen Leuten und Sie erlernen einige Tanzbewegungen, während Sie an ihr sind!
11. Turnhalle-Gym-Dandy
Gehen Sie zur Turnhalle (wieder, jene endorphins!) auszuarbeiten
12. Stechpalme-Liebhaberei
Gehen Sie Ihre Lieblingsliebhaberei hinaus und beginnen Sie auf diesem Projekt, das Sie sich weg gesetzt haben - betonen Sie sich nicht über die Fertigung es aller an einem Tag; beginnen Sie ihn mindestens und wer... weiß, Sie in einen fieberhaften Taktabstand erhalten und abit durchaus vollenden konnte!
13. T-Stück-Zeit
Spielen Sie Golf? Gehen Sie zu einer setzenden Strecke und schlagen Sie einige. Oder tun Sie einen anderen Sport, den Sie genießen; laden Sie einen Freund ein, oder relative..or gehen alleine; Sie konnten einen neuen Freund bilden.
14. Gedanke Prozeß
Beginnen Sie ein Journal - im Detail zu erklären, warum Sie "fühlen, werfen Sie" nieder. In einigen Monaten gelesen, was Sie an diesem Tag schrieben. Möglicherweise sehen Sie, daß alles in einem neuen Licht und in allen jenen düsteren Gedanken verschwunden ist.
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Heidekraut Diodatis whimsically humorvolle personifizierte Karikaturen können ein Gekicher oder ein Lächeln holen jemand Lippen. Wählen Sie ein von ihr Designs und bitten Sie um persönliche Änderungen wie Haarfarbe, Gläser oder sogar ein Schnurrbart, oder bestellen Sie eine kundenspezifische personifizierte Karikatur! Fr~ee - personifiziertes Geschenk mit irgendeinem Erwerb. Unterzeichnen Sie oben für unser ezine, auf einer Laune für einen wenig Sonnenschein und Gelächter in Ihrem Leben!
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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