Wie kommt man durch einen schlechten Tag
Egal, wie hart Sie versuchen, dass sie anders, einige Tage sind nur furchtbar. Sie starten schlecht, sie nie besser, und sie Ende auf einem niedrigen und manchmal sogar finsterer beachten. In diesen Tagen befuddle Ihre Meinung, Abfall Ihre endlichen Ressourcen und werfen Sie Ihren Kalender aus. Manche nennen den Zustand des Geistes zu diesem Tag "Depression" oder Inhalte einfach denken sie als "mit einem schlechten Tag". Manchmal gibt es logische Erklärungen? vor allem, aber in diesen Tagen offenbar auf Streik wird und wir nicht verstehen, wie oder warum sie in unserer lives.What tun Sie zu diesen Zeiten? Wie gehst du mit der "schlechte" Tage? Was sind gute Strategien zu machen in diesen Tagen gehen oder zumindest Verminderung der Schmerzen, Verwirrung oder Drama, die mit ihnen? Es ist nur vorübergehend! Der Schlüssel zum Umgang mit dieser Art von Tag (oder Woche oder Monat), ist daran zu denken, dass es nur vorübergehend. Egal, wie schlimm es ist, wird es irgendwann vorbei sein. Auch wenn es sich um eine laufende Problem, denken Sie daran, an einem gewissen Punkt ist zu Ende! Er kann nicht, wie es scheint, können Sie nicht in der Lage sein, um zu sehen, bei allen Lichtverhältnissen Ende des Tunnels, können Sie fühlen, wie Ihr Leben ist ein großes Durcheinander, und dass dieses Problem wird nie weggehen, aber keiner von diesen Dingen ist der Fall. Dieses Problem, auch an einem gewissen Punkt oder einem anderen, wird pass.We alle wissen, die Rezept für ein gesundes Leben? beten, essen, gesunde Lebensmittel, Bewegung, eine gute Gewicht, usw., usw. Und diese Dinge sind groß, in ihrem richtigen Zusammenhang gestellt werden. Gerade jetzt, aber Sie brauchen etwas, das Ihnen bis jetzt. Heute. Mit der Hoffnung, daß sich morgen better.What zu DoYour Hormone sind tobt, die Stimmung ist in der Toilette und es ist keine Erleichterung in Sicht. Was sollten Sie tun? Haben Pint, dass Sie von Speiseeis sind so verzweifelt Begierde. Warum? Der Körper ist, die eine chemische Lösung, um seine Gefühle "nach unten". Ihr Körper weiß, und Sie wissen instinktiv, dass dieses Eis Kegel, Cookie, Brownie oder Tüte Kartoffelchips Zucker wird zu einem Wettlauf, die Ihnen hilft, vorübergehend Gefühl "auf." Zu diesem Zeitpunkt, zumindest, werden Sie sich besser fühlen kann und dass alles, was Sie brauchen, um in der Stunde oder dem Moment, wenn die Dinge sich so bad.Watch ein traurig, alte Riss-Jerker eines Films und weinen, schreien, weinen. Sie haben vermutlich die Abfüllung Ihre Emotionen ohnehin. Sie fühlen sich viel besser nach weinen über Lana Turner nicht die Reue über die Anerkennung ihrer Mutter in "Imitation of Life" oder Michelle Pfieffer der Verlust von Robert Redford in "Up Close and Personal." Release ist eine wunderbare Sache und Ihr Körper werden ihre Chance nutzen und einige Vent unterdrückt emotion.Go vor und liegen den ganzen Tag im Bett. Sie waren wahrscheinlich ohnehin müde und zu beschäftigt "multi-tasking" zu bemerken. Ihr Körper ist ein fein abgestimmtes Instrument, und es muss Geldbuße Pflege und Aufmerksamkeit. Wie haben Sie die Behandlung Ihres Körpers in letzter Zeit? Make A Change! Go ahead und wohnen auf alle die Dinge, die falsch läuft in Ihrem Leben. Ja, in der Regel, es ist nicht gut, zu denken, zu lange oder zu hart über diese Dinge, aber manchmal schlechte Dinge zu tun. Vielleicht haben Sie wurden vermieden, die mit bestimmten Fragen, die ist der Grund, warum sie kommen zurück zu verfolgen Sie jetzt. Vielleicht sind Sie lausig mit Geld oder finanziell bitten off more than you kauen kann. Überprüfen Sie Ihre Finanzen. Finden Sie heraus, warum Ihre Lichter sind immer in Gefahr, abgeschnitten oder Ihre Hypothek Zahlung ist 30 Tage zu spät zu der im letzten Jahr. Nein, es ist nicht leicht zu Gesicht, aber Sie fühlen sich viel besser, wenn es alle gesagt und getan. Hunker und kommen mit einem Budget zu zahlen Sie Ihre Rechnungen. Realisieren, wenn Sie brauchen nur zu sagen, nein. Wie in nicht zu Einkaufstouren. Und nicht zu einem neuen Auto. Vielleicht auch nicht zu Ihrem aktuellen Auftrag. Erkennen Sie, wo Sie sich befinden und was Sie tun können, um aus der, dass die finanzielle Loch, oder dass keine Hoffnung job.Go vor und denken, dass lange und alle diejenigen, die sie misshandelt haben. Vielleicht dauert es nur eine solche faul, miserablen Tag zu erkennen, die Personen, mit denen Sie Ihre Gedanken waren Freunde sind es nicht. Denken Sie daran, alle die Dinge, die Sie haben für sie und die wenigen Dinge, die sie oder dürftigen hat für Sie zurück. Denken Sie daran, alle negativen, hässlichen bösen Dinge, die Person sagte über Sie (hinter dem Rücken nicht weniger!). Und dann erkennen Sie müssen für die Entfernung von dieser Person. Verwirklichen Sie wurden Vergiftung Ihres Lebens. Und lassen Sie sie go.Think lange und hart über all die schlechten Dinge, die Sie haben bis zum heutigen Tag. Wer hat was, was Sie falsch gemacht haben, was Sie nicht wollen, oder sich geweigert haben, zu konfrontieren, usw., usw. Cry, wenn Sie benötigen. Get Mad, wenn Sie benötigen. Und dann bemühen, diese zu ändern, dass diese Dinge können. Nehmen Sie die Dinge, die kann man nicht. Und leben mit allen rest.The Grund ist es in Ordnung, werden vorübergehend "nach unten" ist, dass es hilft bei der Erinnerung an eine einfache Wahrheit - die meisten schlechten Tagen sind das Ergebnis der schlechten Monaten schlechte Jahre, schlechte Entscheidungen und schlechte Situationen. Und als "down" ist ein guter Zeitpunkt zu erkennen, dass die Wahrheit. Manchmal sehen Sie deutlich mehr in der Mitte des Schmerzes als zu jedem anderen Zeitpunkt. Die meisten "schlechten" Tage sind nicht das Ergebnis der großen Rätsel - gibt es in der Regel eine solide und konkreten Grund, warum dieser Tag ist der Tag, bis zum Ende aller schlechten Tagen. Etwas, irgendwo in Ihrem Leben hat sich von Whack und Sie müssen um das Problem zu beheben. Ignorieren Sie diese Signale Ihres Körpers und des Geistes senden Sie an diesen Tagen und Verpassen Sie auf einige wichtige Hinweise über Ihr Leben. Ihren Körper und Ihren Geist versuchen, Ihnen zu sagen, etwas. Are you listening? Sonya C. Triggs ist der Gründer der Stadt Christianz Ministerien, die sich auf http://www.urbanchristianz.com. Besuchen Sie ihre Website finden Sie weitere Beiträge und Ratschläge über Beziehungen, spirituelle Fragen und aktuelle Themen oder abonnieren Sie Ihre Newsletter subscribe@urbanchristianz.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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