Zehn sicher-Feuer, die alten Regeln zu halten, von mindestens 25 Jahren
Möchten Sie das Gefühl und die Funktion wie Alter 40 für eine zusätzliche 25 Jahren? Möchten Sie eine Tonne von Energie, die in der Lage zu arbeiten an etwas, das Sie genießen? Möchten Sie sich frei von vielen der die physische und psychische Probleme allgemein als Alter Zusammenhang? Das können Sie tun, .. Hier sind zehn sicher, Feuer-Regeln, um sie geschehen: 1. Love Yourself. Nicht in einer narzisstischen Sinne, sondern in einem Geist der Dankbarkeit für die wunderbare Geist und Körper Ihr wurden gegeben. Diejenigen, die wissen, was sie haben, sind weniger wahrscheinlich, um sich in der Nahrung, Alkohol und Tabak-Missbrauch, und sind weniger wahrscheinlich zu vernachlässigen Bewegung und andere Anti-Aging-tactics.2. Glauben, dass es möglich sein, die Alterungsprozess. Diese Regel ist nicht leicht zu akzeptieren, denn das Leben ist endlich. Sie sehen, wie Familie, Freunde und Kollegen des Alters, und nicht einer von ihnen wird immer jünger. Doch das bedeutet nicht, dass es nicht möglich, die Alte auf Halten. Erinnern an eine Zeit in der Geschichte, wenn der angesehensten wissenschaftlichen Geist verordnet die Erde war flach? Es war eine unwiderlegbare Wahrheit, bis jemand aus segelte in den Horizont und zurück-to-talk über das Abenteuer. Wir haben eine "Erde ist flach"-Mentalität über den Alterungsprozess. Die Realität ist, haben wir mehr Kontrolle, als wir think.3. Wenn Sie glauben, ist es möglich, die alten zu halten, dann visualisieren Sie, wie Sie wollen, wenn Sie sind 60, 70 und darüber hinaus. Sie müssen sich ein klares Bild von dem, was Sie wünschen und sich verpflichten, die es geschehen. Diese Verpflichtung wird in den Entscheidungen über Sie, wie Sie leben, denken und behave.4. Nachdem Sie die ersten drei Regeln, ist es wichtig, zu lernen Sie, was eine gesunde Anti-Aging-Lifestyle. Ihre Gesundheit ist Ihre oberste Priorität. Keine Fragen mehr. Abholung kostenlos Zeitschriften in Naturkostläden? sie informativ und gut dokumentiert Artikeln. Besuch einer Buchhandlung und überprüfen Sie die große Auswahl von Büchern über die Ernährung, ergänzt, und Bewegung. Sie müssen wissen, wie viel über Vitamine, wie Sie über Ihre Lieblings - TV-Persönlichkeiten. Es ist nicht Arbeit, es ist eine aufregende Reise. Lesen Sie allgemein? nicht Riegel auf den Überzeugungen von einem Gesundheits-Guru. Nehmen Sie sich Zeit. Bewerten Sie alles, was Sie lesen. Seien Sie bereit, um Glauben, wenn es offensichtlich etwas anderes macht mehr sense.5. Suchen Sie eine traditionell ausgebildete Arzt, der Erfahrung in Anti-Aging-Ernährung und Anti-Aging-Medizin. Dies wird dazu beitragen, erreichen Sie Ihr Ziel. Ein weiterer Vorsicht: Nicht "Fall in Love" mit dem Anti-Aging-Arzt. Andere Ärzte wissen noch mehr, und es ist angebracht, Shop herum, bis Sie jemanden finden, ist wirklich in Harmonie mit Ihrem Denken und Konzept für die Anti-aging.6. Engage in strengen psychischen Management. Nicht mehr negatives Selbstbild sprechen wie "Ich muss mich zu alt" oder "Ich bin zu alt, zu tun, dass mehr" oder "Ich bin verloren." Ihr Unterbewusstsein Ihre gehorsame Diener. Es hört sich alles, was Sie sagen oder denken über sich selbst und wird Ihnen helfen, sich, wenn sie der Meinung, Sie wollen, können Sie schneller als imagine.7. Control faul, die menschliche Natur. Auch wenn es den zehn Minuten zu Fuss, machen Sie es in regelmäßigen Abständen. Nicht in der psychischen Diskussion darüber, zu müde oder eine andere Ausrede. Just do it. Im mittleren Alter Ansätze Kontrolle Gedanken über Anspruch. Erwarten Sie nicht, oder damit andere für Sie tun, was Sie in der Lage sind, für sich selbst tun. Unnötige Abhängigkeit ist selbstsüchtig, teuer zu Selbstachtung und beeilt decline.8. Sie nicht zulassen, dass negative Kommentare von anderen zu Ihrem Aussehen, Gesundheit, oder Aktivitäten zu werfen Sie aus der Bahn. Entwicklung eines Kugelsicheres Haltung zur Verfügung zu stellen. Auf die Frage, wie Sie Ihre Antwort ist immer: "Ich bin terrific" und glauben, dass Sie sich! 9. Im Laufe der Zeit einen Inventar der jugendliche Attribute. Nur Sie können bestimmen, was sie sind, und der beste Weg, um herauszufinden, was Sie am meisten schätzen ist zu beobachten, alte Menschen. Was tun sie, und wie sie leben, denken und verhalten, dass Sie als "alt"? Wenn Sie entscheiden, was jugendliche Attribute sind wichtig für Sie ist zu prüfen, ob zu bleiben auf, was Sie wollen achieve.10. Nicht in Rente gehen. Wenn Sie gesund sind, können Sie nicht in Rente gehen wollen, wenn fabelhafte Second Life auf 60, 70 und darüber hinaus. Eintritt in den Ruhestand beschleunigt und ein Rückgang der Armut auf Lifestyle. Mit dem Alter von 50 Jahren bis spätestens eine "Exit-Plan" in Kraft, so dass bei 60 oder 65, kann man auf eine zweite Karriere, wieder in die Schule gehen, oder der Beginn eines neuen business.You nicht zu müde für eine zweite Karriere, wenn Sie getreu gefolgt Regeln 4 und 5. Wenn Sie kümmert sich schon früh im Leben, sollten Sie in guter bis ausgezeichnete Gesundheit später auf, für mehr als ein Schaukelstuhl, Bingo-Spiele oder eine stillende home.Those sind die Regeln. Annehmen und sie in action.Barbara Morris, R.Ph. ist ein 75-jähriger Praxis des Apothekers und des anerkannter Experte für Anti-Aging-Strategien. Sie ist Autorin von Put alte zu halten. Ihre Website ist http://www.PutOldonHold.com. Barbara zu sehen und zu hören auf http://www.MpowerTV.com. Auf dieser Seite finden Sie zum Thema "Gesundheit und Übung "und scrollen Sie nach unten zu ihrem Programm. Barbara ist auch auf Buch Talk: 1-888-355-0600 Code 2711.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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