Ausdehnen Für Golf Isn, Was Sie Denken
Das Ausdehnen für Golf ist zum Verlangsamen der älteren Golfspielererfahrung der schnellen Abnahme, sowie das Verringern des Druckes auf den Muskeln, den Ligamenten, den Sehnen und den Verbindungen kritisch. Das Golfschwingen übt eine enorme Menge Druck auf dem Körper aus, und es sei denn Sie an einem gleichbleibenden Ausdehnen für Golfprogramm teilnehmen, sind Sie eine Statistik.
Über die Statistik, die ich spreche, ist eine der Millionen der Golfspieler, die nicht verbessern und das an etwas Punkt jede Jahreszeit verletzt werden, Sie spielen. Mag dieser Ton Sie? Wenn so, der Unterhalt, der zu liest, herauszufinden, wie Sie vermeiden, eine Statistik zu sein und anstatt, einer von den sehr wenigen sind, die wirklich ihr bestes Golf verbessern und spielen.
Das Golfschwingen ist dynamisch. Was ich bedeute, ist es mit.einbezieht Bewegung. Diese Bewegung muß Spannung-weniger und leistungsfähiges sein flüssig. Die einzige Weise, dieses zu vollenden ist mit dynamischer Stärke und die Ausdehnenbohrgeräte spezifisch für Ihre Golfschwingenstörungen.
Diese Annäherung, zum von von Verbesserung Golf zu spielen wird nicht unter den meisten laienhaften Golfspielern, aber verwendet, wenn sie richtig getan wird, wird Ihr Spiel zum höchsten Niveau in der schnellsten Zeitmenge nehmen.
In die meisten Golfeignungbüchern, sehen videos und Artikel, die Sie, Sie lesen, den Golfspieler, eine bestimmte Ausdehnung zu halten für bis 60 Sekunden.
Lassen Sie mich Sie um um dieses bitten!
Halten Sie überhaupt irgendein Teil Ihres Golfschwingens, wenn Sie sind, schlagend spielend oder Kugeln? Ich denke nicht so. So warum würden Sie Ihren Körper auf diese Weise ausbilden? Sie wurden nicht! Sie würden bestimmte Positionen im Golfschwingen betrachten und dynamisches zu enthalten (Bewegung) dehnt aus, um jene Positionen in einer leistungsfähigen Weise zu verbessern.
Z.B. lassen Sie uns Sie sagen haben eine haltbare Zeit, einen vollen Durchschwung zu bilden. Der Durchschwung ist eine Flüssigkeit und eine Spannung-weniger Bewegung, die zerstört wird, wenn Sie Spannung oder Beschränkung ihr hinzufügen.
Stattdessen würden Sie einige Durchschwungmaßnahmen treffen, Gehen, insoweit Sie können, dann ein wenig weiteres und geben würden ihn frei. Dies 8-10mal während des Tages tun. Sie können dies in Ihrem Büro tun oder zu Hause. Keine Notwendigkeit an einer Turnhalle oder an einem Workoutzahnrad.
Ergreifen Sie ein kurzes Eisen, den Standplatz, der mit Ihren Armen hoch ist, verlängerte gerades heraus vor Ihnen. Die Verein ist zu Boden auf ungefähr Kastenhöhe horizontal. Drehen Sie jetzt sich zurück, insoweit Sie ohne zu viel Hüfteumdrehung können, dann, durch sich zu drehen, insoweit Sie mit mehr Hüfteumdrehung gerade wie Ihrem Golfschwingen können.
Jetzt ist dieses eine dynamische Bewegung, die groß Fähigkeit Ihres Körpers verbessert, an ein komplettes Ende für maximale Energie und Abstand zurück völlig und durch zu wenden.
Beim Schließen erhalten Sie mich nicht falsch!
Sie können statische Ausdehnungen definitiv tun und Ihr Golfschwingen nicht verletzen. Aber das Hauptgewicht sollte auf dynamischeren Ausdehnungen sein, und weniger Holding dehnt aus, um Ihr Golf spielendes Potential zu maximieren.
Wie Sie sehen können, ist dieses eine viel andere Annäherung zum Ausdehnen für Golf.
Über Den Autor: Mike ist Pedersen einer der oberen Golfleistung Schwingentrainer im Land. Spielen Sie Experten der Zeitschrift an GolfOnline.com, Autor und Gründer von mehreren Ausschnitt-Rand on-line-Golf-Leistung Aufstellungsorte Golf. Nehmen Sie einen Blick an seinen gerechten freigegebenen Golfleistung dvds und Handbuch an seinem Golfschwingen-Spitzeaufstellungsort - führen Sie besseres Golf durch.
Dieser Artikel ist für das Neu auflegen des Golfschwingens ist eine physikalisch fordernde Bewegung frei. Bis Golfspieler dieses verwirklichen, wird ihre Verfolgung des vollkommenen Schwingens nie erzielt. Mike ist Pedersen President/CEO durchführen besseres Golf, das Golftraining dvds, Handbuch und Ausrüstung anbietet. Erhalten Sie Mike frei zu einem T-Stück ebook gepaßt, indem Sie an http://www.performbettergolf.com unterzeichnen
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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