Berühmte Geheime Rezepte Herausgestellt!: Rosemary Huhn mit Orange-Ahornholz Glasur
Vorbereitung Zeit: 5 Minuten
Koch-Zeit: 30 Minuten
Bereiten Sie In Vor: 35 Minuten
Marken: 4 Umhüllungen
Um zu dienen, setzen Sie Huhn auf heißen gekochten Reis auf jede Platte und Löffelsoße über der Oberseite. Wundervolles gedient mit gedämpftem Spargel.
Bestandteile
1 Schale Orangensaft
1-/2schale trockener weißer Wein
1-/2schale Ahornholz gewürzter Sirup
2 Teelöffel hackten frischen Rosmarin
1-/2teelöffelsalz
geriebener schwarzer Pfeffer des 1-/2teelöffels frisch
4 hautlos, knochenlose Huhnbrusthälften
2 Eßlöffel Butter
2 Eßlöffel Olivenöl
Richtungen
1. Holen Sie Orangensaft und Wein zum kochen in einer kleinen Kasserolle. Verringern Sie Hitze etwas, aber halten Sie stark genug, um ein niedriges Blutgeschwür für 5 Minuten fortzusetzen und gelegentlich rühren. Rühren Sie sich im Ahornholzsirup und fahren Sie fort, für andere 5 bis 6 Minuten zu kochen und häufig rühren, bis glatt und gerade etwas verdickt. Setzen Sie beiseite.
2. In einer kleinen Schüssel mischen Sie den Rosmarin, das Salz und den zusammen Pfeffer. Reiben Sie Mischung auf beiden Seiten der Huhnbrüste, und setzen Sie beiseite.
3. Schmelzen Sie Butter und Olivenöl in einer großes skillet mittleren hohen übermäßighitze. Addieren Sie Huhnbrüste, Abdeckung skillet und saute für ungefähr 5 Minuten auf jeder Seite, bis leicht brüniert. Gießen Sie Orangeahornholz Mischung über Huhn (Mischung kocht und Luftblase). Verringern Sie Hitze auf simmer; bedecken Sie und lassen Sie den Koch für andere 10 Minuten und gelegentlich begießen, bis Huhn durch gekocht ist und Soße zu eine reiche, starke Glasur gemacht hat.
Nahrung-Info
Umhüllungen Pro Rezept: 4
Menge Pro Umhüllung:
Kalorien: 395
Gesamtfett: 14.2g
Cholesterin: 84mg
Natrium: 452mg
Gesamtcarbs: 34.3g
Diätetische Faser: 0.2g
Protein: 27.8g
Quelle:
www.recipesecrets.net/index_ebk.html?hop=macksterj
Anthony Schutze Smith ist ein Teilnehmer der Rezept-Geheimnisse, der einen Service zum Kochen der Enthusiasten mit einer beträchtlichen Reihe Rezepten versieht.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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