Niedrige Fette Lachsrezepte
Köstliche niedrige fette Lachsrezepte zu finden ist gerade einfacher geworden, seit Sie unsere Web site fanden. Es gibt viele wundervolle niedrige fette Lachsrezepte, die Ihrem Gaumen plus die Gaumen Ihrer Abendessengäste oder -familie gefallen.
Dieses erste niedrige fette Lachsrezept benutzt yummy Bestandteile wie niedrige oder fettfreie saure Creme und niedrige oder fettfreie Mayonnaise, um ein delectable sahniges Lachsrezept zu verursachen, das für jede mögliche Gelegenheit vollkommen ist.
Für dieses Rezept benötigen Sie:
2 zerstößt von den Lachsleisten,
Schale Ã"â¾ niedrige oder fettfreie saure Creme,
1/3 Schale niedrige oder fettfreie Mayonnaise,
2 Eßlöffel des Allzweckmehls,
2 Eßlöffel Zitronesaft,
8 Unzen niedriger oder fettfreier Frischkäse,
1 gehackte Nelke Knoblauch,
1/3 Schale Ihres weißen Lieblingsweins,
Salz, Pfeffer und Paprika zum zu schmecken.
Wärmen Sie Ihren Ofen zu 400 Graden Fahrenheit Vor. Waschen Sie die Lachse und tappen Sie ihn trocken mit einem Papiertuch.
Benutzen Sie einen Nichtstock Spray wie PAM und sprühen Sie Ihren Backenteller des Zoll 9x13. Legen Sie die Lachsleisten in den Backenteller mit der Haut unten in einer einzelnen Schicht. In einer mittlere Größe Schüssel mischen Sie zusammen ist die saure Creme, die Mayonnaise, das Mehl, den Zitronesaft-, Frischkäse, den Knoblauch, und den Wein bis glatt und gut gemischt.
Jetzt mit der Rückseite eines Löffels verbreiten Sie die Mischung über den Lachsen. Besprühen Sie mit dem Salz, dem Pfeffer und dem Paprika zu Ihrem Mögen. Bedecken Sie und backen Sie nicht für herum 20. Sie können einen Fleischthermometer benutzen, um Ihre Lachse sicherzustellen werden getan und übergekocht nicht. Die interne Temperatur sollte 140 Grade Fahrenheit Sein. Die Lachse werden ruhiger Koch, sobald Sie sie von der Wärmequelle entfernen. Gehen Sie nicht durch Farbe alleine.
Sie können niedrige fette Lachsrezepte auf Ihrem Grill oder Grill auch vorbereiten und etwas wundervolle niedrige fette Soßen herstellen, um das Aroma Ihrer Lachse zu erhöhen.
Eine große Soße, zum entlang Seite gegrillten Lachsen zu dienen ist eine niedrige fette Zitronedillsoße.
Für diese Soße benötigen Sie:
2 Eßlöffel der fettfreien Mayonnaise,
2 Eßlöffel Zitronesaft,
1 Teelöffel Dijon Senf,
Teelöffel Ã"â¾ des Dillunkrauts,
Salz und Pfeffer zum zu schmecken.
Mischen Sie zusammen alle Bestandteile mit einer Leitung wischen und kühlen, bis bereit zu dienen.
Hans liebt eßbare Meerestiere und ist Autor der Meerestier-Rezepte an Steaks-Guide.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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