Niedriger Fetter Französischer Toast
Französischer Toast war eine meiner Lieblingsfrühstücknahrungsmittel, als ich klein war. Das Nähren kann hart sein, besonders wenn Sie nicht viele der Nahrungsmittel genießen können, die Sie lieben. Ist hier eine Torsion auf dem traditionellen Rezept des französischen Toasts, das verwendete einmal, im Fett hoch zu sein. Mit gerade einigen Änderungen können Sie französischen Toast zu eine gesunde Nahrung machen. Ich bilde dieses für meinen Ehemann und er kann nicht sogar erklären, daß dieses eine niedrige fette Version ist. Es wird auch auf Marinen in meinem Haus geprüft und sie liebten es. Teilen Sie es so mit Ihrer Familie und machen Sie Frühstück zu eine gesunde Mahlzeit.
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Bestandteile:
- 1 großes Ei
- 2 Eiweiß
- 1 Schale Magermilch (oder 1%)
- 1 tsp Vanilleextrakt
- 1 1/2 tsp Grundzimt
- 1 Laib weißes Brot
Sie können alle mögliche anderen Gewürze addieren oder die ändern, die zum Treffen Ihr Geschmack gegeben werden.
Richtungen:
1)Beat das Ei und das Eiweiß zusammen in der Schüssel.
2)Add die Magermilch, der Vanilleextrakt und das Boden cinnimon zu den Eiern und zum Mischung Brunnen.
3)Preheat eine nonstick Bratpfanne über mittlerer Hitze.
Brot 4)Dip in Geschlagenen Eierteig und Platz in Bratpfanne. Wie lang Sie halten, stellt das Brot im Geschlagenen Eierteig fest, wieviel Brot Sie benutzen, wenn Sie französischen Toast bilden.
Das Brot im Geschlagenen Eierteig schnell eintauchen hilft, zu verhindern, das Brot fällt auseinander beim Versuchen, sie zu kochen.
Sie können den französischen Toast mit pulverisiertem Zucker, Sirup oder Gelee übersteigen.
Josie Anderson ist ein persönlicher Trainer und ist der Inhaber von http://www.weight-loss-program-101.com, das Gewichtverlustbetriebsmittel zur Hilfe mit vielen Gewichtverlustziele und gesamte allgemeine Gesundheit versieht.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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