Gewichtverlustrezept: würziges Huhn cacciatore
Gerade weil Sie Ihr Gewicht aufpassen, bedeutet nicht, dass die ganze Familie Ihre Gesundheit nicht genießen kann, die Mahlzeiten erhöht! Die Kinder lieben „würziges Huhn Cacciatore“ und Sie lieben es, weil es in den Kalorien und im Fett so niedrig ist!
Langfristiger Gewichtverlust ist nicht über das Hunger-, Elends- und Abbruchnähren. Es ist eine vollständige neue Weise des Lernens, nahrhafte Nahrung zuzubereiten, die Ihr Körper benötigt und genießt. „Würziges Huhn Cacciatore“ ist eins einer Strecke des Hungers kämpfend, leicht fetthaltige Rezepte, um Sie Unterhalt Ihr Gewicht unter Steuerung zu unterstützen. Dieses unwiderstehliche, streiten sich Mahlzeit hilft Ihnen, Ihre Gewichtverlust Ziele zu erreichen - bei der Herstellung Mealtime einer realen Festlichkeit.
Vielzahl ist ein wesentliches Element jedes erfolgreichen Gesundheitsprogramms. Wenn Sie mit Nahrungsmitteln gebohrt erhalten, sind Sie viel wahrscheinlicher, Ihr Programm zusammen zu verlassen. Jede Hauptmahlzeit sollte von einer aufregenden Strecke des bunten Gemüses begleitet werden.
Bestandteile:
2 Hühnchenbrusthälften, knochenlos und hautlos
1-/2teelöffelsalz
Pfeffer zum zu schmecken
1 rote Zwiebel, gehackt
6 Knoblauchnelken, zerkleinert
Kapriolen mit 1 Esslöffeln
2 Esslöffel frische Basilikum oder 2 Esslöffel trockneten Basilikum
der 1-/2teelöffel trocknete rote Paprikaflocken
400g (14 Unze) kann gehackte Tomaten
2 roter grüner Pfeffer, gehackt
Richtungen: 1. Jahreszeithuhn mit Salz und Pfeffer.
2. Spritzen Sie einen großen Skillet mit Wannenspray und braunes Huhn über mittlerer Hitze, 3 Minuten auf jeder Seite.
3. Bringen Sie Huhn auf eine Platte und setzen Sie beiseite.
4. Fügen Sie restliche Bestandteile Skillet hinzu und sieden Sie für 10 Minuten.
5. Bringen Sie Huhn und Säfte zum Skillet, Löffelsoße über Huhn zurück.
6. Bedecken Sie und sieden Sie für zusätzliche 7 Minuten oder bis Huhn ist Tender und durch gekocht.
Ernährungsanalyse pro Umhüllung:
Kalorien: 242
Protein: 30 Gramm
Fett: 3.5 Gramm
Kohlenhydrate: 24 Gramm
Kim Beardsmore ist ein Gewichtverlustberater, dessen Geschäft über 60 Ländern funktioniert. Sie benutzt ein Weltrenowned, medizinisch anerkanntes Programm, das Ihnen Resultate gibt, die, Sie lieben und alle Unterstützung Sie benötigen! Schätzen Sie Ihr gesundes Körpergewicht; Tonnen Rezepte, Artikel, Ezine, Mahlzeitpläne und mehr bei http://weight-loss-health.com.au
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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