Mittelmeer gegrillte Gemüse-Suppe
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es fünf Elemente, die für alle Aktivitäten: Baum / Holz, Feuer, Boden / Erde, Metall und WATER.Fire ist das Element der Sommer? ja, wie lässt sich diese dazu beitragen, mehr von Ihnen im Sommer? Je mehr Sie EnergyRich? Saisonbedingter Lebensmittel (und nicht als Lebensmittel associational Saison? A-hem wie, vielleicht, Eis?), Desto mehr Energie haben Sie für Spaß! Hier finden Sie eine perfekte EnergyRich? Rezept für den Sommer: Mittelmeer Gegrilltes Gemüse Soup2 rote Paprika, Kerngehäuse, Samen und längs geviertelt 1 gelbe Paprika, Kerngehäuse, Samen und längs geviertelt 2 kleine Zucchini (1 / 2 kg insgesamt), Trimmen und längs geviertelt 1 rote Zwiebel, geschält und in 1/2-inch-thick Scheiben 1 TL. Olivenöl 3 große Wein-Tomaten (1 1 / 4 lbs.), Kerngehäuse und gehackt 1 Knoblauchzehe, geschält 1 / 2 TL. getrockneter Oregano 1 / 4 Tasse zerfetzte Blätter Basilikum 1 EL. Rot-Wein vinegarPinch Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, um taste.Instructions1 - Bereiten Sie einen Grill vorheizen oder den Grill. 2 - Grill grillen oder Paprika-, Haut-Seite auf die Flamme, bis die Haut schwarz, 5 bis 10 Minuten. 3 - Legen Sie in eine Papiertüte und werden für 15 Minuten. 4 - Brush Zucchini und Zwiebel Scheiben mit Öl-und Grill-oder grillen, bis auch braun und zart, etwa 5 Minuten. 5 - Chop grob und beiseite stellen. 6 - Ziehen Sie die Paprika. 7 - Grob hacken die gelbe Paprika und hob mit dem reservierten Zucchini und Zwiebeln. 8 - Stellen Sie den roten Paprika in einer Küchenmaschine oder Mixer, entlang mit Tomaten, Knoblauch und Oregano, Püree, bis glatt. 9 - Übertragung auf eine Schüssel und rühren Sie in 1 Tasse Wasser, Basilikum, Essig und den gehackten Gemüse vorbehalten. 10 - Season mit Salz und Pfeffer. 11 - Cover und kühl bis kühl, etwa 30 Minuten. (Die Suppe kann gespeichert werden, fallen, in den Kühlschrank für bis zu 2 Tage.) Um Ihre Gesundheit und Erfolg, HeatherHeather Dominick ist eine Ernährung-Energie-Berater, die von der amerikanischen Verband der Drugless Praktiker und Entwickler von Rich Energie Lifestyle Programm?. Neben ihrer Ernährung Dienste, sie ist ein motivierendes und dynamisches speaker.Want die Verwendung dieser Artikel auf Ihrer Website oder Ihr eigenen Newsletter? Es ist absolut möglich! Aber hier ist es, was Sie muss enthalten: Heather Dominick, dipl Ernährung Energie-Berater, ist Gründer der EnergyRich Lifestyle-Programm?, Der bewährten Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen erreichen Sie die beste Gesundheit und voll Leben. Für eine begrenzte Zeit, sich für ihre Freebie EnergyRICH? Tipps und eine F * EE Bericht: Entscheidend Tipps für Lebensmittel Einkaufen bei http://www.individual-health.net.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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