Die besten Rezepte: Huhn mit Äpfeln
Ingredients1ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ Tassen Quick-Kochen Reis 2 große Zwiebeln, dünn geschnitten 250 g Erbsen Schnee, garniert 1 große Küche roten Apfel, Kerngehäuse und grob gehackt, nicht geschält, 2 EL Curry Pulver 1 EL Mehl plain ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¼ tspn Salz 1 Tasse Hühnerbouillon 3 EL Pflanzenöl 1 Tasse Milch 1 EL frisch gepresster Zitronensaft ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  ¼ tspn schwarzer Pfeffer 2 Tassen gewürfelten gekochten Huhn ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ Tasse ungesalzen trocken geröstet peanuts1. Cook Reis nach den Anweisungen. Transfer zu einem großen Becken, die mit einer Folie, und halten warm.2. Heat 1 EL Öl in einer großen Bratpfanne über mäßig hohe Hitze für 1 Minute. Fügen Sie die Zwiebeln und sautÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ©, gelegentlich rühren, für 5 Minuten oder bis sie weich sind. Fügen Sie die Schnee-und Apfel-und Erbsen kochen, unbedeckt, Rühren jetzt, und dann, für 2 bis 3 Minuten oder bis der Apfel ist goldbraun. In den rice.3. Heat die restlichen 2 Esslöffel Öl in der Pfanne für 1 Minute. Blend in der Curry-Pulver, Mehl und Salz und kochen, Rühren, für 2 Minuten. Allmählich Schneebesen in die Lager und Milch und kochen, ständig rühren, für 3 bis 5 Minuten oder bis thickened.4. Mix in den Zitronensaft, Pfeffer-, Hühner-und Reis Mischung. Cook, unbedeckt, gelegentlich rühren, für 2 bis 3 Minuten mehr - nur bis zum dampfenden hot.Sprinkle einige der Erdnüssen über die verschiedenen portion.Petrosyan schreibt für http://www.healthfood.blogspot.com, wo Sie Weitere Informationen über gesunde Ernährung, Diät Ernährung, Lebensmittelsicherheit, Kinder Essen, besten Rezepte der Welt der Küche, gesunde Gewichtsabnahme ... nverpet@yahoo.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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