Gewicht-Gewinn während der Schwangerschaft und Gewicht-Verlust nach Schwangerschaft
Wieviel Gewichtgewinn ist während der Schwangerschaft normal, und fahren Sie fort, Gewichtgewinn nach Schwangerschaft zu haben?
Wie beeinflußt die Verbindung zwischen Schwangerschaft und Metabolismus, wie Sie Schlusses Gewicht nach Schwangerschaft sind?
Verstehen Sie, welcher Ursachen übermäßiger Gewichtgewinn während der Schwangerschaft und...
Sie haben keine Probleme mit übermäßigem Gewichtgewinn, während Sie schwanger gewesen sind.
Sie wird dick indem Sie Kinder haben?
Ob Sie Gewichtgewinn haben während und nachdem Schwangerschaft eine Wahl ist, weil sie total innerhalb Ihrer Steuerung einmal ist, verstehen Sie was wirklich weitergeht, jedoch...
Die meisten Frauen haben Gewichtprobleme wegen des Tragens der Kinder, und der Grund ist einfach Unterernährung. Merkwürdig aber richten Sie aus!
Die erste Sache, die Sie über Schwangerschaft verstehen müssen, sind, daß das Baby zuerst kommt. Die ist eine "Überleben Ausgabe". Sobald Sie schwanger erhalten, wird alles für das Überleben und die Gesundheit des Babys übersetzt.
Wenn es nicht so war, würden wir nicht als Sorte überlebt haben!
Was benötigt das Baby?
Um richtig zu wachsen und wird getragenes gesundes zu sein das Baby Lose Nährstoffe, Vitamine, Mineralien, Enzyme, usw. benötigen...
Wenn Sie diese Nährstoffe zur Verfügung stellen, um ein gesundes Baby zu wachsen, keine Probleme, aber, wenn Sie nicht...
Das Baby nimmt, was es vom Körper des Mutter benötigt, und wenn der geschieht, werden Sie "zwei Probleme" haben:
1. Sie werden hungrig sein die ganze Zeit, wenn Sie das Baby nicht versehen mit, welchen Nährstoffen es benötigt, also werden Sie overeat und viel mehr Gewichtgewinn während der Schwangerschaft, als haben Sie benötigen.
2. Das Baby wird extrahieren, was Nährstoffe sie von Ihrem Körper kann, der eine reale Zahl auf Ihrem Metabolismus tun wird.
Jetzt haben Sie zwei Probleme!
Zuerst von allen, werden Sie übermäßigen Gewichtgewinn während der Schwangerschaft, die haben daß bedeutet, anstatt, die normalen 25 bis 30 Pfund zu gewinnen, Sie konnten bis 50 Pfund oder mehr gewinnen und...
Das Extragewicht, ist Gewicht, das sehr hart ist, nach Schwangerschaft loszuwerden, weil...
Zweitensist Ihr Körper von gespeicherten Nährstoffen, der daß jetzt bedeutet, Sie haben vermutlich einen langsamen Metabolismus, so abgelassen worden, anstatt, das Gewicht nach Schwangerschaft leicht zu verlieren...
Sie fahren vermutlich fort, Gewichtgewinn nach Schwangerschaft zu haben auch.
Himmel verbieten, wenn Sie wieder schwanger erhalten.
Die Antwort ist sehr einfach!
Essen Sie einfach nur gesunde Nahrung, damit Sie alle Nährstoffe zur Verfügung stellen, die Ihr Baby benötigt und Sie haben keine Probleme.
Sie müssen gute Vielzahl in Ihrer Diät haben und erhalten gerade die gesuendeste Nahrung, die Sie kaufen können. Das ist Gewinnen-Gewinnen Situation, für beide Sie und Ihr Baby, andernfalls leiden Sie beide, weil...
Ihr Baby könnte ungesund sein, und Sie konnten für den Rest Ihres Lebens dick werden, oder haben mindestens eine reale harte Zeit, das Überflußfett loszuwerden.
Was Ist Normaler Gewicht-Gewinn Während Der Schwangerschaft?
In einer normalen Schwangerschaft sollten Sie einen Gewichtgewinn während der Schwangerschaft von ungefähr 25 bis 30 Pfund oder wenig von mehr abhängig von der Situation haben.
Läßt Sagen, das Sie Geburt zu einem Baby geben, das ungefähr 7 bis 8 Pfund ist. Erhöhtes Blutvolumen kann andere 3 bis 4 Pfund betragen, und erhöhtes flüssiges Volumen kann andere 2 bis 3 Pfund betragen.
Dann können das Nachwasser und eine größere Gebärmutter ein Extrapaar von lbs jedes hinzufügen, plus größere Brüste kann Extra1 bis 3 Pfund wiegen und die Plazenta kann 1 bis 2 Pfund wiegen.
Auf dieses konnte Ihr Körper von 6 bis 8 Pfund Fett weg überall speichern. (das eine Überleben Eigenschaft falls des Hungers ist).
Addieren Sie es allen oben und Sie konnten einen Gewichtgewinn während der Schwangerschaft von von 24 bis 32 Pfund überall haben, aber das ist nichts sich zu fürchten, weil sehr wenig von dem fett ist, und...
Wenn Sie beide Sie und das Baby während der Schwangerschaft ernähren, dann bleibt Ihr Metabolismus normal, und Sie haben keine Probleme mit Gewichtverlust nach Schwangerschaft.
Was Ist Gesundes Essen Während Der Schwangerschaft?
Dieses Thema selbst konnte viele Volumen alle umfassen, aber es einfach halten...
Das Essen gesund während der Schwangerschaft ist kein unterschiedliches als, wenn Sie nicht schwanger sind, Lose frische Obst und Gemüse (organisch, wenn möglich) und bleibt weg von den "Trödel-Nahrungsmitteln".
Es ist nicht Rakete Wissenschaft!
Gehen Sie auf dem Fleisch, einfach und bleiben Sie besonders weg vom kultivierten Fleisch, weil die meisten ihnen Lose Sulfite und Nitrite enthalten, da Konservierungsmittel und diese für Erwachsene geschweige denn Ihr Baby sehr ungesund sind.
Lesen Sie die Bestandteile in allen verarbeiteten Nahrungsmitteln für diese Konservierungsmittel auch, weil sie sehr durchdringend sind.
Nehmen Sie Obere Qualitätsergänzungen
Seit die meisten Nahrungsmitteln, die in den Supermärkten heute vorhanden sind, seien Sie in den Nährstoffen sehr unzulänglich, es ist wichtig, obere Qualitätsergänzungen zu nehmen, die Ihr Körper aufsaugen kann.
Jedoch...
Nur ungefähr 3 bis 5% des meisten Vitamins und der Mineralergänzungen, die auf dem Markt heute vorhanden sind, werden durch den Körper aufgesogen und sind eine Gesamtgeldverschwendung.
Die gleichen Superergänzungen, die wir unseren Gewichtverlustkursteilnehmern empfehlen, sind groß für, wenn Sie schwanger sind, weil diese nicht Gewichtverlustprodukte sind, aber allgemeine Ergänzungen, die...
Hilfe Leute, zum ernährungsmäßig erfüllt zu werden. Wenn Sie ernährungsmäßig erfüllt sind, essen Sie kleiner automatisch, und das ist, warum Leute Gewicht beim Werden gesuender verlieren.
Indem Sie Ihnen und Ihrem Baby bessere Nahrung geben, haben Sie nicht fast da viele cravings, und Sie essen viel weniger Trödel. Auf diese Weise, ist nicht nur es besser für Ihr Baby, aber Sie haben nicht soviel Übergewichtgewinn während der Schwangerschaft.
Nähren Sie Nicht Whatsoever
Wir empfehlen uns nicht, whatsoever zu nähren, gleichmäßig für Gewichtverlust, aber es ist besonders wichtig, daß Sie nicht eine Diät fortfahren, Gewichtgewinn während der Schwangerschaft zu versuchen und zu verhindern, weil...
Ihr Baby benötigt alle Nährstoffe, die es erhalten kann, um einen gesunden Körper zu entwickeln.
Selbst wenn Sie überladen sind, wenn Sie schwanger sind, nicht ist die Zeit zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Schlusses Gewicht nach Schwangerschaft ist das beste.
Das Essen gesund und das Nehmen der oberen Qualitätsergänzungen während der Schwangerschaft helfen, Ihren Metabolismus Normal zu halten, damit Sie nicht anormalen Gewichtgewinn haben, wenn schwanger.
Register für das dünne Amerika Projekt!
Selbst wenn Gewichtverlust nicht eine Ausgabe für Sie im Augenblick ist, registrieren Sie für das dünne Amerika Projekt, weil Sie erlernen, wie man gesuenderes ißt, welche Ergänzungen, zum zu nehmen und gerade, wie wichtig...
Wie man Ihr Baby, ohne Übergewichtgewinn während der Schwangerschaft hat. So, haben Sie nicht ein Problem mit Gewichtverlust nach Schwangerschaft.
Ihr Baby verdient das sehr beste, daß Sie es geben können, und Sie sind das einzige, das in der Gesamtsteuerung seines zukünftigen Lebens ist.
Armand Dupuis ist ein persönlicher Trainer, ein Lektor, ein Lehrer u. dauerhafter ein Gewicht-Verlust-Fachmann, der ein ernster Forscher in menschliches Bewußtsein für 5 Dekaden gewesen ist.
Herr Dupuis hat momentan seinen Unterricht, in ein leistungsfähiges dauerhaftes und "freies" Gewicht-Verlust-System spezialisiert, und Informationen sind auf seiner Web site vorhanden. http://www.slimamericaweightlossproject.com/ea
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
