Das DOS und das Donts der Schwangerschaft
Wenn so viele Leute ihr Urteil abgeben, über was zu tun und was, nicht während der Schwangerschaft, es zu tun stark wird, um festzustellen, was Tatsache ist und was Erfindung ist. Unter ist eine Liste von einigen der wichtigeren im Respekt zu betrachten Faktoren, zur Schwangerschaft taten und nicht.
Nahrung während der Schwangerschaft
Bestimmte Nahrungsmittel müssen während der Schwangerschaft vermieden werden. Listeria, das durch ungekochtes Fleisch verursacht wird, etwas eßbare Meerestiere, unpasterized Milch und Weichkäse, können Geburtsschäden, Fehlschläge und Stillbirth verursachen. Ist hier ein interessanter Artikel auf Diät während der Schwangerschaft: http://www.namestobe.com/pregnancydiet.html.
Katzesänfte
Toxoplasmose, ist Vertrag Krankheit, deren durch Kontakt mit Katzerückständen abgeschlossen wird. Sie wird durch einen Parasiten verbritten, der zu Fehlschläge, Stillbirth und Geburtsschäden führen kann.
Rauchen
Das Rauchen während der Schwangerschaft ist definetely ein Nr.nr.. Es ist mit einem niedrigen Geburt Gewicht, einem Fehlschlag und einer vorzeitigen Geburt in vielen unterschiedlichen Studien verbunden worden. Zweiter Handrauch wirft die gleichen Gefahren während der Schwangerschaft auf und sollte um jeden Preis vermieden werden.
Koffein
Einige Untersuchungen über Koffein während der Schwangerschaft haben zu die Zusammenfassung geführt, daß die zwei nicht gut zusammen mischen, da Koffein die Möglichkeit des Fehlschlages und des niedrigen Geburt Gewichts erhöhen kann. Andererseits haben andere Studien keine Verbindung zwischen den zwei gezeigt. Offensichtlich ist eine übermäßige Menge Koffein eine schlechte Idee unabhängig davon Schwangerschaft. Eine übermäßige Menge Koffein wird im Allgemeinen wie über 300 Milligrammen pro Tag betrachtet. Wenn Sie wohles freies dieser Abbildung bleiben, ist Koffein während der Schwangerschaft weniger wahrscheinlich, Probleme zu verursachen.
Sicherheit um das Haus
Es gibt viele Gefahren um das Haus für schwangere Frauen, aber kann fast ganz leicht vermieden werden. Wenn Sie noch auf dem Erledigen der ganzer Hausarbeit sich bestehen, der Versuch, zum von den Aerosoldosen, von den industriellen Stärke Reinigungsmitteln und von den Dämpfen von der Farbe, von den Lösungsmitteln und von den Arbeitswalzen frei zu bleiben. Die ganze oben genannte sind mit Geburtsschäden und anderen Schwangerschaftkomplikationen verbunden worden. Es zahlt auch, ihm ein wenig einfacheres um bestimmte Teile des Hauses wie Treppe Kästen zu nehmen.
Körpertemperatur
Eine gemäßigte Körpertemperatur während der Schwangerschaft zu halten (besonders während des ersten Trimesters) ist wichtig, da es zu Geburtsschäden führen kann. Es ist eine gute Idee, ein Auge auf Ihrer Temperatur während der Übung zu halten und Ihre Flüssigkeiten oben zu halten. Sachen wie saunas und heiße Bäder werden nicht während der Schwangerschaft empfohlen.
Spiritus und Drogen
Mit Spiritus während der Schwangerschaft sicher zu sein es ist vermutlich am besten es zusammen zu vermeiden, da es kein sicheres Niveau des Verbrauchs gibt. Es kann detremental haben beeinflußt auf einem unborn Kind. Im Vergleich zu einer völlig gewachsenen Frau ist ein Baby sehr klein, also konnten Sie die mögliche Beschädigung des Babys sich vorstellen, wenn die Mutter getrunken oder sogar tipsy war. Drogen während der Schwangerschaft sind gezeigt worden, um einen negativen Effekt zu haben. Drogen wie Kokain sind gezeigt worden, um die Entwicklung von zu hindern babys lebenswichtiger Sauerstoff und Ernährung und geführt zu Komplikationen wie Geburtsschäden und sogar eine Neigung im Kind selbst.
Übung
Übung während der Schwangerschaft wird für die meisten Frauen, aber nur an einem gemäßigten Schritt empfohlen. Frauen, die an am hohen Auswirkung exersice, am Gewichtanheben, am Kontaktsport, dem Training der großen Höhe oder am Unterwasseratemgerättauchen vor Schwangerschaft teilnahmen, müssen ihre Programme nachregulieren. Das Gehen wird in hohem Grade für an wenig die ersten zwei Trimester empfohlen, da es Ihrem Körper helfen kann, den Härte der Arbeit und der Anlieferung leicht zu widerstehen.
Taten und tun nicht von der Schwangerschaft sind unterschiedlich für jede Frau und jede Schwangerschaft. Die oben genannten Informationen sind nicht ein ärztliches Gutachten und sollten nicht ein professionelles ärztliches Gutachten ersetzen. Beraten Sie immer Ihren Doktor oder Obachtversorger, bevor Sie irgendwelche Hauptentscheidungen vor, während und sogar nach Schwangerschaft treffen.
Artikel geschrieben von Sarah Mitchell von NamesToBe.com; http://www.namestobe.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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