Planung einer gesunden Schwangerschaft
Suchen Sie für einen gesunden Lebensstil der Schwangerschaft Informationen? Hier sind einige Schritte für die Planung einer Schwangerschaft mit einem gesunden Lebensstil in mind.The wichtigste Schritt bei der Planung für eine gesunde Schwangerschaft ist immer gesund. Dies bedeutet, das Rauchen von Tabakerzeugnissen, illegale Drogen und Alkohol. Die meisten Ärzte empfehlen auch die Begrenzung Koffein Aufnahme. Eine vor der Schwangerschaft körperliche Untersuchung ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Ihre Gesundheit und Medizin Geschichte, sowie der Familie, alle haben einen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Babys, so dass diese Fragen mit Ihrem Arzt, bevor Konzeption. Ihr Arzt kann auf eine Blutprobe zu Bildschirm für einige Arten von genetischen Erkrankungen, und eine Überprüfung der Bedingungen, die eine besondere Betreuung während der Schwangerschaft, wie Diabetes, sollte reviewed.You sollte beobachten, was Sie essen, denken Sie daran, Ihre Ernährung wird nährende Ihr Baby auch! Essen, eine ausgewogene Ernährung und beginnen, die pränatale Vitamine, insbesondere Folsäure, bevor Sie sich, um sicherzustellen, dass die Entwicklung von Babys eingesetzt werden, die Ernährung muss. Ihr Arzt kann vorschreiben, diese Vitamine während der Prüfung vor der Schwangerschaft. Zusätzlich zu essen gut, sollten Sie regelmäßig ausüben und sich viel ausruhen. Obwohl der Schwangerschaft ist in der Regel eine Zeit der Gewichtszunahme, versuchen Sie, Ihr Gewicht zu verwalten, um Komplikationen wie Bluthochdruck und Diabetes in der Schwangerschaft. Die gesunde Ernährung eine Gewohnheit, vor der Vorstellung wird dazu beitragen, Ihr Gewicht gain.Finally, ist es wichtig, dass Ihre Umgebung für gefährliche Stoffe. Während der Schwangerschaft und Planung ist, schwanger zu sein, sollten Sie es vermeiden, Blei, Pestizide, Röntgen-und andere Formen der radiation.By Planung für eine gesunde Schwangerschaft können Sie Ihr Baby gesund auch! Maria schreibt für Schwangerschaft Fälligkeitsdatum, eine Seite, die versucht, Informationen für werdende Mütter. Für weitere große Schwangerschaft Artikel finden Sie auf unserer Schwangerschaft Artikel Archiv.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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