Druck Und Schwangerschaft
Druck-Entlastung während der Schwangerschaft, wenn
Sie wirklich eine große Schwangerschaft sicherstellen möchten,
sollten Sie auf dem Halten eines gesunden und positiven körperlichen,
Geistes- und geistigen Zustandes arbeiten. Es gibt
überzeugenden Beweis, der vorschlägt, daß der körperliche und
Geisteswellness eines Mutter während der Schwangerschaft nicht nur
das Resultat ihrer Schwangerschaft aber des Wohls ihres Kindes im
Leben später beeinflussen kann. Sie Verhältnis zu Ihrem Baby
fangen im Augenblick von der Auffassung an.
Es gibt viele Sachen neben körperlichen Faktoren, die
Ihre Schwangerschaft auswirken können. Druck ist eins der
allgemeineren Probleme viele schwangeres Muttergesicht an etwas Punkt
während ihrer Schwangerschaft. Während Druck allein nicht
immer schlecht ist, kann verlängerter Druck zu einer Schwangerschaft
zerstörend sein. Die meisten Leute verbinden Druck, der
während der Schwangerschaft mit Systemtestarbeit schädlich ist.
Jedoch kann emotionaler Druck gerecht sein, wie beschädigend.
Druck veranläßt wirklich bestimmte Hormone im Körper
produziert zu werden, und einige Wissenschaftler haben vorgeschlagen,
daß diese Hormone Fehlschlag fördern oder sogar auf Vorbezeichnung
Arbeit holen können.
Das beste dünne können Sie tun, um das Wohl Ihres Babys
sicherzustellen sollen körperlichen und emotionalen Druck soviel wie
möglich herabsetzen. Sind hier irgendein Druck, der Spitzen
verringert, die Sie innen während Ihrer Schwangerschaft sich
engagieren können, um ein glückliches und gesundes Resultat zu
fördern:
Nehmen Sie die Tatsache an, daß Sie schwanger sind.
Druck einiger Frauen, weil sie auf dem Bearbeiten eines sehr
fordernden Zeitplanes vorwärtskommen und Versuch fortzufahren,
während ihrer Schwangerschaft so zu tun. An etwas Punkt oder an
anderen jedoch aufholt Ihre Schwangerschaft mit Ihnen, und Sie müssen
ein wenig verlangsamen. Anstatt sehen Sie, daß dieses als
Belastung, betrachten dieses eine große Zeit, sich für das Leben
vorzubereiten ist, das Sie im BegriffSIND, um in die Welt zu holen.
Dauern Sie einige Zeit, sich zu verwöhnen eine Spitze und ein
Geben sich mehr Zeit für Rest und Entspannung während der Woche.
Diese kann Zeit, die Sie gerade mit selbst und Ihrem Baby
verbringen, ohne zu müssen sein, mit der Welt um Sie zu teilen.
Geben Sie oben etwas Steuerung. Haben eines Babys
ändert alles. Wenn Sie die Art der Person sind, die in der
Steuerung sein mag, halten Sie im Verstand, daß es viele Sachen gibt,
die auf Schwangerschaft und dem Kindanheben, die, bezogen werden aus
Ihrer Steuerung heraus sind. Sie nicht zum Beispiel sind, durch
Schwangerschaft ohne irgendwelche Schmerzen und Schmerz zu segeln (es
sei denn Sie außerordentlich glücklich sind), aber Sie arbeiten
können, um sie herabzusetzen. Sie können andere Symptome wie
Ermüdung und Übelkeit haben, die nicht weggehen. Einige Frauen
müssen auf Bettrest während der Schwangerschaft gehen. Einfach
jedoch hilft erkennen, daß einige Sachen nicht unter Ihrer Steuerung
sind, Ihnen, einen besseren Griff auf Ihrer Schwangerschaft zu
erhalten und Sie zu bewaffnen, um die Herausforderungen
gegenüberzustellen, die voran liegen.
Erwarten Sie das unerwartete. Sie gerade wissen nie,
was geschieht, wenn Sie schwanger sind. Ihr Baby zum Beispiel,
konnte entscheiden, früh zu kommen einige Wochen. Sie können
finden, daß Mittelweg durch Ihre Schwangerschaft Ihr Arzt Bettrest
empfiehlt. Wenn Sie für das unerwartete vor Zeit sich jedoch
vorbereiten, wenn es geschieht, scheint es nicht wie solch eine
Herausforderung und Sie werden besser vorbereitet, sie anzufassen.
Behalten Sie nahe Riegel mit Freunden, Familie bei und
liebte eine. Schwangerschaft ist eine emotionale Zeit.
Mehr die Leute, die Sie um Sie haben, zum sich an zu lehnen,
sind Sie, betonten zu fühlen das weniger wahrscheinlich.
Nehmen Sie Hilfe an. Informieren Sie Leute, wann Sie
eine Hand benutzen können. Sie müssen nicht alles während der
Schwangerschaft alleine handhaben. Wenn Leute anbieten, Ihnen
heraus zu helfen und einiges von der Belastung zu entlasten, die Sie
gegenüberstellen, seien Sie froh, daß es Leute um Sie daß Liebe Sie
genug gibt, zum heraus zu helfen.
Eine andere wichtige während der Schwangerschaft zu
betrachten Sache, ist Kommunikation. Es ist besonders wichtig,
daß Sie die Linien der Kommunikation geöffnet mit Ihrem Partner
während der Schwangerschaft halten. Erinnern Sie, daß
Schwangerschaft eine sehr emotionale Zeit ist, und viele Frauen
fungieren in den Weisen daran, die sie nicht gewöhnlich während
ihrer Schwangerschaft wurden. Nehmen Sie nicht an, daß Ihr
Partner ein Sinnesleser ist. Diese Annahme hat negativ viele
Verhältnisse ausgewirkt. Wenn Sie Interessen haben, fühlen
Angst, traurig oder sind sogar verärgert, ist sicher, daß Sie Ihre
Gefühle mit Ihrem liebten eine teilen. Informieren Sie Leute,
was Sie physikalisch und emotional erfahren und wie es Sie
beeinflußt. Von dieses hilft, ihnen zu verstehen, wo Sie
kommen, und hilft ihnen, die beste Weise zu erlernen, Ihnen während
Ihrer Schwangerschaft zu helfen.
Wenn Sie nicht eine prenatale Massage bereits betrachtet
haben, sollten Sie während Ihrer Schwangerschaft. Prenatale
Massage kann während des dritten Trimesters besonders nützlich sein,
wenn Ihr Körper das Gefühl ist, das durch die schwere Last belastet
wird, die es trägt. Es gibt viele qualifizierte Praktiker, die
prenatale Massage in den medizinischen Büros, Chiropraktikbüros
anbieten und in den traditionellen Badekurorteinstellungen glätten.
Artikel durch Beverley Brooke, Autor von "stellen eine
gesunde sichere Schwangerschaft für Sie und Ihr Baby", Besuch
http://www.pregnancy-weight-loss.com für
mehr auf
Druck und Schwangerschaft sicher
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!
» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!