Schwangerschaft, Diabetes und Ihre Füße
Es gibt, also viele Änderungen, die der Körper während der Schwangerschaft durchmacht, daß es einfach wird, die Änderungen in den Füßen zu ignorieren. Während der Schwangerschaft gibt der Körper Hormone frei, die die Ligamente sich im Geburt Kanal entspannen lassen. Die Ligamente in den Füßen entspannen auch sich und veranlassen den Fuß zu verlängern und zu verbreitern. Viele beschweren sich von einer Schuhgröße Zunahme durch ein oder zwei Größen. Unter den meisten Umständen ist dieses, das vom Fuß flachdrückt und verbreitert, gutartig und keine Probleme resultieren.
Im Diabetiker ist diese Änderung in der Fußgröße wichtig zu erkennen. Trotz der Zunahme der Fußgröße, fahren viele Mammen fort, die gleichen Größe Schuhe zu tragen. Als Diabetiker sind richtig passenschuhe vom äußersten Wert. Erhöhter Druck auf dem Fuß kann Bereiche der Unebenheit oder der Entzündung und möglicherweise des Resultats in der Geschwürbildung verursachen. Sobald es eine Geschwürbildung gibt, ist man an der Gefahr für Infektion, verzögerte heilende und weitere zuckerkranke Fußkomplikationen.
Zuckerkranke Neuropathie ist der einzelne größte Gefahr Faktor für sich entwickelnde Fußgeschwürbildungen. Neuropathie ist der Verlust der Empfindung in den Füßen, die allgemein durch Diabetes verursacht werden. Viele Einzelpersonen entwickeln Neuropathie, bevor sie mit Diabetes bestimmt werden. Andere entwickeln Neuropathie Jahre, nachdem sie mit Diabetes bestimmt worden sind. GlücklicherweiseIST gestational Diabetes nicht gewöhnlich mit Neuropathie verbunden.
Leider entwickeln Art I Diabetiker Neuropathie viel früh als Art II Diabetiker und können Neuropathie während ihrer Schwangerschaft haben. Unabhängig davon die Art von Diabetes, ist es noch extrem wichtig, die Füße auswerten zu lassen, um den Status der Nerven festzusetzen. Sogar erhöht milde Neuropathie die Gefahr der Geschwürbildung. Tragende Schuhe, die zu kleine Ursachen ein Zunahme der Friktion und eine erhöhte Gefahr des Hautzusammenbruches sind.
Richtig passenschuhe während und nach der Schwangerschaft zu tragen ist von der besonderen Bedeutung. Obgleich die Ligamente im Fuß während der Schwangerschaft sich entspannen, bleiben sie nicht entspannt. Der Pfosten-Schwangerschaft Fuß ist an der höheren Gefahr für das Entwickeln von von Fußproblemen. Es gibt die mehrfachen Gründe, die zur erhöhten Gefahr beitragen. Der flachgedrückte Fuß setzt überschüssigen Druck auf das Ligament, das den Bogen halten. Der Gewichtgewinn von der Schwangerschaft setzt überschüssigen Druck auf die Füße. Mammen tragen auch ihr Baby, addiertes Gewicht, das den Füßen überträgt. Mammen bleiben zu Hause häufig und gehen herum in Hefterzufuhren und in flexible Schuhe, die im Allgemeinen nicht unterstützend sind.
Um sich zu verringern folgen Ihre Wahrscheinlichkeiten der Fußprobleme während und nach der Schwangerschaft diesen Schritten:
1. Überprüfen Sie Ihre Füße täglich: Dieses ist eine absolute Notwendigkeit, wenn Sie eine Art I zuckerkrank sind, oder wenn Sie Neuropathie bestimmt haben. Es ist eine gute Gewohnheit, zum zu üben. Suchen Sie Schnitten, Wunden, Quetschungen, Öffnungen oder nach Bereichen der Entzündung. Erinnern Sie sich, wenn Ihre Nerven nicht richtig arbeiten, dann Sie kann nicht alles in Ihren Füßen glauben. Wenn Sie nicht Ihre Füße erreichen können, lassen Sie ein Familie Mitglied Ihre Füße überprüfen oder einen Spiegel auf den Fußboden setzen und Ihre Füße über ihm setzen.
2. Überprüfen Sie Ihre Schuhe, bevor Sie Ihren Fuß in sie einsetzen.
3. Gehen Sie nicht herum barfuß: Tragen Sie einen unterstützenden Schuh, einen, der ein steifes alleiniges hat und verbiegt, nur wo der Fuß verbiegt (an den Zehen). Wenn ein Schuh auch begrenzt scheint, finden Sie eine Hefterzufuhr, die eine biegbare Sohle hat, oder versuchen Sie einen Klotz oder gleiten- im Schuh mit einer steiferen Sohle. Der restliche Aspekt des Schuhes kann weich und flexibel sein und Swelling zulassen, aber die Sohle sollte von der Ferse zur Kugel des Fusses steif sein.
4. Kaufen Sie Schuhe, die Ihre Füße passen: Berücksichtigen Sie die Änderungen, die Ihre Füße durchmachen. Die Füße sind wahrscheinlichstes Verbreitern und Verlängern. Stellen Sie sicher, daß die Schuhe nicht die Zehen einzwängen. Ihre Füße schrumpfen nicht nach der Geburt.
5. Uhr heraus für Falten in Ihren Socken: Eine einfache Falte kann Unebenheit oder Entzündung auf Ihren Füßen verursachen. Swelling ist Ende des Tages grösser und der kleine Knick, der nicht störte, können Sie morgens eine geöffnete Wunde oder eine Blase auf den Zehen reiben. Ernste Konsequenzen in den Diabetikern können Geschwürbildung und Infektion einschließen.
6. Trocknen Sie Ihre Füße und zwischen Zehen nach Duschen: Erhöhte Feuchtigkeit zwischen Ihren Zehen kann führen, um Zusammenbruch und etwaige Geschwürbildung zu enthäuten.
7. Seien Sie nicht ein Opfer von Art und Weise: Die meisten Mammen vermeiden hohe Art und Weise während der Schwangerschaft, aber viele versuchen, in diese strappy Ferse nachher zusammenzudrücken. Das Tragen hohen verfolgten der Schuhe setzt überschüssigen Druck auf die Kugel des Fusses, zwängt die Zehen ein und erhöht die Wahrscheinlichkeiten der KnöchelVerstauchungen. Feste Schuhe erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Geschwürbildung für die mit Neuropathie.
8. Prüfen Sie das Badewasser, bevor Sie in treten: Wenn Sie Neuropathie haben, erkennen Sie nicht, wann die Temperatur zu heiß ist. Überprüfen Sie das Wasser, indem Sie Ihre Hand in das Wasser zur Handgelenktiefe einsetzen.
9. Benutzen Sie nicht eine Heizung Auflage auf Ihren Füßen: Obgleich die Idee der Hitze auf Ihren Füßen nach einem langen Tag beruhigend klingen kann, erhöht die Hitze Swelling und Entzündung. Wunde Füße reagieren besser, um zu gefrieren. Rollen Sie Ihren Fuß über einer gefrorenen Sportwasserflasche, um zu helfen, das achiness im Bogen zu erleichtern. Tragen Sie eine Socke, beim Tun dies und setzen Sie Eis nicht direkt auf Ihre Füße. Die Heizung Auflage kann Brände in denen verursachen, die Neuropathie haben.
10. Benutzen Sie keine Medikation auf der Haut: Geben Sie von den aktuellen Medikationen während der Schwangerschaft und während des Stillens auf acht. Beraten Sie Ihren Doktor vor Gebrauch. Benutzen Sie nicht heilkräftige Maisauflagen von den lokalen Drogespeichern, wenn Sie Neuropathie haben.
11. Besuchen Sie Ihren Fußarzt: Am ersten Zeichen eines Problems, legen Sie eine Zusammenkunft mit Ihrem Fußarzt fest. Verhinderung ist viel einfacher als Behandlung.
Christine Dobrowolski ist ein Fußarzt und der Autor jener schmerzenden Füße: Ihr Führer zur Diagnose und zur Behandlung der allgemeinen Fuss-Probleme. Mehr über Dr. Dobrowolski und ihren Buchbesuch http://www.skipublishing.com/ oder an http://www.northcoastfootcare.com erlernen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
