Sachen, die Sie Während Der Schwangerschaft Vermeiden Sollten
Schwangerschaft ist eine Zeit, in der Sie mit selbst achtgeben müssen. Viele Faktoren beeinflussen die Entwicklung eines Fötusses in ein gesundes Kind. Ob Sie es mögen oder, nicht dort etwas Tätigkeiten, die Sie um Ihres gesunden Babys willen vermeiden sollten. Es gibt Schwangerschaftgefahren, denen Sie bewußt von müssen.
Um Ihnen zu helfen wissend was sie sind, ist hier irgendeine Checkliste, die Sie betrachten wünschen konnten:
? Trinken Sie nicht Spiritus! Sie gehend, Entwicklung Ihres Babys zu gefährden. Wenn Sie nicht niedriges Geburt Gewichtbaby und Haben der medizinischen Probleme haben möchten, der bessere trinkende Anschlag, sobald Sie wissen, daß Sie schwanger sind.
? Rauchen Sie nicht! Chemikalie inhalierte, während das Rauchen vorzeitige Geburt, Fehlschlag, Bluten, usw. verursachen kann. Auch sie verringerte die Menge des Sauerstoffes, die Baby empfängt. Was überhaupt Sie sind, zweiten Handrauch rauchen nicht und vermeiden.
? Trinken Sie nicht Kaffee. Koffein im Kaffee ist gezeigt worden, um fötale Pulse zu beeinflussen. Koffein kann Gefahr der Ausdehnung Markierungen auch erhöhen. Wenn Sie nicht sofort stoppen können, der Versuch, zum stufenweise zu stoppen.
? Tun Sie nicht zu viel Übung! Kein Zweifel, wenn gemäßigte Übung für Geisteszustand des Mutter nützlich ist und Sauerstofffluß auf das Fötus erhöhen kann. Jedoch kann zu viel Übung gefährlich sein. Besser tun Sie Tätigkeiten wie das Gehen, das Schwimmen und Yoga.
? Gelangen Sie nahe nicht an Chemikaliesubstanz! Geben Sie mit unnatürlichen Chemikalien, wie Schädlingsbekämpfungsmitteln acht. Wenn Sie Gemüse oder Früchte verbrauchen, vergessen Sie nicht, sie zu waschen. Oder entfernen Sie die Außenseite des Gemüses, oder Schädlingsbekämpfungsmittel der Frucht so, die auf der Außenseite des Gemüses oder der Frucht stillstehen, werden weg geworfen.
? Verbrauchen Sie nicht Drogen oder Kräuterhilfsmittel, die nicht von den Doktoren vorgeschrieben werden. Was Sie verbrauchen, konnten Ihr unborn Baby beeinflussen.
? Vergessen Sie nicht, nahrhafte Nahrungsmittel zu essen. Gute Nahrung ist zu einem sich entwickelnden Kind entscheidend. Mindestens Sie verbrauchen 400-1000 Mikrogramme des B Vitamins (Fol- Säure) die vom Blattgemüse, vom Orangensaft und von den Bohnen genommen werden können.
? Haben Sie nicht mehrere Geschlechtpartner, die zu Geburt und Schwangerschaftkomplikationursache durch Gefahr STDs führen können. Sobald Sie durch STD ansteckten, können Sie vorzeitiges Baby oder niedriges Geburt Baby haben.
Das Verhindern ist besser als kurierend. Wenn Sie sich verhindern können, indem Sie nicht jene Arten von Tätigkeiten tun, hoffnungsvoll Sie gehend, ein gesundes und normales Baby zu haben. Versuchen Sie, dieses auf Ihrem ersten Monat von schwangerem zu bestätigen.
Über den Autor:
Sara Jameson schreibt ihr Erfahrungen "in die sehr glückliche Schwangerschaft: Vermeiden des Druckes und des Tiefstands." Überprüfen Sie dieses heraus http://www.stage-of-pregnancy.infoand http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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