Während Der Schwangerschaft Zu vermeiden Nahrungsmittel,
Viele Frauen haben Fragen über die Arten der Nahrung, die sicher, während der Schwangerschaft zu essen sind. Es ist wirklich einfacher, die Arten der Nahrungsmittel zu besprechen, die Sie während der Schwangerschaft, als vermeiden sollten sie bespricht die Nahrungsmittel ist, die sicher zu essen sind.
Es gibt eine Menge Nahrung, während der Schwangerschaft, weil sie zu Ihnen schädlich sein können oder Ihres sich entwickelnden Babys zu vermeiden.
Während Der Schwangerschaft Zu vermeiden Nahrung,
Deli und verarbeitetes Sandwich-Fleisch? dieses Fleisch konnte mit Listeria verschmutzt werden, möglicherweise tödliches Bakterium, das Fehlschlag oder sogar einen Stillbirth ergeben kann. Während listeria zu den meisten normalen Leuten verhältnismäßig harmlos ist, kann es das Leben sein, das für Ihr unborn Baby bedroht. Schwangere Frauen sind gegen listeria wegen ihres gesenkten immunen Systems empfindlilcher. Wenn Sie deli Fleisch essen möchten, seien Sie sicher, daß Sie sie kochen, bis sie das Dämpfen heiß sind, das hilft, jedes mögliches Bakterium zu töten, das anwesend sein konnte.
Rohes Fleisch? viel Lüge deli Fleisch, rohes Fleisch sollte vermieden werden, weil sie Bakterium tragen können, das für Mutter und Baby schädlich sind.
Bestimmte Arten der Fische? während der meiste Fisch gesund ist, gibt es bestimmte Arten der Fische, die hohe Niveaus des Quecksilbers enthalten, das für Gehirn Ihres unborn Babys schädlich ist. Das Verbrauchen zu vielen Quecksilbers während der Schwangerschaft kann Entwicklungsprobleme und sogar Gehirnbeschädigung ergeben. Die Arten der Fische, die die höchsten Niveaus des Quecksilbers enthalten, schließen ein: Schwertfische, Haifisch, Königmakrele, Thunfisch, Seebaß und Tilefish.
Rohe Eier? wie rohes Fleisch haben rohe Eier das Potential, Bakterium, besonders Salmonellen zu tragen. Glauben Sie, daß es oder nicht rohe Eier in einer Anzahl von verschiedenen Produkten einschließlich einige Formen der Caesar Behandlung, der Mayonnaise und der gleichmäßigen Eiscreme sind. Wenn Sie ungefähr ob unsicher sind oder, nicht etwas, das Sie essen, enthält rohe Eier, vermeiden es, es sei denn Sie für sicheres herausfinden können, ob oder nicht es schädlich ist.
Nicht pasteurisierte Weichkäse? etwas chesses, die auch importiert werden, haben das Potential, das Leben zu tragen, das Listeria bedroht, wenn sie nicht pasteurisiert werden. Die allgemeinsten Arten des Käses, die diese Gefahr tragen, schließen bestimmte Formen des Briekäses, des Camembert, des Feta, des Gorgonzola und der mexikanischen Käse wie queso ein. Wenn diese Käse jedoch pasteurisiert werden, sollten sie sicher sein zu verbrauchen.
Nicht pasteurisierte Milch oder Säfte? erinnern Sie daran, daß irgendeine Art Milchprodukt oder Saft, die nicht pasteurisiert worden ist, das Potential hat, Listeria und anderes Bakterium, die für Sie schädlich sein können und Ihr Baby zu tragen während der Schwangerschaft.
Sie sollten Spiritus während Ihrer Schwangerschaft auch vermeiden. Es gibt keine bekannte sichere Menge Spiritus, die während der Schwangerschaft empfohlen werden kann. Es gibt zahlreiche fötale Abweichungen und Geburtsschäden sowie Entwicklungsprobleme, die mit Spiritusgebrauch während der Schwangerschaft gewesen sind. Spiritus sollte während des Breastfeedings auch herabgesetzt werden oder vermieden werden, weil er durch die Muttermilch überschreiten kann.
Über den Autor:
Artikel durch Beverley Brooke, Autor von "stellen eine gesunde sichere Schwangerschaft für Sie und Ihr Baby", Besuch http://www.pregnancy-weight-loss.comfor mehr auf Schwangerschaftgewichtverlust sicher
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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