Wie jedes Ziel zu erreichen, jetzt!
1. Schreiben Sie ein Ziel, das Sie erreichen wollen. Lassen Sie uns nicht, diese der großen Ziel des Lebens, etwas zu erreichen ist in sechs Monaten oder so.2. Schreiben Sie das Gefühl haben Sie, wenn Sie dieses Ziel erreichen? Ex. (lebend, energisch, sexy, erfüllt, leistungsstark.) 3. Schreiben Sie, wenn Sie erreichen die goal.I frage Sie, was ist Ihr Ziel? Haben Sie sagen, was Sie schrieb von # 1? Gut, aber nein, das ist nicht Ihr Ziel. # 1 ist nie das Ziel, # 1 ist nur eine Strategie, um # 2. Das ist Ihr Ziel, das Gefühl einer gewissen way.What wir wirklich wollen, ist das Gefühl, dass wir (# 2), wenn wir diese Strategie (# 1). Die wunderbare Teil dazu ist, dass Sie wählen können haben das Gefühl, wenn Sie wollen, haben sie! Ich möchte nicht fragen, was Sie für die # 3, denn das sagt mir, dass Sie setzen Gefühl: lebendig, energisch, sexy, oder was auch immer Sie haben gesagt, wie # 2, in die Zukunft. Du bist so dass Sie sich nicht, dass es in der Gegenwart. Es ist schon komisch, denn ich werde dies mit meinem Coaching-Kunden und deren Perspektive des Denkens nach rechts around.QUESTIONS darüber? Was tun wir, indem leugnen, unsere selbst dieses Gefühl? Wie wirkt er sich auf uns? Wie wäre es mit ermöglicht haben Sie sich dieses Gefühl von # 2, und Maßnahmen auf Ihrem Ziel jetzt? Das wird helfen, was Sie sich zum Ziel gesetzt,. Sie jetzt wissen, dass Sie jederzeit das Gefühl haben, es muss nicht an einer Strategie. Was Sie hoffentlich erkannt haben, ist das, was wir tun, wenn wir das, oder sitzen auf einem Ehrgeiz. Wir leugnen, unsere selbst die Gefühl, dass wir wollen, dass das Gefühl, weil wir denken, es ist an einer Strategie. Wenn Sie denken, wir geben uns sehr oft das Gefühl, dass wir auf einer täglichen Basis. Wir entscheiden, wie wir uns fühlen, und dann leben wir in it.Write ein Gefühl oder im Zusammenhang mit der Entschuldigung nicht aus? _______________________ Wir haben nun beschlossen, dass wir zu ______ zu Training und wir leben in ihr, sie zu rationalisieren, und kaufen unsere eigenen Ausreden! Was passiert mit Ihrer Ziele, wenn Sie sich entscheiden, leben in dem Gefühl, dass Sie ________ schrieb vor? Sie erhalten in der Warteschleife gehalten und NICHTS HAPPENS.Imagine, was würde passieren, wenn Sie jeden Morgen aufwachte und beschlossen, zu fühlen, was Sie schrieb für # 2? Keine Ausreden mehr im Nachdenken über die Strategie, können das Gefühl unser Ziel jeden Tag, so können wir action.If Ihr Ziel ist es, das Gefühl SEXY, weil die Strategie ist die lose 20 lbs? Kann es ziemlich schwer, um wirklich sexy fühlen, wenn Sie dies nicht tun. Ich schlage vor, dass der einzige Grund, warum Sie sich nicht mehr wirklich sexy ist, weil Sie glauben, dass Sie dies nicht tun. Um dieses Gefühl zu besitzen und sie real, wir müssen es Gefühl der Praxis in jedem Moment, jeden Tag zu meistern it.TAKE Maßnahme 1. Auf einem leeren Blatt Papier, schreiben Sie in großen Buchstaben das Wort "Erfahrung". Darunter in großen Buchstaben schreiben, was Sie schrieb für # 2.2. Kopien anfertigen und sie überall zu erinnern Sie sich von dem Gefühl, Sie wollen in regelmäßigen Abständen. Badezimmer Spiegel, Bett, Kühlschrank, Auto, Büro. Wir setzen uns selbst bis zu win.3. Bevor Sie zu Bett gehen, ab heute Abend, fragen Sie? Was sind die Top 2 Dinge möchte ich morgen tun, um Erleben Sie das Gefühl habe ich? Sie benötigen Papier und Stift, indem Sie Ihr Bett? Sie nicht zu schlafen, ohne dabei oder ich verfolgen Sie die ganze Nacht! Schreiben Sie die beiden Aktionen und Wenn du tun. Wenn Sie einen Tag planen, das ist die beste "Stück Papier" zu schreiben sie auf. Denken Sie daran, dass, um Erfolg eine Gewohnheit und selbst das Gefühl, wir müssen der Praxis jeden Tag, so dass wir Meister it.4. Wenn Sie aufwachen, 1. Sache, Ihre Aktionen für den Tag und die Erfahrung "_____" Plakat Sie? BESCHLIESSEN, sich dieses Gefühl HEUTE. Denn gestern ist vorbei, und morgen wird nie kommen? so alles, was wir haben, ist, was wir fühlen, NOW.Jeffrey St.Laurent Studium an der University of Massachusetts Amherst mit einem Bachelor's Degree in Exercise Science. Er hält aktuelle Zertifizierungen aus dem American Council on Exercise (ACE) als Personal Trainer und Lifestyle & Weight Management Consultant und das amerikanische Rote Kreuz für Cardio Pulmonale Reanimation (CPR). Darüber hinaus ist er zertifiziert durch BodyTrainingSystems als Group-Fitness - Ausbilder und Trainer National & Presenter. Jeff Reisen in ganz Nordamerika, die Workshops und die Weiterbildung zum Fitness-Studios, Personal Trainer und der Gruppe ausüben Profis auf Ausübung Wissenschaft, die Motivation und die Verbesserung der Lehr-und Coaching-skills.Jeff ist zertifiziert von einem der am meisten gefeierten Trainer Bildungseinrichtungen in den Vereinigten Staaten, das Institut für Aus-Empowerment Coaching, IPEC Coaching. Seine Leidenschaft für den Menschen hilft, aus seiner Gesundheits-und Fitness-Hintergrund hat sich in einen heftigen Wunsch, die Bürger in die Lage, es zu tun selbst durch Coaching.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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