Warum Sie Einstellungsziele stoppen müssen
Mein Ziel im Leben ist, keine Ziele zu haben. Sie erhalten auf die Art des zutreffenden Fortschritts.
Viel der erfolgreichen Leute schwören durch Zieleinstellung. Sie preisen das falsche Verhalten. Gehirnforschung erklärt uns, dass die Ziele nicht ausmachen--es ist die Absicht, die uns erhält, wo wir gehen möchten.
Absichten und Ziele sind nicht die selben. Ziele neigen, willkürlich und Zahl-orientiert zu sein, wie die Zahl den lbs verloren, dem Geldbetrag, der erworben werden, Zahl der Stunden, die in der Gymnastik verbracht werden, Zahl der neuen Klienten, die eingeführt werden oder den neuen entwickelten Produkten. Absichten sind Großabbildung Aussagen über, was Sie erfüllt. Es ist ein wenig härteres, eine Absicht zu messen, aber die Resultate sind sinnvoller.
Lassen Sie uns Sie sagen möchten 20 Pfund verlieren. Wie glauben Sie, wenn Sie das tun? Wie was ist Ihr Leben, wenn Sie 20 Pfund Feuerzeug sind? Die Festlegung einer Absicht erfordert die Anerkennung, was Sie zufriedenstellt.
Sie möchten Gewicht verlieren, damit Sie gesund reizvolles sich fühlen, stark, Sitz, überzeugtes, attraktives und. Die Zahl auf der Skala ist nicht, was am meisten ausmacht--es ist, wie Sie jedem Tag glauben.
Ist hier ein Gewichtverlustziel: Ich verliere 20 Pfund in fünf Monaten.
Ist hier eine Absicht: Ich fühle mich stark reizvolles, gesund, Sitz, überzeugtes, attraktives und.
Das Problem mit typischen Zielen ist, dass wir neigen, versunken durch unser zu erhalten „obwohl“ Aussagen. Wir erklären uns, dass dass wir 20 Pfund verlieren werden, OBWOHL wir letztes Mal verließen, OBWOHL wir unsere Fähigkeit infrage stellen, so zu tun, OBWOHL wir nicht uns denken, seien Sie in der Lage, sie beizubehalten. Unser Verstand geht direkt zu den negativen Bildern und wir sabotieren unsere Bemühungen, bevor wir sogar anfangen!
Ist hier ein Gedanke: Warum man nicht eine Absicht verursacht, die Ihr Gehirn erhält, um für Sie anstelle von gegen Ihnen zu arbeiten?
Absichten erlauben uns, uns darzustellen--und wie wir uns fühlen--wenn wir erfolgreich sind. Es gibt keinen Raum für Ausfall in der Abbildung. Wir konzentrieren uns auf die positiven und leistungsfähigen Gefühle, die wir haben.
Absichten werden immer in der Gegenwart angegeben, als wenn Sie bereits sind, wo Sie sein möchten. Anstelle von Sprechen, „ich wird sein stark, Sitz, gesund, etc.-“, sagen Sie, „ich sich fühlen stark, Sitz, gesundes, etc.“, was wie ein kleiner semantischer Unterschied ist eine sehr große Verschiebung in unseren Gehirnen scheint.
Die spätesten Gehirnstudien schlagen vor, dass die meiste effektive Art, unseren Glauben zu ändern, eine Geistesgeschichte des Erfolgs zu verursachen ist. Wir müssen uns darstellen, während wir sein möchten, und wir müssen über sie sprechen. Ist hier die grundlegende Formel: Sehen Sie sie, sagen Sie sie, hören Sie sie.
Unser unbewusstes Gehirn sieht alles in den Abbildungen. Es filtert nicht die Bilder, die basieren auf, was unser bewusster Verstand zutreffend betrachtet, wahrscheinlich oder möglich. Es buchstäblich unterscheidet nicht zwischen Wirklichkeit und Fantasie. Denken Sie an die sinnlosen Träume, die Sie gehabt haben!
Sprache wird vollständig im Gehirn verarbeitet, wenn es ein sichtbar gemachtes Bild gibt, zum sich sie anzuschließen. Diese Bilder und Wörter werden verbunden, um unsere „Wahrheit“ zu verursachen-- mindestens entsprechend unseren Gehirnen. Und das ist, wo es am meisten ausmacht.
Sagen Sie es heraus loud und Sie sich engagieren Ihre Ohrenerlernenfähigkeiten außerdem.
Indem wir absichtlich neue Bilder durch Sichtbarmachung verursachen, verursachen wir buchstäblich unsere eigene Version der Wirklichkeit, und da Sie vermutlich jetzt erlernt haben, neigen wir, in zu leben, was Wirklichkeit wir konstruieren. Unser Potenzial wird nur durch die Geistesbilder begrenzt, die wir beschließen uns zu entwickeln und zu speichern. Es ist einfaches das--und das profund.
Stoppen Sie Einstellungsziele und fangen Sie an, Absichten zu verursachen. Das Geheimnis ist, ALLE diese Schritte mit einzuschließen:
SEHEN Sie sich unter den Umständen, die Sie wünschen. Stellen Sie es tadellos dar.
Machen Sie eine Einpunkt Geschichte, die Sie möchten, dass zutreffend ist, in Handarbeit und SAGEN Sie sie in der Gegenwart, als wenn Sie Ihr Leben im Augenblick beschreiben.
Wiederholen Sie, wiederholen Sie, wiederholen Sie. Verlangen Sie, ZU HÖREN dass die gleiche Geschichte jede Nacht, bevor Sie gehen zu schlafen.
Was ist Ihre Absicht? Fokus auf Gefühlen, nicht Zahlen. Stellen Sie ihn dar und notieren Sie ihn. Wiederholen Sie ihn zu selbst, bis er vertraut und geliebt wird--schließen Sie mit Lieblingsteilen, großen Abbildungen und einem glücklichen Ende ab.
Stoppen Sie, in Richtung zu den Zielen zu drücken und fangen Sie an, durch Ihre Absichten gezogen zu werden. Lassen Sie Ihr Gehirn gehen, für Sie zu arbeiten.
Sehen Sie es, sagen Sie es, hören Sie es. Sie benötigen nie ein anderes Ziel!
Über den Autor
Maya-Talisman-Frost ist eine Sinnesmasseuse. Ihre Arbeit hat Denker innen über 80 Ländern angespornt. Sie dient oben eine befriedigende Mischung der Klarheit, des Komforts und der komischen Entlastung in ihrem freien wöchentlichen Ezine, die Freitag-Sinnesmassage. Zu unterzeichnen, http://www.massageyourmind.com besuchen.
maya@massageyourmind.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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