Löschen Sie Ihre Unordnung und geben Sie Ihr Leben frei
Was auch immer Ihr Unordnungproblem die Antwort dasselbe ist: bilden Sie eine Entscheidung zum freien Raum Ihre Unordnung und nehmen Sie Tätigkeit zum freien Raum Ihre Unordnung dann.
Ohne Tätigkeit ist die Entscheidung bedeutungslos. Ohne die rechte Entscheidung ist jede mögliche Tätigkeit ungeleitet.
Körperliche Unordnung ist der Rückstand, der um Ihr Ausgangs- und Arbeitklima gestreut wird: Papiere und Akten in den Stapel auf dem Schreibtisch und dem Fußboden, die schmutzige Kleidung, oben waschend, ungeöffnete Post, die Hälfte, die beendet wird, projiziert... die Liste ist endlos.
Werden nicht überwältigt Sie durch die Ungeheuerlichkeit der Aufgabe, brechen sie unten. Entscheiden Sie, einen Raum oder eine Art Unordnung hintereinander zu beschäftigen hintereinander. Setzen Sie einige Zeit beiseite zu beginnen, gerechte halbe Stunde zuerst erhält Sie umziehend, ohne überwältigend zu scheinen. Stellen Sie einen Timer und eine Arbeit am Löschen der Unordnung ein, bis der Timer ausgeht. Dann können Sie eine kleine Belohnung wie eine Tasse Tee sich geben, bevor Sie einen anderen 30-Minute-Wert des Aufräumens anpacken. Oder lassen Sie ihn für heutigen Tag und tun Sie andere 30 Minuten morgen. Erinnern Sie sich, daß Sie hier, nicht die Unordnung verantwortlich sind.
Und dann gibt es Geistesunordnung: versuchen, sich an alles zu erinnern - Verabredungen, die Telefonanrufe bildend und wählen herauf die Trockenreinigung und so weiter aus. Hier ist die Antwort sogar einfacher - notieren Sie sie! Nicht auf Schrotten des Papiers, zum der körperlichen Unordnung aber in einem Tagebuch oder in einem Planer hinzuzufügen. Erhalten Sie Ihr Leben organisiert und entwickeln Sie eine Gewohnheit von alles unten in Ihrem Tagebuch oder in Planer immer merken, wie es in Ihrem Leben ankommt.
Entwickeln Sie dann eine Gewohnheit von die Woche voran jeden Morgen überprüfen. Halten Sie Ihren Verstand frei für nützlichen kreativen Gedanken, der Bewegungen Sie vorwärts mit Ihrem Leben und Ihren Projekten.
Am wichtigsten, erinnern Sie sich, sich für das Ergreifen von von Maßnahmen auf der Unordnung in Ihrem Leben zu belohnen. Dort wissen ist eine Belohnung an den Ende Marken das Aufräumen viel weniger irksome. Und kultivieren Sie eine Sauberkeitgewohnheit - erhalten Sie in die Gewohnheit von Sachen weg setzen, nachdem Sie sie anstatt verwendet haben, ihnen Einfassung hoch herum überlassend und Sie nie einen Major tun müssen aufräumen wieder.
Emotionale Unordnung ist, wenn Sie Ihr Leben wundernd ' verbringen, was wenn '. Was, wenn wir nicht uns oben aufgespaltet hatten? Was, wenn ich wurde, heiratete jemand anderes? Was, wenn ich gewesen nicht sacked gehabt? , welchen Ifs Unterhalt Sie in der Vergangenheit befestigte. Sie erhalten in der Weise von mit Ihrem Leben vorwärts heute bewegen und in ihnen Saft Ihre Energie und Begeisterung für heute.
Der One-way, zum mit emotionaler Unordnung fertig zu werden soll meditieren. Entspannen Sie sich, seien Sie noch und Fokus auf ca. einer Sache im Geschenk - Sie können eine Kerze oder Fokus auf Ihrer Atmung benutzen oder einen einzelnen Ton wiederholen. Seien nicht betroffen Sie an den Gedanken, denen sich drängt in, aber setzen Sie leicht Ihren Fokus zurück auf diese eine Sache in das Geschenk.
Gerade 10 Minuten ein Tag dieser Art der entspannten Meditation helfen klar der emotionalen Unordnung von Ihrem Verstand.
Da Sie alle von dieser Unordnung von Ihrem Leben löschen, finden Sie Sie, mehr Energie, mehr Zeit und mehr Raum zu haben, heute zu genießen und für einen realen Spaß morgen sich vorzubereiten. Und Sie finden Sie in der LageSIND, mit allen gehafteten Projekten oder neuen Herausforderungen vorwärts zu bewegen.
So erhalten Sie mehr aus Ihrem Leben heraus, indem Sie jetzt Ihre Unordnung löschen.
Penny Dablin ist ein Lebenreisebus, der ihren Klienten zum freien Raum die Unordnung von ihren Leben hilft. Für viel mehr nützliche Ideen für das Bilden mehr Ihres Lebens sehen Sie ihre Web site: http://www.pkdcoaching.co.uk
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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