Das Leben einfacher bilden, mit NLP Chunking!
Sie wissen, in der Psychologie dort sind eine Richtlinie, besonders innerhalb der NLP Kreise, die ich innen bearbeite und die Literatur, die ich lese, ist es durchaus eine berühmte Richtlinie; 7 plus oder minus 2? dieses ist der Begriff, daß der bewußte Verstand zwischen 5 und 9 getrennter Information nur auf einmal verfolgen kann. Ihre unbewußte Dose verfolgen buchstäblich Milliarden und Milliarden Sachen gleichzeitig aparently (gescheite Sache, daß es!) ist, während Ihr bewußter Verstand mehr ein Schritt hintereinander ist und er läßt ein ziemlich schmales fokussieren. Was auch immer die Wahrheit von diesem, es eine nützliche Weise zum expereince Ihr eigenes Denken ist.
Sind hier ein Paar der Sachen, die Sie tun können, um den Umfang eines Ihres bewußten Verstandes zu prüfen: Ohne Schreiben platzen sie unten, heraus jetzt, gerade weg ohne Gedanken heraus;
- so viele Marken der Autos, Sie können.
- so viele Filmtitel, Sie können.
- so viele Knallgruppen, Sie können.
Viele Leute laufen aus Dampf heraus, wenn sie an 10 gelangen, usuallly wegen der Richtlinie 7+-2. Das Endergebnis ist, wenn der bewußte Verstand mit mehr als 9 Information dargestellt wird, es erhält überbelastet. So, bevor Sie mir ein sehr gescheites email schicken, das weg mir für das Unterstreichen der Begrenzungen auf den bewußten Verstand erklärt, wurde Sie mögen können, Sie dieses zu Ihrem Vorteil verwenden können? Selbstverständlich wurden Sie.
Wenn Sie die Richtlinie 7+-2 im Verstand tragen, können Sie beginnen, die Sachen zu organisieren, damit Sie mit Ihrem bewußten Verstand arbeiten und zu seinen Stärken spielen. Zum Beispiel wenn Sie eine To-doliste haben.
Viele Leute, denen ich angetroffen habe, eine tägliche To-doliste mit 20 oder mehr Einzelteilen auf ihr zu haben. Dieses ist ein Rezept für Gesamtmenge überwältigen (an, welchem Punkt sie häufig zum Suchen nach der einfachsten oder funnest Sache auf der Liste zu tun. Zuflucht nehmen) Die folgenden Ideen können Ihnen helfen, einen Handgriff auf Ihrer To-doliste wirklich schnell zu erhalten, besonders wenn diese Liste Sachen hat, die für Ihre Ziele und Ausführungen und Richtung des Wohls wichtig sind.
Erstens Scan durch die Liste, nach den Einzelteilen suchend die in Kategorien zusammen gruppiert werden können.
Z.B. ist hier eine Last des Materials auf meiner Liste für diese Woche:
Schreiben Sie Adam Oben.
Haben Sie Schecks.
Beenden Sie Schreiben Kapitel für neues Buch
Bereiten Sie sich für Klient Therapielernabschnitte vor.
Beenden Sie Projekt auf dem öffentlichen Sprechen.
Beenden Sie Marketing-Material für neue Kurse.
Beenden Sie, zum gegenwärtigen pädagogischen Audiosatz zu hören.
Lesen Sie durch die Anwälte, die betreffend anderes Geschäft Projekt materiell sind.
Schreiben Sie Index für neuen Audiotitel auf.
Senden Sie Anschlußbuchstaben für letzte Wochen Klienten aus.
Bereiten Sie sich für Fotoeintragfaden für neues Bio vor.
Schreiben Sie Klappentext für meine neue Audiofreigabe auf.
Schreiben Sie neue Webseite Kopie.
Wiederholen Sie neue CD-Abdeckungen
Treffen Sie Fotorezeptor Leute
Tun Sie Antrag für neues Buch für Verleger.
Lesen Sie Ebuch
Neuer Kursklappentext
Treffen Sie zukünftiges Geschäft artner für neues Projekt.
Löschen Sie inbox.
Haben Sie ein Leben. Haben Sie Spaß......
Die erste Sache auf der Liste ist ' schreiben Adam oben '? für mich "Adam oben" ist eins meiner Produkte, also schreibe ich ' Produkt ' neben ihm. Ist zunächst ' der Bank-Schecks? der ist ein Teil unseres Cashflowsystems, also schreibe ich ' der Systeme neben ihm. Recht bald, ist jedes Einzelteil auf meiner Liste in einer Kategorie:
Schreiben Sie Adam Oben.
Haben Sie Schecks.
Beenden Sie Schreiben Kapitel für neues Buch
Bereiten Sie sich für Klient Therapielernabschnitte vor.
Beenden Sie Projekt auf dem öffentlichen Sprechen.
Beenden Sie Marketing-Material für neue Kurse.
Beenden Sie, zum gegenwärtigen pädagogischen Audiosatz zu hören.
Lesen Sie durch die Anwälte, die betreffend anderes Geschäft Projekt materiell sind.
Schreiben Sie Index für neuen Audiotitel auf: Produkte.
Senden Sie Anschlußbuchstaben für letzte Wochen Klienten aus: Systeme.
Bereiten Sie sich für Fotoeintragfaden für neues Bio vor: Marketing.
Schreiben Sie Klappentext für meine neue Audiofreigabe auf: Marketing.
Schreiben Sie neue Webseite Kopie: Marketing.
Bericht neue CD-Abdeckungen: Systeme
Treffen Fotorezeptor Leute: Leute.
Tun Sie Antrag für neues Buch für Verleger: Leute.
Lesen Sie Ebuch: Persönlich.
Neuer Kursklappentext: Marketing.
Treffen zukünftiges Geschäft artner für neues Projekt: Leute.
Freies inbox: Persönlich.
Haben Sie ein Leben. Haben Sie Spaß: Persönlich.
Dieses ist besser! Ich bin jetzt von einer Liste von 20 oder also Einzelteilen (Augenblick überwältigen), zu einer Liste von 6 Kategorien gegangen, die mittendrin gleichmäßiges meine Begrenzung 7+-2 ist.
- Produkte
- Systeme
- Training
- Marketing
- Leute
- persönlich
Auf dieses ist, was wir uns beziehen, wie, chunking in meinem Fachmann, auffangen Sie, und ist eine der wirkungsvollsten Weisen des Beschäftigens irgendeinen großen oder Komplexsatz Aufgaben (oder Satz von noch etwas). Sie können "großes sagen, aber ich habe 200 Sachen auf meiner To-doliste". Sie macht nicht aus? die gleichen Grundregeln treffen zu. Wenn Sie Ihre To-doliste oder Ihre Ziellisten durchlaufen; erhalten Sie ihn einfach unten whittled von 200 Einzelteilen bis 20 Kategorien, dem ist besser, es erhält es handlicher? laufen Sie die 20 Kategorien durch und sehen Sie, wo sie zusammen gruppieren. Gruppieren Sie die zusammen Ziele für Ihre eigene Entwicklung; ein Nichtraucher sein, wachsend im Vertrauen und verursachen die Fülle und verringern Gewicht usw.. Der Schlüssel soll nicht mehr als 9 Kategorien auf jedem Niveau haben? auf diese Weise Ihr bewußter Verstand kann es verfolgen.
Zweitens Anfang, zum Ihrer To-doliste durch die hochqualifizierten Kategorien zu handhaben: Sie können dieses in aller Art von Bereichen verwenden, um Sachen handlicher zu bilden, z.B.:
- To-dolisten.
- Ziele, die Sie in Richtung zu bearbeiten.
- das Dateisystem auf Ihrem Computer.
- Ihr Aktenschrank.
- irgendein Projekt, das Sie tun.
Eine der Sachen, die diese Ihnen erlaubt zu tun, ist, sehr schnell zu beachten, wenn es einen spezifischen Bereich gibt, in dem Sie nicht viele Maßnahmen kürzlich ergriffen haben? sehr nützlich für das Helfen des Fokus auf, was Aufmerksamkeit benötigt.
Copyright Adam 2005 Eason. Alle Rechte vorbehalten.
Adam Eason ist ein Autor, Berater, Trainer und Motivlautsprecher in fängt von der Hypnose, von NLP, von der persönlichen Entwicklung und vom menschlichen Potential auf. Seine Web site wird mit Informationen, anregenden Artikeln, Betriebsmitteln und uniques Produkten gefüllt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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