Organisieren Sie Ihren Schreibtisch? Leben Sie Länger!
Er kann far-fetched scheinen, aber, indem Sie Ihren Schreibtisch, Ihr Schlafzimmer, Ihre Küche und alle Räume organisierten, in denen Sie Zeit verbringen, konnten Sie Jahre Ihrem Leben hinzufügen. Im wesentlichen kann Druck Ihr Leben verkürzen. Ein Hormon, das Cortisol genannt wird, wird in Ihren Körper als Reaktion auf externen Druck freigegeben. Es gibt normale Niveaus des Cortisols, die für das tägliche Arbeiten erforderlich sind, aber, wenn Sie nicht notwendigen Druck Ihrem Leben hinzufügen, werden diese Niveaus gefährlich hoch und führen zu solche Krankheiten, die Syndrom Cushings und das Verursachen Sie zum Alter schneller als Sie sollten.
Kann, Ihre Lebenhilfe organisierend, Druck so handhaben? Absolut! Ist hier, warum: Organisierend erlaubt Ihnen, ein Gefühl der persönlichen Steuerung zu haben. Wenn Sie wissen, wo alles ist und wissen Sie, wo man alles weg setzt, haben Sie etwas Beherrschung über Ihrem Klima und dieses hilft Ihnen, an der Mühelosigkeit (folglich abnehmende Druckniveaus) zu glauben.
Haben von von Steuerung über Ihrem Raum erlaubt Ihnen, anstelle von zu fungieren reagieren. Z.B. lassen Sie uns Sie sagen schrieb einem Report letzten Monat und Ihr Chef dachte, daß er groß war und ihn einigen seiner Kollegen zeigen möchte.
Zwei Sachen konnten geschehen:
1) konnten Sie nach, dem Report wild zu suchen beginnen (Sie eine, Kopie auszudrucken, aber wo erinnern Sie sich speicherten sie auf Ihrem Computer? Der Chef wünscht ihn heute, aber wo auf Masse ist es? Sie konnten ihn neu schreiben, aber es gibt keine Zeit. Sie erhalten nie diese Förderung, wenn Sie ihn nicht zeigen, daß Sie? fähig sind) Können Sie dem Druckgebäude glauben? Dieses Drehbuch ist am wahrscheinlichsten, Ihren Tag streng zu stören und die anderen Sachen zu beeinflussen, die Sie an bearbeiteten. Oder, wie über die zweite Möglichkeit:
2) Sie ziehen Kopie aus Report von Akte (wo Sie wissen, daß sie sitzt, weil Sie einen spezifischen Platz für alles haben) und zu Ihrem Chef sagen, "ist hier der Report, ließ mich wissen, wenn jedermann irgendwelche Fragen hat".
Offensichtlich ist die Person im Drehbuch #1 durcheinandergebracht und wahrscheinlich, höhere Druckniveaus auf einer täglichen Grundlage zu haben. Organisierend erlaubt Ihnen, besseren Gebrauch von Ihrer Zeit zu bilden und mehr aus dem Leben heraus indem das Vergeuden von von Zeit auf nicht vermißten Verabredungen und verlorenen Einzelteilen schließlich zu erhalten. Planung und Verhinderung können Ihnen helfen, unerwartete Dringlichkeiten zu verringern und die Zeit zu begrenzen, die Sie "das Setzen aus Feuern" aufwenden.
Gehen Sie so voran und werden Sie Sachen los, die Sie nicht in jedem Raum Ihres Hauses sowie an Ihrem Arbeitsplatz benötigen. Dann finden Sie einen Platz für die Sachen, die Sie halten möchten. Und erinnern Sie sich, Organisation ist nicht ein Gen, daß wir mit getragen werden. Es nimmt Praxis und Verpflichtung zum ordentlichen und regelmäßigen Aufenthalt, also finden Sie einen Platz für alles und setzen Sie alles in seinen Platz ein? und Sagen hallo zu einem ruhigeren Bestehen.
Stacy Tabb ist ein Autor und Verleger vieler erfolgreicher informierender Web site, einschließlich eine antiaging Web site strebte die Verhinderung der altersgebundenen Bedingungen an.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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