Ende Der Morgen-Verrücktheit
Zurück-zu-Schule Zeit? was dieses Mittel zu Ihnen? Für einige Leute kauft es für Schule-Versorgungsmaterialien, Übersetzung für PTA Sitzungen und die Gestaltungsarbeit, die zum Kühlraum aufgenommen wird. Für andere ist es der Anfang eines konstanten Kampfes, zum jeder oben zu erhalten, bereit und aus dem Haus rechtzeitig heraus. Morgen sollte eine erfreuliche Zeit für Sie und Ihre Zicklein sein? nicht eine Schlacht der Willen oder ein Rennen gegen den Taktgeber. Aber Sie können den "Morgenmambo", mit einer weniger Vorvorbereitung und organisierenden Techniken irgendeines guten viel glatter gehen lassen!
WERDEN SIE DIE NACHT VOR FERTIG (ODER EHER!)
Wieviel von Ihrem SIND Druck wird verursacht, indem es herum an der letzten Minute um Routinechores kümmernd hetzt? Das Werden fertig morgens kann einfacher soviel sein, wenn Sie anfangen, auf ihm vorher zu arbeiten die Nacht. Lassen Sie Ihre Kinder aufwenden, 15 Minuten bevor sie Verpackung alles schlafen gehen, das sie für Schule in ihre Buchbeutel benötigen. Bitten Sie Ihre Zicklein, die Kleidung auszuwählen, die sie planen, sie heraus auf einen Stuhl zu tragen und zu legen. Setzen Sie zusammen jeder zu Mittag ißt und speichert sie im Kühlraum über Nacht. Einer meiner Klienten findet ihn einfacher? mit vier Zicklein, zum morgens fertig zu werden? aus dem Wert einer Woche der Mittagessen planen jeder Sonntag. Sie füllt 20 Papiermittagessenbeutel mit unvergänglichen Nahrungsmitteln? Saftkästen, Späne, Frucht? und beschriftet sie mit des dem Namen und dem Tag Kindes der Woche. Dann soll jeder Morgen, aller, den sie tun muß, ein Sandwich oder eine Suppe addieren und sie dem rechten Kind übergeben. Und während sie die Mittagessen vorbereitet, setzt sie Zicklein zusammen den Wert einer Woche der Ausstattungen zusammen in ihre Wandschränke ein. Morgen sind jetzt ein Schnäpper an ihrem Haus!
Voran planen ist für grössere Projekte besonders wichtig. Wieviele Male finden Sie sich, zu bilden eine last-minute Reihe der kleiner Kuchen, oder, ein Kostüm für die Schule nähend, spielen Sie, 15 Minuten bevor wenig Johnny das Haus verlassen soll? Sobald Sie über einen speziellen Fall an der Schule herausfinden? eine auffangenreise, eine Kategorie Partei, ein Preisbankett? Sie sollten drei unterschiedliche Daten an Ihrem Kalender merken. Kennzeichnen Sie das Datum, das Sie die Versorgungsmaterialien kaufen, einschließlich eine Liste von alles Sie erhalten müssen. Kennzeichnen Sie das Datum, das Sie Ihre Vorbereitungen beginnen? welches Tage oder Wochen vor Zeit sein könnte, abhängig von der Größe des Projektes. Kennzeichnen Sie dann das Datum, das der Fall auftritt, mit einer Liste von alles Sie zur Schule mit Ihrem Kind schicken müssen. Mehr, die, Sie aus Ihrem Kopf heraus verschütten und auf Ihren Kalender, sind Sie, wichtiges etwas zu vergessen das weniger wahrscheinlich.
STELLEN Sie Eine "AUSSTOSSENDE AUFLAGE" Her
Wievielen Versuchen nimmt sie, damit Sie Ihre Brut aus dem Haus morgens heraus in Herden leben? Da Sie jeder in Richtung zur Tür steuern, sagt eine kleine Stimme, "ich vergaß mein Mittagessen." Sie gehen zurück und finden den Streumittagessenbeutel auf dem Küchekostenzähler. Auf Ihrem zweiten Mal heraus, leitet jemand anderes oben, ", wo sind meine Bibliothek anmeldet?" Eine kurze Suche lokalisiert sie unter dem Sofa. Sie versuchen ein drittes Mal, nur, um die Wörter zu hören, "I ließ meine Heimarbeit auf der speisenden Raumtabelle." Dieses kann für Tage weitergehen! Einige Morgen scheinen wie eine Komödie von Störungen? die drei Stooges in der Miniatur. Aber sie ist nicht, wenn Sie sich finden 45 Minuten, nach laufen zu lassen, die Zicklein hat vermißt den Bus besonders lustig, und Sie müssen sie zur Schule fahren. Jetzt werden sie für Kategorie spät sein, wird Ihr Zeitplan für den Tag abgeworfen, und jeder ist in einer schlechten Stimmung. Wie können Sie dieses Drehbuch an über und über sich wiederholen verhindern wieder?
Der Schlüssel soll eine "ausstoßende Auflage" aufstellen? eine Tabelle, Stuhl, Korb oder anderer Behälter fanden nahe der Tür. Wenn Ihre Kinder herauf ihre Schule erfassen, liefert die Nacht vor, lassen sie ihre Buchbeutel an der "ausstoßenden Auflage setzen." Wenn Ihre Zicklein nicht sich erinnern können, an was sie benötigen konnten, verursachen Sie eine Standardcheckliste für sie? Heimarbeit, Bandinstrument, Turnhalle kleidet, sports Ausrüstung, Versorgungsmaterialien für alle extrakurrikularen Tätigkeiten, Bibliothekbücher, was auch immer. Sie können sogar notieren, dem sie neigen, Sachen zu verlassen wenn dieses Hilfen? "Turnhalle-Kleidung: überprüfen Sie den Wäschereikorb." Das Ziel ist, zu überprüfen, ob alles, das sie für Schule benötigen, in einem Platz ist, wenn es Zeit zu gehen kommt. Dann können Ihre Kinder ihre Beutel auf dem Ausweg der Tür einfach ergreifen, anstatt, Verstecken mit ihren Schule-Versorgungsmaterialien zu spielen.
ENTWICKELN Sie Ein PROGRAMM
Zicklein? besonders kleine Kinder und die mit HINZUFÜGEN/ADHD Tendenzen? benötigen Sie eine Menge Struktur, in der Lage zuSEIN, effektiv zu arbeiten. Aber in unserer schnell-geschrittenen Gesellschaft, bilden wenige Erwachsene sogar Zeit für ein tägliches Programm des Stalles in ihren eigenen Leben. Wir gehen neunzig Meilen pro Stunde, ergreifen schnelle Mahlzeiten auf der Weise von einer Tätigkeit zum folgenden, bleiben oben, um ihm alles getan zu erhalten spät und wecken Gefühl erschöpften den folgenden Morgen auf. Am schlechtesten von allen, unterrichten wir unseren Zicklein diese ungesunden Gewohnheiten. Es ist Zeit, die "Anstürme" jetzt aufzuheben, bevor dieses Verhalten innen einstellt.
Laufen Sie mit einem gleichbleibenden Zeitplan an, damit das Gehen zu Bett geht? ein das Ihren Kindern ein volle acht Stunden des Schlafes zugesteht. Den Sack bei 7:00 eine Nacht und 10:00 schlagend, ist das folgende auf dem Körper eines Kindes hart und hält Ihr kleines vom Entwickeln der guten Nachtzeitgewohnheiten. Beachten Sie auch, was Ihre Zicklein tun, bevor sie für den Abend sich zurückziehen. Es gibt nichts, das kleiner wie das Gehen als startende Monster auf dem Nintendo zu schlafen glaubt Stunden lang und, das dann unerwartet weg gehetzt worden sein würde, um zu Bett zu gehen! Entwickeln eines entspannenden Programms? ein warmes Bad, putzen Ihre Zähne, las eine Geschichte, beleuchtet dann heraus? hilft beiden Sie und Ihre Zicklein sich abzuwickeln und zu schlafen einfacher.
Ein festes Programm morgens ist gerecht, wie wichtig. Wieder gibt es nichts, das unangenehmer ist, das, schleppend aus Bett heraus und in Tumult sofort geworfen. Sie können Ihren Zicklein helfen? besonders Ihre sleepyheads? erhalten Sie im Zahnrad, indem Sie einen Zeitplan entwickeln, die stufenweise ihre Bewegungsstufe erhöht, während der Morgen weiterkommt. Und Geben sich einige "Puffer" Zeit für das Werden fertig. Lassend schlafen Ihre Zicklein, bis die letzte mögliche Minute gerechtes Bitten um einen gehetzten und stressvollen Morgen ist. Obgleich sie sich vermutlich beschweren, erhalten Sie sie aus Bett heraus, damit sie die Zeit zu ersparen haben? selbst wenn der Toaster explodiert, kann Sally nicht ihren Schuh finden, und das Auto beginnt nicht!
DER TAG WEG VOM RECHT BEGINNEN
So häufig in diesen beschäftigten und stressvollen Zeiten, fühlen wir an der Gnade der Welt um uns. Aber Ihr Morgenprogramm ist ein Bereich des Lebens, den Sie vollständig steuern. Sie treffen die Wahl über, welche Art des Tages Sie haben? ein, das ruhig und mit Qualitätsfamilie Zeit anfängt oder eins, das anläuft, machten verrückt und gehen abwärts von dort. Und Zurück-zuschule ist die vollkommene Zeit jene, positiven Programme in Stein zu ätzen zu beginnen? vor Schlechten beginnen die Gewohnheiten oben wieder. Nehmen Sie so eine Zeit, um sich zu fragen? wann der erste Tag der Schule dieses Jahr, schlägt welche Art des Tages Sie hat?
Ramona Creel ist ein professioneller Organisator und der Gründer von OnlineOrganizing.com -- Antrag "einer Welt der organisierenden Lösungen!" Besuchen Sie http://www.onlineorganizing.com für organisierende Produkte, freie Spitzen, ein Lautsprecherbüro -- und erhalten Sie sogar eine Empfehlung für einen professionellen Organisator nahe Ihnen. Und wenn Sie interessiert sind, an, ein professioneller Organisator zu werden, haben wir alle Werkzeuge, die Sie folgen müssen. Wenn Sie diesen Artikel neudrucken möchten, senden Sie bitte in einen E-mail Antrag zu ramona@onlineorganizing.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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