7 Tipps für die Entschärfung Urlaub Stress
KNOW THYSELFThe erste Schlüssel zur Schaffung eines friedlichen Weihnachtszeit ist die Festlegung der Ferien Tradition, dass Ihnen und denen, die Sie nicht. Wenn Sie Ihre kostbare Zeit und Energie auf Aktivitäten, die Sie nicht Sie belohnen, werden Sie bestimmt, frustriert und verschroben. Also zögern Sie nicht und seien Sie ehrlich mit sich selbst, bevor die Saison beginnt. Machen Sie sich eine Liste von allen möglichen Urlaub "Verpflichtung", die man sich vorstellen kann von. Die Liste könnte (aber nicht beschränkt auf) die folgenden: - Senden Sie Grußkarten-backen Urlaub Goodies-schmücken das Haus-Shop für Geschenke-Geschenke-Packung, die Urlaub Essen-Kirche-Dienste gehen caroling - Freiwilligen-Besuch Großfamilie-Freunden-Zeit mit Ehegatten-Plan Familie get-together-Zeit mit Kinder-schmücken den Baum-clean Haus-Shop für Lebensmittel-Teilnahme an einer concert/play- beobachten Urlaub TV-Besuch Blick auf Santa-Lichter-Host eine Partei-Teilnahme an einer Party-Machen Sie einen Spaziergang in natureNow, hier ist die eigentliche Trick - Kreis die Artikel, die Sie unbedingt tun, und genießen Sie nicht verpassen wollen, sich auf diese Saison. Und Cross jene, die Sie hassen, verachten, und Schrecken. Seien Sie ehrlich hier! Wenn Sie verabscheuen Backen, versuchen Sie nicht, überzeugen Sie sich, dass in diesem Jahr werden Sie sich in Donna Reed mit einer Partie hausgemachte Lebkuchen. Und Sie können sich sehr besondere, wenn Sie benötigen. Sie können mit Ihrem Besuch Liebe Eltern, kann aber nicht sehen Ihre kritischen Tante Louise. Das ist in Ordnung - die Besucher auf Ihrer Eltern ein und sehen Tante Louise anderen. Es könnte eine gute Idee, alle in Ihrer Familie ihre eigenen Listen - Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorstellungen darüber, welche Aktivitäten sind fröhlich und welche miserable.FITTING IN DER JOYTake einen Blick auf die Liste - die Punkte haben Sie Kreis? Haben Sie sich so stark über einige Aktivitäten, die Sie doppelt Kreis oder ein Stern durch die Seite? Das sind Ihre wahren Prioritäten - und egal, was Sie in dieser Saison, was man braucht, um Zeit zu passen sie in. Hinweis Ich habe nicht gesagt, "Sie" Zeit - der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nie um etwas zu tun, ist zu sagen, "ich tue es, wenn ich ein paar freie Minuten." Wenn Sie wollen, es zu tun, SCHEDULE sie in Ihren Kalender. Wenn man durch Ihre Umgebung mit Ihrer Familie Weihnachtslieder singen und auf Urlaub Lichter ist eine Priorität, sitzen zusammen und wählen Sie einen Abend und jeden Block Sie sie ab. Es ist so einfach wie that.So zu Beginn der Saison entscheiden, vor der Zeit, die Aktivitäten auf allen Listen sind die wichtigsten. Natürlich, Sie müssen realistisch sein, was Sie haben Zeit für - Sie können nur genug Platz in Ihrem Zeitplan für jede Person, um drei Prioritäten statt acht. Und Sie können, müssen noch ein wenig Handel mit Ihren Lieben - "Ich gehe zu Weihnachten mit Ihnen, und in zurück Ich möchte für Sie, um für eine Wanderung am Samstag mit mir. "Erstellen von Harmonie in jeder Situation ist kompromißbegeistert - einfach nicht lassen Sie sich verbiegen, so weit, dass Sie alle Ihre Prioritäten für someone else's. Jeder sollte das Gefühl, dass seine oder ihre Bedürfnisse werden met.LET Sie die "ZU HABEN'S" Die große Frage ist nun, "Wie passe ich in all diesen Prioritäten, wenn ich habe andere Aufgaben zu tun? "Es ist offenbar schwer, sich Zeit für caroling und Kastanien braten und alle die guten Sachen, wenn man so viele Verpflichtungen. Diese" Ich habe auf der "werden absolut töten! Nun lassen Sie mich zunächst fragen, warum Sie "müssen"? Sind Sie nicht benotet, wie viel Sie erreichen in den Ferien? Werden Sie beurteilt werden hart von Ihrer Familie, Freunden und Mitarbeitern überspringen, wenn Sie auf die Karten oder Parteien oder Backen in diesem Jahr? Wenn sie beurteilen Sie hart, ich denke, Sie müssen fragen, warum Sie wollen, dass die Art der Menschen in deinem Leben an erster Stelle! Wenn Sie nicht möchten, dass dies zu tun, sollte ein einfaches NEIN ausreichend? vor allem, wenn Sie eine Tätigkeit finden, dass jeder in Ihrem Haushalt gekreuzt hat aus ihrer Listen. Denken Sie daran, dass die einzigen Dinge, die Sie "müssen" ich in diesem Leben sind Steuern zahlen und die - das Inverkehrbringen einen Weihnachtsbaum ist nicht erforderlich! Lassen Sie mich Ihnen eine Geschichte zu illustrieren. Vor ein paar Jahren, mein Mann und ich hatte eine wirklich grobe Jahr beschlossen, SKIP OUT auf dem traditionellen Familien-Weihnachts-get-together für das erste Zeit in unserem Leben. Wir haben uns auf eine Reise von uns - Langlauf in der Mitte von Nirgendwo in Colorado - statt die Ausgaben den Ferien mit unseren Familien. Und da waren wir aus der Stadt gehen so früh in Dezember haben wir nur noch minimal bis Dekorationen und nicht senden Sie Urlaub Karten. Wir beunruhigt und besorgt darüber, dass wir würden jemanden beleidigen mit unseren krassen Unempfindlichkeit - aber wissen Sie, was ist passiert? Jeder wir sprach mit (Familie enthalten) sagte: "Junge, ich wünschte, ich hätte den Mut zu tun!" Es stellte sich heraus, dass 90% der Menschen, die wir wussten, hat die gleiche Sache, an einem Punkt in der Zeit, aber noch nie in der Lage, gehen weg von dem Druck der "müssen die". Nun, wir hatten eine wunderbare Zeit (eine unserer besten Weihnachten immer), alle geliebt Anhörung zu unserer Reise, und wir nehmen jetzt einen Urlaub Urlaub jedes andere year.FIND JEMAND ITBut anderes zu tun, nur weil Sie nicht möchten, dass dies zu tun, bedeutet nicht, dass es nicht zu tun haben. Und nur, weil es getan werden muss, bedeutet nicht, dass Sie es zu tun haben (das ist der umgekehrter Folge!) Start von Sitzen mit Ihrer Familie und vergleichen Sie alle "will" und "nicht will" für die Saison. Dies ist die Zeit für ein wenig Verhandeln. Wenn Sie gerne Backen und Einkaufen für Geschenke, aber wirklich nicht über die Dekoration des Hauses finden Sie, wenn Ihr Ehepartner oder Kinder haben Dekorieren als eine Priorität auf ihre Listen. Zumindest finden Sie vielleicht sogar jemand, der fühlt sich neutral zu mühsam , dass Sie völlig verachten! Die Ferien sind eine ausgezeichnete Zeit, um zu lernen die Kunst der Verhandlung! Und wenn Sie entscheiden, wie eine Gruppe, die Sie wirklich wollen etwas tun, aber niemand will es zu tun, prüfen, VERMIETUNG jemand anderes zu tun es für Sie. Wenn Sie möchten, die das Haus dekoriert, aber hasse das Aufstellen von Lampen und Garland, ein Blumengeschäft oder Innenarchitekt, können Sie auf, dass vor allem mühsam. Das gleiche gilt für viele Urlauber "Verpflichtungen". Wenn Sie nicht gern kochen, haben Sie Ihren Urlaub catered Mahlzeit oder ein Pre-gekochte Mahlzeit von der lokalen Deli oder essen. Wenn Sie gerne mit Goodies zu Freunden, aber haben keine Zeit zu backen, kaufen "hausgemachten" Cookies von der örtlichen Bäckerei. Haben Sie eine Haushälterin zu Hause eine gute Reinigung vor dem Out-of-town Gäste kommen. In diesem Zeitalter der Bequemlichkeit und Service-orientierte Unternehmen, Ich garantiere, dass Sie finden jemanden, der bereit ist, zu tun fast alles für eine Gebühr! NICHT machen es zu einem CHOREUnfortunately, viele von uns haben sich in der Ferienzeit nur eine weitere Aufgabe zu bewältigen. Es ist, als wenn die Ferien haben sich in einer verstärkten "To-do-Liste" - Backen, Einkaufen, die Umhüllung, die den Besuch? Kein Wunder, dass die Ferien Stress Menschen so schlecht! Aber es muss nicht sein, dass die Art und Weise - es geht um Perspektive. Erinnern Sie sich an, wenn Sie waren ein Kind und ein Elternteil die Sie zu den "sauberen Ihre Zimmer" Spiel? Vielleicht versuchen Sie stürzten um, um zu sehen, wie schnell können Sie alles, was die weg - oder vielleicht Sie sang und tanzte, während Sie sich gerade. Aufräumen hat Spaß gemacht, bis Sie gelernt, sich als mühsam sein - etwas toleriert werden, etwas, das "war" zu tun, wurde aber nicht in irgendeiner Weise enjoyable.Holiday Aufgaben sind die gleichen Art und Weise. In unserem Haus, wir alle Urlaub "Aufgabe" in einer Partei. Wir haben ein Haus Dekoration Party, wo wir unsere Freunde einladen, um zu helfen, auf einige Weihnachten Musik und jedem dotierten Eierlikör. Wir nehmen unsere Ferien-Karten auf den lokalen Starbucks und verbringen Sie einen angenehmen Nachmittag Weihnachtslieder zu hören, trinken heißen Kakao, und im Chat schreiben, wie wir unsere Feriengrüsse. Wir haben sogar Geschenk-Verpackung fun (mein Mann und ich im Wettbewerb zu sehen, die ihre Geschenke verpackt am schnellsten - nur, wenn wir 6 Jahre alt!) Der Punkt ist, können Sie alles FUN, wenn Sie die richtige Stimmung und der rechten Frame des Geistes. So denken, wie man ein fröhlich Spin, der zumindest auf einem "Pflicht" in diesem Jahr - Sie könnten überrascht sein, was eine gute Zeit, die Sie haben! Niedriger die BARIN einer Welt, in der wir scheinen zu denken, dass Perfektion erreicht werden können, wenn wir nur hart genug arbeiten, wir fühlen sich oft eine enorme Druck, übertreffen uns in den Ferien. Jedes Jahr wollen wir mehr Geschenke (oder teurer Geschenke) als im vergangenen Jahr als Gastgeber die aufwendige Party der Saison, um das Haus eher festlich als alle anderen auf den Block. Und in den Prozess der zu übertreffen alle anderen in der Welt, wir am Ende nicht auf die eigentliche Bedeutung des den Ferien. Wir haben nicht mehr Zeit mit unseren Lieben, denn wir sind auf einem wahnsinnigen Streben auf das perfekte holiday.This Jahr, warum nicht ein bisschen realistisch Ihren Urlaub? Nehmen Sie von der Anfang Mai, dass die Dinge nicht perfekt - und desto schwieriger Sie versuchen, Ihren Urlaub Form genau so, wie Sie geplant hatten, desto weniger wahrscheinlich sind sie zur Zusammenarbeit. Und ehrlich gesagt, manchmal ist weniger mehr. Statt für die Teilnahme an eine andere Partei mit Fremden jede Nacht, warum nicht zwei oder drei Pick-Treffen, in dem Sie wird umgeben von Menschen, die Sie lieben? Anstatt der Planung einer Sieben-Gänge-Menü serviert 75 Personen, nicht eine kleine Potluck Abendessen mit Ihren 10 besten Freunde mehr für Sie? Haben Sie wirklich brauchen, zu kaufen Dutzende von Geschenken für Ihre Kinder, oder würden sie gerne mit ein paar Dinge, die sie wirklich wollen? Vielleicht in diesem Jahr, ist es an der Zeit, sich auf die Qualität Ihrer Erfahrungen statt der QUANTITY.Ramona Creel ist ein professioneller Veranstalter und Gründer von http://www.OnlineOrganizing.com - eine web-basierte One-Stop-Shop bietet alles, was Sie zum Sie organisiert, zu Hause oder am Arbeitsplatz. Auf OnlineOrganizing.com, können Sie eine Überweisung an einen Veranstalter in Ihrer Nähe, Shop für die neuesten Produkte zu organisieren, um Tonnen von kostenlosen Tipps, und auch lernen, wie man zu einem professionellen Veranstalter oder Ihre bestehende Organisation Geschäft. Und wenn Sie möchten, lesen Sie mehr Artikel über die Organisation Ihres Lebens oder Bau Ihres Unternehmens, um ein kostenloses Abonnement der "Ordnung" und "organisiert
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
