Tis der Saison für die Liebe? und Stress!
Die Ferien sind bei uns und für viele Menschen ist das die stressigen Zeit des Jahres. Es gibt so viel zu tun und nicht genug Zeit, es zu tun in, Orte zu gehen, Menschen zu sehen, Geschenke zu kaufen, Essen zu bereiten, und und und auf. Wir fühlen uns überfordert, frustriert, erschöpft und wütend, als fröhlich, liebevoll und ruhig. Grußkarten verkünden will Frieden, Freude, Glück und Liebe, unabhängig von der Veranstaltung gefeiert. Sie Rede von Familien sammeln, warme Wohnungen gefüllt mit Liebe und Frieden, sondern für viele, die will nicht in einer reality.Our Erinnerungen an wunderschöne Ferien aus unserer Kindheit und unsere Erwartungen für dieses Jahr stellen eine enorme Druck auf uns. Es gibt Traditionen zu folgen und die Erwartungen zu erfüllen sind, die der anderen und die wir an uns selbst, zusammen mit der Kommerzialisierung, die die Läden voll von Urlaub Dekorationen und "Geschenke", noch bevor die Halloween Candy wurde entfernt. Einige Menschen werden durch viel Kampf des nächsten Jahres zu zahlen sich aus der Kreditkarten-Schulden, dass sie sich über die Feiertage. Aber traurigsten von allen, ist, wenn der Urlaub ist vorbei und wir denken an uns selbst "Ist das alles gibt es?" "Wo war die Freude, den Frieden, die Liebe?" "Warum scheinen, als ob es nie Maßnahmen bis zu unserem Erwartungen? "Die Antwort ist" unsere Erwartungen. "Eine der Möglichkeiten zur Verringerung der Urlaub ist zu betonen, einige Zeit in Anspruch nehmen zu prüfen, Ihre Erwartungen für die kommenden Monate. Was Traditionen zu folgen? Was haben Sie immer getan hat, weil es immer getan? Machen Sie sich eine Liste, bitte diejenigen, die feiern mit Ihnen, um eine Liste. Carve einige Zeit, um sich hinzusetzen und teilen Sie Ihre Listen und diskutieren, welche dieser Traditionen sind wirklich wichtig für Sie und alle, die mehr arbeiten, als Sie wollen. Holen Sie sich alle Beteiligten in die Dinge tun, die haben bis zu Ihnen. Erörtern, wie in dem Sie die Möglichkeit, neue Traditionen neu oder alt diejenigen, die mehr Frieden bringen wird, Freude und Liebe zu Ihrer Familie, und zwar nicht nur während der Ferien. Vor kurzem las ich ein interessantes Buch von Gary Chapman The Five Love Languages: How to Express herzlich Engagement für die Ihre mate.Although Es ist vor allem für Paare, ich denke, dass die Prämisse gilt für alle, die wir lieben. Der Autor sagt, dass gibt es 5 grundlegenden Formen, in denen wir Erfahrung Gefühl geliebt. Wir neigen dazu, zu zeigen, wir lieben sie in der gleichen Weise fühlen wir uns geliebt. Die Probleme entstehen, wenn unsere "Sprache der Liebe" ist anders. Die fünf Sprachen, in zufälliger Reihenfolge, die "Handlungen des Dienstes" "physische Kontakt" "Worte Affirmation "" Geschenke "und" Quality time ". Wenn, für den Urlaub, Sie zeigen Ihre Liebe für jemanden von ihnen ein Geschenk" und ihre Liebe ist "Akte der Dienstleistung" was bedeutet, dass sie sich geliebt, wenn Sie etwas tun, für sie gibt es eine gute Chance, dass keiner von Ihnen wird das Gefühl, dass Ihre Erwartungen wurden met.Perhaps, wenn Ihre Familie zusammen zu diskutieren Traditionen und Erwartungen für den Urlaub, können Sie diskutieren, was dazu beitragen würde, näher als Sie denken, eine Familie zu gründen, mehr geliebt, mehr fröhlich, und wie dies zu mehr Frieden. Dies kann eine Saison für Freude, Frieden, Glück, und die meisten aller für love.Lorna Minewiser, Ph.D wurde den Menschen hilft, ihre Belastung für mehr als 15 Jahren. Sie bietet Einzel-und Gruppen-Coaching, Workshops, CDs, e-books und Stressabbau und Entspannung Kits. Sie ist für Präsentationen über die Macht des Glaubens und der Stress Reduction. Ihre beliebtesten E-Kurs über die Verringerung Holiday Stress ist frei http://www.thestressreductioncoach.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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