Beklagendes Weihnachten
Deecember ist ein grausamer Monat. Weihnachtsverkäufe, Dekorationen, Reklameanzeigen - jeder scheint also glücklich und freundlich - alleine zu glauben ist einfach.
Es ist genau zu diesen glücklichen Zeiten, daß der Verlust von unserem ein kann das stärkste geglaubt werden liebte. Wir erinnern uns nur zu gut, an wem fehlt.
Ob unser Verlust neu war, oder ob er vielen Jahren auftrat, werden wir durch ständig Anblick und Töne umgeben, denen Gedächtnisse von Feiertagen vor hinter auslösen Sie, und wracked mit Träumen von, was gewesen sein konnte. Feiertage beziehen Erwartungen über das Erhalten zusammen mit Familie, über spezielle Mahlzeiten oder spezielle Geschenke und spezielle Traditionen mit ein. Selbst wenn wir eine Weise finden, mit täglichem Leben fertig zu werden, holt die Feiertagjahreszeit eine erneuerte Richtung dieser schrecklichen Gefühle des Leids.
Egal wie viel wir mit der Nähe der Familie und der Freunde sich umgeben, zu vergessen ist unmöglich, daß die Gedächtnisse der letzten Feiertage, als unser liebte, eine hier waren. Sein würden wie und unmöglich, sich was die anwesenden Feiertage wenn unser eine nicht liebte, war zu wundern nicht von uns genommen worden. Was können wir tun?
Plan voran
Sitzen Sie ruhig hin und denken Sie an, was Sie bequem anfassen können. Stecken Sie hinunter jene Traditionen, die zu Ihnen wirklich wichtig sind fest, welche Sie unten einstufen können und welches Sie völlig überspringen konnten.
Ändern Sie oder ändern Sie
Änderung kann Sachen weniger schmerzlich bilden. Kochen Sie routinemäßig die traditionelle Mahlzeit? Ist dieses etwas, Sie abzulenken, um Ihren Verstand weg von Ihrer sorge zu halten? Es kann zu viel Arbeit oder zu viele Schmerz sein..., wenn es zu viel ist - es soll tadellos o.k. so sagen und ließ jemand anderes auf der traditionellen Aufgabe nehmen.
Wenn Sie normalerweise am Weihnachten reisen, erwägen Sie, Haupt zu bleiben. Oder wenn Haus zu viele traurige Gedächtnisse hat, denken Sie an für einen Tag oder zwei weg irgendwo erhalten.
Vermeiden Sie übermäßige Selbst-Medikation
Verwenden Sie nicht Spiritus oder over-eating, um fertig zu werden. Zu viele Nahrungsmittel- oder des Spiritusnur Marken, die Sie schlechter glauben. Dieses ist keine Zeit zum shortchange sich durch Selbst-Medikation auf Spiritus.
Informieren Sie Leute
Erklären Sie Ihren Freunden und Familie gerade was Sie können, und können Sie nicht, zu tun. Sie finden, daß andere nur zu glücklich sind, einige Ihrer Aufgaben zu übernehmen, oder Sie in denen unterstützen, die Sie beschließen zu halten. Sprechen Sie über die Person, die gestorben ist. Andere vermeiden häufig das Erwähnen Ihr liebten irgendjemandes Namens, um Sie, zu verletzen zu vermeiden, also sind ehrlich mit ihnen und unterrichten sie daß sein viel mehr schmerzliches, zum über Ihrer Gedächtnisse nicht zu sprechen.
Zeremonien
Gedenken Sie Ihr liebte ein mit einer speziellen Zeremonie. Bilden Sie sie Teil von Ihrer traditionellen Feiertagfeier, indem Sie sie in Ihrem Familie Abendessen mit einschließen - legen Sie eine Extraplatzeinstellung, beleuchten Sie eine spezielle Kerze, bilden Sie eine kleine Rede und heben Sie Ihr Glas in einem Toast an. Kinder konnten schreiben liebten ein ein Buchstabe, um unter den Weihnachtsbaum zu setzen oder die Hauptdekoration, die Sie normalerweise für die Feiertage haben. Erhalten Sie eine neue Verzierung im Gedächtnis. Errichten Sie einen Baum. Beginnen Sie eine neue Tradition.
Tun Sie etwas für andere
Sie können Komfort finden, wenn Sie etwas für andere tun. Nehmen Sie das Geld, das Sie für ein Geschenk für Ihr liebten ein ausgegeben haben würden und spenden Sie es zu einer Nächstenliebe in seinem oder Namen.
Susanna Duffy ist ein Zivilzelebrant, ein Leidratsmitglied und ein mythologist. Sie verursacht Zeremonien und Rites des Durchganges für die einzelnen und bürgerlichen Funktionen und spezialisiert sich auf Feiern für Frauen. http://celebrant.yarralink.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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