Hohes Cholesterin
ist eine sehr allgemeine Diagnose durch Doktoren heutzutage beim Beschäftigen Patienten. Cholesterin ist hinsichtlich der Zunahme die Gefahr der Herzkrankheiten gekennzeichnet worden. Aber was ist Cholesterin an allen?
Cholesterin ist eine Substanz, die durch die menschliche Leber produziert wird. Der Körper produziert Cholesterin, um Säuren aufzubauen, die bei der Verdauung des Fettes helfen, die wir mit unseren Mahlzeiten essen. Cholesterin soll auch Zelle errichten und reparieren. Es ist auch Teil des Prozesses, zum der Oestrogene und des Testosteronhormons zu produzieren. Die meisten Leute, die durch hohes Cholesterin beeinflußt werden, haben nie gehört, von was Cholesterin ist und von was es.
Cholesterin spielt eine wichtige Rolle für den menschlichen Körper. So wie kann diese Substanz zu etwas sich machen, das Ihre Gesundheit an der Gefahr setzt? Wie mit fast alles im Leben Cholesterin erledigt nur eine gute Arbeit, wenn vorhanden in bestimmten Begrenzungen. Wenn diese Begrenzungen gedrückte Höhe oben erhalten (= stark Cholesterin) macht sich es zu etwas, das Ihre Gesundheit an der Gefahr setzt. Hohes Cholesterin ist nachgewiesen worden, herauf Arterien zu verstopfen, welches zu Anschlag- und Herzangriff wieder führen kann. Statistiken zeigen, daß ungefähr 500.000 des US Bevölkerung Würfels durch Herzkrankheit Ereignisse bezogen. Einmal bestimmt mit hohem Cholesterin und dem Nehmen geeigneten Schritten der Gefahr des Herzangriffs kann um bis 40% verringert werden.
Cholesterin-Symptome
Für die meisten Patienten überrascht es, zu erfahren, daß es keine externen sichtbaren Symptome gibt, zum eines hohen Niveaus des Cholesterins zu bestimmen. Eine Blutprobe ist erforderlich, hohes Cholesterin passend zu kennzeichnen. Jedoch wenn es mit bestimmten medizinischen Bedingungen bestimmt wird, könnte es ein Zeichen des hohen Cholesterins sein. Jene medizinischen Bedingungen schließen (aber werden nicht begrenzt), kranzartige Krankheit, Gefäßkrankheit oder Anschlag ein.
Wie man hohes Cholesterin senkt
Wenn eine Blutprobe zeigt, daß Ihre Cholesterinniveaus zu hoch sind, empfiehlt Ihr Doktor sofortig Tätigkeit. Abhängig von der Schwierigkeit des Problems kann diese eine spezielle Diät sein, die mit körperlicher Übung oder dem Gebrauch der Medikation kombiniert wird. Gesamt sollte der Patient eine, niedrige Cholesterindiät zu verwenden beginnen und das Tun dies für die lange Bezeichnung planen. Eine niedrige Cholesterindiät basiert auf Nahrung, die in gesättigtem Fett niedrig ist. Nahrungsmittelgruppen empfahlen sich, auf einer niedrigen Cholesterindiät benutzt zu werden mit.einschließen (aber werden nicht begrenzt), hautloses Geflügel, mageres Fleisch, bestimmte Fische, Früchte, Gemüse, vollständige Kornnahrungsmittel und niedrige fette Milchprodukte.
Mahlzeiten sollten vorbereitet werden, indem man dämpft, grillt, kocht oder backt. Gebratene Nahrungsmitteleinzelteile sollen vermieden werden.
Die Blutproben, zum der Cholesterinwerte zu erhalten sollen durchgeführt werden alle 3 Jahre für gesunde Leute. Die Patienten, die mit hohem Cholesterin bestimmt werden, müssen das häufigere Blut erwarten, das prüft, um Erfolg der Medikation zu überprüfen und zu nähren.
Über den Autor:
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Christoph Puetz ist ein erfolgreicher Unternehmer und internationaler ein Buchautor. Christoph lebt in den Hochländern Ranch, Kolorado. Eine der Web site, die er beibehält, kann an Gesundheit Portalon-line gefunden werden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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