Moderne Medizin hat das Leben verlängert - ABER 9 aus 10 Leuten heraus sagen sein eine miserable Verlängerung!
Sitzen Sie in einem ruhigen Platz alleine hin und dauern Sie eine Minute zur Nachricht, wie Sie wirklich nach innen und heraus fühlen? Würden Sie sich in der guten Gesundheit oder im Leben ein langsamer Tod betrachten, den Sie das Leben benennen? Wie Sie sitzen ruhig, beobachtend, beachten Sie die Zeichen und die Symptome Ihres Körpers. Beachten Sie die Sachen, die Sie wie minderwertige Kopfschmerzen, die selten aufhört, die schmerzenden Verbindungen, etwas unscharfen Anblick, einen ausbauchenden Magen, absackendes Kinn ignoriert haben, keinen Zest für das Leben oder möglicherweise ein definitives Gefühl des Seins der ermüdete Knochen und ständig in den Schmerz irgendwo.
Die Mühelosigkeit und die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers zur Funktion richtig, Sie mit einem schmerzlosem frei versehend, Krankheit, energisches, mageres Bestehen ist innerhalb Ihres Reichs der Steuerung. Um diese Art des Lebensstils zu vollenden, müssen Sie das Know-how haben und in der LageSEIN die Zeichen entlang der Autobahn des Lebens zu lesen, das das zu ausgezeichnete Gesundheit führt.
Gesundheit ist ein fortwährender Prozeß der konstanten Änderung. Über den letzten 20 Jahren im Gesundheit und Nahrunggeschäft haben wir (hier an ESSEN Sie u. seien Sie Mageres), entdeckt, daß es fünf Niveaus Gesundheit gibt. Sie müssen, was diese Niveaus und wie man sind, bewußt werden die Skala hochschiebt. Diese Niveaus der Gesundheit werden in ESSEN besprochen u. sind mageres Menschenverstand-Gesundheit Lösungen Rundschreiben an www.EATandBeLean.com. Wundern Sie sich, welches Sie in heute passen? Das, das Sie in passen, ist Ihre Wahl! Das folgende Willensgeben Sie eine kurze Beschreibung einer Annäherung des Niveaus eins an Gesundheit.
Das waagerecht ausgerichtete Motto ist, "essen Sie, Getränk und seien Sie fröhlich, wenn möglich, denn heute und jeden Tag, den ich ein langsames lebe, miserabel, Todesprozeß."
Wasser wird hauptsächlich für das Baden, das Schwimmen und die Bewässerung der Betriebe benutzt. Himmel verbieten sie sollte es trinken! Beispiele der Getränke des Niveaus eins sind Bier des Sodaknalls (besonders caffeinated Kolabäume) und hohe Zuckersäfte.
Gemüse ist die kleinen bekannten Substanzen, zum von von einen Leuten mit den Pommes-Frites zu ebnen, die jetzt am verbrauchten Gemüse der Nr. eine für unsere Jugend verzeichnet werden. Ketschup läßt ein festes zweites laufen. Wie pathetisch! Körner werden selten als alles an allen erkannt. Dort versteht wenig über die Möglichkeiten der Vielzahl und des Gebrauches der Körner. Produkte des Niveaus eins sind "angereicherte" weiße Brote, weiße Brötchen, weiße Teigwaren und weißer Reis. Früchte werden hauptsächlich durch Säfte erhalten (wie früh erwähnt) daß sehr wenig enthalten Sie, wenn irgendwelche des ursprünglichen Faserinhalts der vollständigen Frucht. Zuckerinhalt ist- hier hoch. Proteine sind in Form von Fleisch (95% der Zeit) und sind ein Hauptgericht an jeder Mahlzeit. Lose rotes Fleisch werden wie Hamburger, Würstchen und Speck, Spam, Braten, Schweinekoteletts, usw. benutzt. Wüsten nach Mahlzeiten und auf einem leeren Magen sind die Richtlinie. Süßigkeit ist häufig der Ersatz für eine gesamte Mahlzeit oder einen zweitag.
Auf Niveau eins, sind Mikrowellenherde ihre nur Quelle für das Kochen; unabhängig davon bevorstehende Informationen hinsichtlich der Beschädigung es Ursachen innerhalb des Körpers. Schließlich "schnell und" ist der Schlüssel zu alles für die Abteilung für Sonderangebote der Gesundheit einfach!
Für Leute des Niveaus eins scheint Übung verwirrend und eine nicht notwendige Quelle der Schmerz. Sie wird vollständig mißachtet. Fernsehen ist ihre Haupttätigkeit während des Tages. Ihre Augen sind die ausgeübten Teile ihres Körpers zusammen mit ihrem Indexfinger auf der Fernbedienunghand. Wenn und wenn Familie Tätigkeiten stattfinden, ist ihre Teilnahme ziemlich kurz und kann in einem Haar beenden, während die Festlichkeiten an ohne sie tragen.
Die Haltung auf Niveau man ist häufig streitsüchtig und der Druck, die im Umgang mit Verhältnissen gefüllt wird, weil sie nicht glauben, daß gut und sie nicht Geduld oder das Verstehen für die Leute haben Sie, besonders die nah an ihnen. Gelegentlich wenn sie hübsches gutes glauben, kann die positive Seite immerge nach Leuten genug sich sehnen, um sich zu erinnern, an warum sie sie an erster Stelle mochten.
Die Qualität der Gesundheit ist auf Niveau eins schlecht. Leute des Niveaus eins können erwarten, alles "sich zu verfangen", das jeder im Büro hat, oder die wird nach Hause von der Schule geholt. Ermüdung ist alltäglich und angenommen, wie "die Weise Sachen sind." Heufieber und -asthma sind zusammen mit Kopfschmerzen allgemein, Hautwachstum und Verschlechterung Korpulenz, die ihr Bestehen quält. Verbindung und Muskeldie schmerz schleichen sich langsam und schmerzlich ein und wachsen jedes überschreitene Jahr schlechter. Krankheit ist ein Teil ihrer Leben und sie werden mit Furcht gefüllt, wenn sie an "das Verfangen" etwas denken.
Gesamtes dort versteht sehr wenig für gute Gesundheit Grundregeln auf Niveau eins. Sie sprechen, als wenn sie viel auskennen in, wie der Körper arbeitet, aber tatsächlich wissen sie sehr wenig. Sie können Studien, zu veranschlagen gefunden werden, die ihre zerstörenden Gewohnheiten und Haltung stützen. Glaubt wie an viele können kaum sich erinnern was er, um gut zu fühlen und können ihre Fähigkeit sogar verloren haben zu vergleichen. Leute des Niveaus eins essen heraus häufig. Einige essen aus jeder Mahlzeit! Sie häufig rauchen, trinken alkoholische Getränke unter der Aufmachung der Medikation und verwenden eine Vielzahl der Medikationen für jede Unpäßlichkeit unter der Sonne (die sie erfahren). Antibiotika und Prozac werden wie Vitamine genommen! Drogen sind immer overused, mißbraucht und süchtig machend. Diese Leute sind allgemein für Bett und wenn an ganz möglichem spät, spät zu steigen. Sie entweder schlafen zu viele Stunden oder können nicht an allen gut schlafen.
Zusammenfassung
Ist dieses Sie? Kranker des Seins krank, fett und miserabel? Erlernen Sie, wie man Ihren fetten Setpoint senkt und Ihr Niveau der Gesundheit anhebt, indem Sie oben für ein FREIES Menschenverstandgesundheit Lösungen Rundschreiben an www.EATandbelean.com unterzeichnen. Beginnen Sie heute! Erinnern Sie sich, das Niveau, das Sie sind eingeschaltet nie dauerhaft sind. Wenn Sie nicht dieses Niveau mögen, mit Zeit und einer wenig täglichen Bemühung, können Sie bis zu einem gesuenderen, aktiveren Lebensstil umziehen. Das ist, warum das Lieblingsfamilie Rezepte eCookbook geschrieben wurde. Es ist ein wundervolles Hilfsmittel, zum Sie zu helfen, den Sprung von Niveau 1 zu Niveau 2 zu bilden und Ihnen zu helfen, für Niveau 3 sich vorzubereiten (ESSEN Sie u. seien Sie mageres Erfolg-Formelkursteilnehmerhandbuch). Es wird voll von köstlichem, Familie geprüfte Rezepte verpackt, daß healthified teilweise für Sie seien Sie. Es bringt Ihnen bei, wie man jedes mögliches Rezept ändert, das Sie müssen bereits ein gesuenderes Niveau konnten. Sie verdienen einen Bruch heute; ein das ein glücklicheres, magereres, gesuenderes, energischeres Bestehen für Sie und Ihre Familie herstellt.
Zusätzliche Details dieses Artikels können an http://www.eatandbelean.com/newsletters/Issue_103.htm#3 gefunden werden.
Artikel durch Chris Humpherys - Chris hat einen Vorlagengrad in der professionellen Führung und athletisches Training von der Brigham Junge-Universität. Sie ist in der Gesundheit gewesen und Nahrung fangen für rüber 30 Jahre, hat Co-geschrieben Gesundheit 3 auf und Nahrung meldet an und ist z.Z. der CEO von Thornock International Productions, Inc. und ISST u. ist - http://www.eatandbelean.com mager
Für Lösungen Gesundheit des leistungsfähigen, gesunden Menschenverstands, die im Umgang mit Krankheitverhinderung und -umlenkung sehr wirkungsvoll sind, ohne Sie zu erfordern, Pillen (Medikationen), Puder oder Pakete der Nahrung zu kaufen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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